Діабет та алкоголь: як поєднати хворобу та спиртне без шкоди здоров'ю

15 января 2025

Диабет – хроническая болезнь, которая характеризуется недостатком гормона инсулина в организме человека. При этом происходит нарушение всех видов обмена веществ. Если вы больны диабетом, употребление алкоголя способно вызвать повышение или понижение уровня сахара в крови. В придачу, алкоголь достаточно калорийный. Но если знать правила употребления алкоголя, то болезнь и спиртное могут совмещаться друг с другом.

Если вы не представляете жизнь полностью без алкоголя, употребляйте его очень умеренно и лишь в тех случаях, когда уровень сахара в крови под контролем. При соблюдении режима питания и калорийности пищи, одна порция алкоголя сравнима с приемом двойной порции жирных калорийных блюд.

В любом случае для того, чтобы убедиться в безопасности приема алкоголя, важно сначала проконсультироваться с врачом.

Влияние алкоголя на диабетика

Ниже приведем несколько важных факторов влияния алкоголя на состояние больного диабетом:

  • Умеренное количество алкоголя может вызвать повышение уровня сахара в крови, но избыток алкоголя способен значительно снизить сахар, иногда до критического уровня. Это является особенно опасным для людей с диабетом 1-го типа.
  • Пиво и сладкое вино содержат углеводы, вызывающие повышение уровня сахара в крови.
  • Действие алкоголя может быть также косвенным – он стимулирует аппетит.Как следствие, возникает переедание и теряется контроль над уровнем сахара.
  • Алкогольные напитки часто по своей сути очень калорийны и замедляют тем самым процесс сброса лишнего веса организмом.
  • Из-за того, что алкоголь может повлиять на здравость суждений или силу воли, это в свою очередь может привести к неправильному выбору пищи.
  • Алкоголь способен помешать эффекту пероральных лекарств от диабета или действию инсулина.
  • Алкоголь может увеличить уровень триглицеридов.
  • Алкоголь способен повысить кровяное давление.
  • От действия алкоголя человека может кинуть в жар. Также может возникнуть тошнота, учащенное сердцебиение. Речь становится невнятной.

Диабет и алкоголь: что можно и что нельзя

  • Люди с диабетом, употребляющие алкоголь, должны следовать следующим рекомендациям:
  • Если вы мужчина, не пейте больше двух порций алкогольных напитков за один день, если вы женщина – не больше одной порции (например: одна порция алкогольного напитка = 150 г вина, 15 г ликера или 0,3 л пива).
  • Употребляйте алкоголь только вместе с едой.
  • Пейте медленно.
  • Избегайте «сладких» смешанных напитков/коктейлей, сладких вин и ликеров.
  • Если не можете не употреблять ликер, смешивайте его с водой, содовой или диетическими безалкогольными напитками.
  • Носите ювелирные украшения с гравировкой, которая информирует других о том, что у вас диабет.

Важно помнить, что диабет – это болезнь, с которой можно бороться, прожив долгую счастливую жизнь, но все же болезнь, которую нельзя излечить. И алкоголь явно не в списке лекарств. Поэтому следует очень осторожно употреблять алкогольные напитки, строго контролируя их дозировку, и только при стабильном состоянии сахара в крови.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Запровадити заборону на соціальні мережі для дітей та підлітків планують вже дев'ять країн 9 марта 2026

Влади по всьому світу посилюють правила доступу неповнолітніх до соціальних мереж. Після Австралії, яка в грудні минулого року першою у світі запровадила заборону на використання таких платформ для дітей молодше 16 років, ще дев'ять країн оголосили про підготовку аналогічних законопроектів або розглядають таку можливість.

Samsung знову стала лідером на світовому ринку телевізорів двадцятий рік поспіль 9 марта 2026

Samsung Electronics зберегла за собою звання технологічного лідера світового ринку телевізорів завдяки розвитку преміального сегмента. За даними дослідницького агентства Omdia, опублікованими на сайті Samsung, частка виручки виробника в глобальному масштабі склала 29,1 % за підсумками 2025 року.

Китай запропонував п’ять принципів щодо Ірану 9 марта 2026

Війна на Близькому Сході "нікому не приносить користі" і "не повинна була статися", зазначив Ван Ї.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Savastan0tools  
Savastan0tools

Отзывов: 1

24dovidki.online 4.6
24dovidki.online

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше