Что будет, если каждый день по восемь часов сидеть на стуле
14 января 2015
Сидячий образ жизни смертельно опасен, - к такому выводу пришли австралийские ученые в результате проведенного ими обширного исследования, в котором приняло участие 220 тысяч человек.
Врачи изучили статистику смертности людей, ведущих сидячий образ жизни, и их сверстников, ведущих активный образ жизни.
Оказалось, что даже восьмичасовой рабочий день на стуле повышает ваши шансы на преждевременную кончину на 15 %.
А если человек проводит у монитора более 11 часов ежедневно, вероятность преждевременной смерти повышается на 40 %
Причина не только в том, что "сидельцы" быстрее набирают лишний вес, но и в том, что без физической нагрузки организм разучивается включать несколько важных механизмов регуляции.
Если у вас работа связанная с малоподвижным образом жизни, пользуйтесь любой возможностью встать из-за стола и немного пройтись, советуют врачи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Даніель Салем із 5-місячною донькою POSITIFF на руках розчулив мережу. Відео 7 июня 2025
Телеведучий та захисник України Даніель Салем зараз нечасто має змогу бачитися зі своєю 10-річною донькою Луною, яка живе з мамою за кордоном. Тож великою втіхою для нього є спілкування з дитиною друзів, репера POSITIFF (Олексія Завгороднього) і танцівниці Юлії Сахневич.
Канада передасть Україні броньовики і РЕБ 7 июня 2025
До оборонного пакета увійшли бронетранспортери Coyote та Bison, а боєприпаси і засоби РЕБ.
Онука Ротару у сукні з нової колекції Пустовіт за 37 тисяч попозувала серед книг в Токіо. Фото 7 июня 2025
Онука співачки Софії Ротару, Софія Євдокименко продовжує подорожувати світом і тішити своїми модними образами.
5.0