Что будет, если каждый день по восемь часов сидеть на стуле
14 января 2015
Сидячий образ жизни смертельно опасен, - к такому выводу пришли австралийские ученые в результате проведенного ими обширного исследования, в котором приняло участие 220 тысяч человек.
Врачи изучили статистику смертности людей, ведущих сидячий образ жизни, и их сверстников, ведущих активный образ жизни.
Оказалось, что даже восьмичасовой рабочий день на стуле повышает ваши шансы на преждевременную кончину на 15 %.
А если человек проводит у монитора более 11 часов ежедневно, вероятность преждевременной смерти повышается на 40 %
Причина не только в том, что "сидельцы" быстрее набирают лишний вес, но и в том, что без физической нагрузки организм разучивается включать несколько важных механизмов регуляции.
Если у вас работа связанная с малоподвижным образом жизни, пользуйтесь любой возможностью встать из-за стола и немного пройтись, советуют врачи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Автобус Кишинів – Київ: надійне міжнародне сполучення для комфортної поїздки 16 апреля 2025
Зручна подорож до столиці України. Автобусний маршрут Кишинів – Київ — один із найактуальніших напрямків для пасажирів, які їдуть з Молдови до України
О важности качественных рыболовных крючков и приманки для рыбной ловли 15 апреля 2025
В арсенале опытного рыбака вы чего только не найдете! Здесь и спиннинги/удочки, и леска с поплавками самой различной конфигурации, треноги-держатели для удочек
Штучний інтелект Flynn став студентом художнього вишу у Відні 8 апреля 2025
Уперше в історії ШІ офіційно зарахували на навчання до університету. Модель на ім’я Flynn навчатиметься цифровому мистецтву.
5.0
0.6