Что будет, если каждый день по восемь часов сидеть на стуле
14 января 2015
Сидячий образ жизни смертельно опасен, - к такому выводу пришли австралийские ученые в результате проведенного ими обширного исследования, в котором приняло участие 220 тысяч человек.
Врачи изучили статистику смертности людей, ведущих сидячий образ жизни, и их сверстников, ведущих активный образ жизни.
Оказалось, что даже восьмичасовой рабочий день на стуле повышает ваши шансы на преждевременную кончину на 15 %.
А если человек проводит у монитора более 11 часов ежедневно, вероятность преждевременной смерти повышается на 40 %
Причина не только в том, что "сидельцы" быстрее набирают лишний вес, но и в том, что без физической нагрузки организм разучивается включать несколько важных механизмов регуляции.
Если у вас работа связанная с малоподвижным образом жизни, пользуйтесь любой возможностью встать из-за стола и немного пройтись, советуют врачи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Китаї вибухнув сталеливарний завод: є загиблі 19 января 2026
Окрім двох загиблих, ще вісім працівників вважаються зниклими безвісти, десятки інших травмовані.
Зрадницю Ларису Доліну з ганьбою виставили з московської квартири після "української афери": де вона зараз 19 января 2026
Зрадницю Ларису Доліну з ганьбою виставили з московської квартири після "української афери": де вона зараз Частину особистих речей Доліна не встигла вивезти
Кароль захейтили через пісню про відключення світла і танці в Слов'янську: що вона відповіла 19 января 2026
40-річна співачка Тіна Кароль обурила користувачів мережі своєю нещодавньою піснею про відключення електроенергії та музичним роликом зі Слов'янська.
4.6
1.5