Что будет, если каждый день по восемь часов сидеть на стуле
14 января 2015
Сидячий образ жизни смертельно опасен, - к такому выводу пришли австралийские ученые в результате проведенного ими обширного исследования, в котором приняло участие 220 тысяч человек.
Врачи изучили статистику смертности людей, ведущих сидячий образ жизни, и их сверстников, ведущих активный образ жизни.
Оказалось, что даже восьмичасовой рабочий день на стуле повышает ваши шансы на преждевременную кончину на 15 %.
А если человек проводит у монитора более 11 часов ежедневно, вероятность преждевременной смерти повышается на 40 %
Причина не только в том, что "сидельцы" быстрее набирают лишний вес, но и в том, что без физической нагрузки организм разучивается включать несколько важных механизмов регуляции.
Если у вас работа связанная с малоподвижным образом жизни, пользуйтесь любой возможностью встать из-за стола и немного пройтись, советуют врачи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Росії чоловік в'їхав у військкомат і підпалив авто 26 декабря 2024
Чоловіка затримали правоохоронці. Російська влада назвала його "черговою жертвою українських шахраїв".
Секрети ефективного дизайну обкладинки для друкованих видань 26 декабря 2024
Обкладинка друкованого видання — це перше, що бачить читач. Саме вона створює перше враження, формує очікування і часто вирішує, чи зацікавиться клієнт вашим продуктом
Данилко різко звернувся до росіян, які оббрехали його в новому фейку 26 декабря 2024
"У відчаї пробивають дно": Данилко різко звернувся до росіян, які оббрехали його в новому фейку Пропагандисти заявили, що співак "перевзувся"
0.2
5.0