Что будет, если пить только воду

21 октября 2018

Все знают о пользе воды, но почему-то не торопятся заменить ей сладкую газировку, кофе и другие вредные напитки. Зря: если полностью отказаться от вышеперечисленного в пользу воды, с телом произойдут только позитивные изменения. Притом, эффекты проявятся уже спустя неделю эксперимента

Вода помогает быстрее доставлять питательные вещества и кислород в органы и мышцы. Соотвественно, растет и уровень вырабатываемой энергии. Уже на второй день адаптировавшийся к повышенному потреблению воды организм начнет уставать меньше и работоспособность значительно увеличится.

То же самое справедливо и по отношению к мозгу. Повышение реакции, улучшение памяти, снижение уровня раздражительности — уже только эти факторы говорят о пользе воды.

Крис Бейли, биолог и знаменитый популяризатор медицины, провел месяц полностью заменив водой все другие напитки. По результатам он сделал несколько важных выводов: такая диета помогает быстрее сбросить вес и наладить метаболизм.

Повысятся и спортивные результаты. Повышенная выработка энергии сделает прогресс в зале эффективнее. Да и вообще, пить только воду в течение 9 дней это тоже самое, что ежедневно пробегать 8 километров. Энергозатраты равноценны.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Трамп анонсував зустріч із Зеленським і Путіним 26 июля 2025

Також США можуть запровадити вторинні санкції проти Росії раніше, ніж через 50 днів, попередив американський лідер.

Кароль без мейкапу наробила селфі з незвичною укладкою 26 июля 2025

Співачка Тіна Кароль доволі часто тішить прихильників численними селфі, які робить всюди. До того ж, 40-річну зірка не боїться показуватися без мейкапу. 

Українці розкрили, що думають про фріланс, і чому майже половина не хоче ним займатися 26 июля 2025

Українці розкрили, що думають про фріланс, і чому майже половина не хоче ним займатися

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Alf 0.1
Alf

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше