Диетологи рассказали, что едят на завтрак стройные люди?..
3 февраля 2020
Все мы знаем, что завтрак – самый важный прием пищи за день. Именно поэтому выбору продуктов для утренней трапезы стоит уделить особое внимание.
Исследователи из Лаборатории питания и продуктовых брендов Корнелльского университета решили расспросить об утреннем рационе настоящих экспертов правильного питания – стройных людей. В ходе исследования были опрошены около 150 человек, не имеющих абсолютно никаких проблем с весом.
Наиболее распространенными ответами на вопрос: «Что вы едите на завтрак?», были такие:
Фрукты и овощи: 51%.
Молочные продукты: 41%.
Холодные каши/мюсли: 33%.
Хлеб: 32%.
Яйца: 31%.
Вареные каши: 29%.
Кофе: 26%.
Важным моментом оказалось и то, что завтрак ни в коем случае нельзя пропускать. Как показало исследование, только 4% опрошенных игнорируют утренний прием пищи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Безпілотне таксі затримало автовикрадача у центрі Лос-Анджелеса 9 января 2025
Безпілотне таксі затримало автовикрадача у центрі Лос-Анджелеса
Стало відомо, що Дженніфер Лопес зробила з обручкою від Бена Аффлека за 5 млн доларів після розлучення 9 января 2025
Стало відомо, що Дженніфер Лопес зробила з обручкою від Бена Аффлека за 5 млн доларів після розлучення Від колишнього чоловіка вона має два такі дорогоцінні подарунки
Сестра Кейт Мосс манекенниця Лотті Мосс зазнімкувалась на пляжі в Мексиці 9 января 2025
Молодша сестра супермоделі Кейт Мосс манекенниця Лотті Мосс наробила гарячих фото в бікіні у Мексиці.
5.0