Что едят на завтрак стройные люди?..

30 ноября 2016

Все мы знаем, что завтрак – самый важный прием пищи за день. Именно поэтому выбору продуктов для утренней трапезы стоит уделить особое внимание.

Исследователи из Лаборатории питания и продуктовых брендов Корнелльского университета решили расспросить об утреннем рационе настоящих экспертов правильного питания – стройных людей. В ходе исследования были опрошены около 150 человек, не имеющих абсолютно никаких проблем с весом.

Наиболее распространенными ответами на вопрос: «Что вы едите на завтрак?», были такие:

Фрукты и овощи: 51%.
Молочные продукты: 41%.
Холодные каши/мюсли: 33%.
Хлеб: 32%.
Яйца: 31%.
Вареные каши: 29%.
Кофе: 26%.

Важным моментом оказалось и то, что завтрак ни в коем случае нельзя пропускать. Как показало исследование, только 4% опрошенных игнорируют утренний прием пищи.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Microsoft поможет удешевить бюджетные ноутбуки 17 января 2017

Бюджетные ноутбуки могут стать ещё дешевле после того, как Microsoft пересмотрела прайс-лист на Windows 10 для производителей.

Volvo и Autoliv создают компанию Zenuity по разработке ПО для робомобилей 17 января 2017

Компании Volvo Cars и Autoliv сообщили о формировании совместного предприятия под названием Zenuity, сотрудники которого займутся разработкой программного обеспечения (ПО) для автопилотов и систем помощи водителю.

Названа диета, которая сохранит здоровье мозга 17 января 2017

Следование средиземноморской диете позволяет сохранять объем мозга. К такому выводу пришли исследователи из Университета микробиологии в столице США.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Mcarsdelivery 0.1
Mcarsdelivery

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое