Диетологи рассказали, что едят на завтрак стройные люди?..
3 февраля 2020
Все мы знаем, что завтрак – самый важный прием пищи за день. Именно поэтому выбору продуктов для утренней трапезы стоит уделить особое внимание.
Исследователи из Лаборатории питания и продуктовых брендов Корнелльского университета решили расспросить об утреннем рационе настоящих экспертов правильного питания – стройных людей. В ходе исследования были опрошены около 150 человек, не имеющих абсолютно никаких проблем с весом.
Наиболее распространенными ответами на вопрос: «Что вы едите на завтрак?», были такие:
Фрукты и овощи: 51%.
Молочные продукты: 41%.
Холодные каши/мюсли: 33%.
Хлеб: 32%.
Яйца: 31%.
Вареные каши: 29%.
Кофе: 26%.
Важным моментом оказалось и то, что завтрак ни в коем случае нельзя пропускать. Как показало исследование, только 4% опрошенных игнорируют утренний прием пищи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Девід Бекхем у капелюсі Санти пригорнув дружину для романтичного танцю коло ялинки. Відео 27 декабря 2025
Британський футболіст Девід Бекхем та його дружина, дизайнерка Вікторія Бекхем відсвяткували цьогорічне Різдво у колі найрідніших.
Російська атомна галузь переходить на китайські технології - розвідка 27 декабря 2025
Це не лише акцентує технологічну деградацію російського машинобудування, а й відкриває шлях до глибокої залежності від КНР.
Даша Кацуріна показала, в якому куточку країни святкувала з дітьми Різдво. Фото 27 декабря 2025
30-річна дизайнерка Даша Кацуріна поділилася різдвяними розвагами у компанії своїх дітей.
4.8