Что едят на завтрак стройные люди?..

30 ноября 2016

Все мы знаем, что завтрак – самый важный прием пищи за день. Именно поэтому выбору продуктов для утренней трапезы стоит уделить особое внимание.

Исследователи из Лаборатории питания и продуктовых брендов Корнелльского университета решили расспросить об утреннем рационе настоящих экспертов правильного питания – стройных людей. В ходе исследования были опрошены около 150 человек, не имеющих абсолютно никаких проблем с весом.

Наиболее распространенными ответами на вопрос: «Что вы едите на завтрак?», были такие:

Фрукты и овощи: 51%.
Молочные продукты: 41%.
Холодные каши/мюсли: 33%.
Хлеб: 32%.
Яйца: 31%.
Вареные каши: 29%.
Кофе: 26%.

Важным моментом оказалось и то, что завтрак ни в коем случае нельзя пропускать. Как показало исследование, только 4% опрошенных игнорируют утренний прием пищи.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Ученые назвали самую полезную составляющую капусты 20 февраля 2017

Когда мы готовим блюда из капусты, то вряд ли задумываемся о том, что этот овощ не только вкусен и полезен, но также обладает лечебными свойствами.

Детские смарт-часы Xiaomi Child Wristwatch поддерживают сотовую связь 20 февраля 2017

Компания Xiaomi представила новое носимое устройство — «умные» наручные часы Child Wristwatch, рассчитанные на малолетних пользователей.

Билл Гейтс предупредил мир об угрозе биотерроризма 19 февраля 2017

Более 30 миллионов человек могут погибнуть, если террористы создадут новые вирусы оспы или гриппа.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Миллион Потолков 5.0
Миллион Потолков

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое