Медики рассказали, что произойдет с организмом, если съедать 4 миндальных ореха утром

7 июля 2020

Правильное питание способствует не только физическому, но и умственному здоровью, а главное — хорошему внешнему виду. Диетологи рассказали о незаметном, но поистине волшебном ингредиенте: миндале, сообщает health info.

Эти орехи невероятно полезны для здоровья — вот лишь часть из того, на что способен миндаль:

- Снижает холестерин

Орехи содержат витамин Е, который помогает сердечно-сосудистой системе.

- Дает силы

Если вы не в форме и нет настроения, миндаль — лучшее решение.

- Защищает сердце

Замочите 4 миндальных ореха в воде на ночь и съешьте их утром — в них содержится калий и белок.

- Укрепляет кости

Содержащийся в орехах кальций делает ваши кости прочными.

- Способствует работе мозга

Миндаль стимулирует умственную активность и препятствует снижению когнитивных функций.

- Снижает риск развития рака толстой кишки

Орехи помогают бороться с образованием раковых клеток в толстой кишке.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У Deutsche Bank провели обшуки через компанії, пов’язаними з Абрамовичем 29 января 2026

Deutsche Bank підтвердив на запит, що "нині триває розслідування прокуратури Франкфурта" в його приміщеннях.

Смартфон Vivo X200T дивує балансом: потужний процесор, яскравий екран і велика батарея 29 января 2026

Смартфон Vivo X200T дивує балансом: потужний процесор, яскравий екран і велика батарея

Вчені винайшли термодинамічний комп'ютер, який генерує зображення в 10 мільярдів разів енергоефективніше за штучний інтелект 29 января 2026

Американські вчені запропонували використовувати в генераторах зображень на основі штучного інтелекту технологію термодинамічних обчислень — вона дозволяє зменшити енергетичні витрати на деякі операції до 10 мільярдів разів.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Николаев Дмитрий 0.4
Николаев Дмитрий

Отзывов: 1

Medosmotra.net 4.4
Medosmotra.net

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше