7 июля 2020
Правильное питание способствует не только физическому, но и умственному здоровью, а главное — хорошему внешнему виду. Диетологи рассказали о незаметном, но поистине волшебном ингредиенте: миндале, сообщает health info.
Эти орехи невероятно полезны для здоровья — вот лишь часть из того, на что способен миндаль:
- Снижает холестерин
Орехи содержат витамин Е, который помогает сердечно-сосудистой системе.
- Дает силы
Если вы не в форме и нет настроения, миндаль — лучшее решение.
- Защищает сердце
Замочите 4 миндальных ореха в воде на ночь и съешьте их утром — в них содержится калий и белок.
- Укрепляет кости
Содержащийся в орехах кальций делает ваши кости прочными.
- Способствует работе мозга
Миндаль стимулирует умственную активность и препятствует снижению когнитивных функций.
- Снижает риск развития рака толстой кишки
Орехи помогают бороться с образованием раковых клеток в толстой кишке.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Письменниця Ірена Карпа дала рецепти від осінньої хандри 20 ноября 2025
Письменниця та співачка Ірена Карпа склала добірку порад для тих, кому поки не вдається не лише полюбити осінь, а і протистояти сезонному спліну.
У Windows 11 з'явився ШІ-агент, який сам керує ПК 19 ноября 2025
У Windows 11 з'явився ШІ-агент, який сам керує ПК
Xpeng планує випустити мільйон людиноподібних роботів за ціною електромобіля 19 ноября 2025
Китайська компанія Xpeng на певному етапі свого розвитку намагалася слідувати бізнес-моделі Tesla, але якщо остання поки що лише планує випускати людиноподібних роботів Optimus, то перша вже розпочала виробництво літаючих електромобілів. В перспективі, як вважає засновник Xpeng, собівартість виробництва гуманоїдного робота можна знизити до рівня електромобіля.