Медики рассказали, что произойдет с организмом, если съедать 4 миндальных ореха утром
7 июля 2020
Правильное питание способствует не только физическому, но и умственному здоровью, а главное — хорошему внешнему виду. Диетологи рассказали о незаметном, но поистине волшебном ингредиенте: миндале, сообщает health info.
Эти орехи невероятно полезны для здоровья — вот лишь часть из того, на что способен миндаль:
- Снижает холестерин
Орехи содержат витамин Е, который помогает сердечно-сосудистой системе.
- Дает силы
Если вы не в форме и нет настроения, миндаль — лучшее решение.
- Защищает сердце
Замочите 4 миндальных ореха в воде на ночь и съешьте их утром — в них содержится калий и белок.
- Укрепляет кости
Содержащийся в орехах кальций делает ваши кости прочными.
- Способствует работе мозга
Миндаль стимулирует умственную активность и препятствует снижению когнитивных функций.
- Снижает риск развития рака толстой кишки
Орехи помогают бороться с образованием раковых клеток в толстой кишке.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вартість улюбленої послуги для українських водіїв різко зросла 22 декабря 2025
Вартість улюбленої послуги для українських водіїв різко зросла
Lenovo представить на CES 2026 ноутбук ThinkPad Rollable XD Concept з вертикально згортальним OLED-екраном 22 декабря 2025
Окрім ігрового ноутбука Legion Pro Rollable 16 з гнучким горизонтальним дисплеєм, що складається, компанія Lenovo також представить на виставці CES 2026 у січні концептуальний ноутбук ThinkPad Rollable XD Concept з гнучким дисплеєм, що складається вертикально. Першою інформацією про пристрій та його зображеннями поділився портал Windows Latest.
Сенатор Грем закликав Трампа влаштувати нафтову блокаду РФ 22 декабря 2025
Грем сподівається, що президент США вилучатиме судна, що перевозять санкціоновану російську нафту, так само як робиться це з Венесуелою.
5.0
0.4