Медики рассказали, что произойдет с организмом, если съедать 4 миндальных ореха утром
7 июля 2020
Правильное питание способствует не только физическому, но и умственному здоровью, а главное — хорошему внешнему виду. Диетологи рассказали о незаметном, но поистине волшебном ингредиенте: миндале, сообщает health info.
Эти орехи невероятно полезны для здоровья — вот лишь часть из того, на что способен миндаль:
- Снижает холестерин
Орехи содержат витамин Е, который помогает сердечно-сосудистой системе.
- Дает силы
Если вы не в форме и нет настроения, миндаль — лучшее решение.
- Защищает сердце
Замочите 4 миндальных ореха в воде на ночь и съешьте их утром — в них содержится калий и белок.
- Укрепляет кости
Содержащийся в орехах кальций делает ваши кости прочными.
- Способствует работе мозга
Миндаль стимулирует умственную активность и препятствует снижению когнитивных функций.
- Снижает риск развития рака толстой кишки
Орехи помогают бороться с образованием раковых клеток в толстой кишке.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вийшов додаток Nearby Glasses для виявлення розумних окулярів Meta поблизу 27 февраля 2026
Доцент Дармштадтського університету прикладних наук (Німеччина) Ів Жанрено розробив і опублікував додаток Nearby Glasses для Android, який сканує широкомовні дані в полі Bluetooth Low Energy (BLE) на наявність ідентифікаторів розумних окулярів з штучним інтелектом Ray-Ban Meta.
У Києві почали повертати тепло до будинків після попередніх атак РФ 27 февраля 2026
У Києві почали повертати тепло до будинків після попередніх атак РФ
Уряд Литви оновив Стратегію нацбезпеки 27 февраля 2026
У Вільнюсі готуються до того, що Росія до 2030 року буде спроможна розпочати повномасштабну конвенційну війну з НАТО.
5.0