ТОнеТО | Медики рассказали, что произойдет с организмом, если съедать 4 миндальных ореха утром | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Медики рассказали, что произойдет с организмом, если съедать 4 миндальных ореха утром

7 июля 2020

Правильное питание способствует не только физическому, но и умственному здоровью, а главное — хорошему внешнему виду. Диетологи рассказали о незаметном, но поистине волшебном ингредиенте: миндале, сообщает health info.

Эти орехи невероятно полезны для здоровья — вот лишь часть из того, на что способен миндаль:

- Снижает холестерин

Орехи содержат витамин Е, который помогает сердечно-сосудистой системе.

- Дает силы

Если вы не в форме и нет настроения, миндаль — лучшее решение.

- Защищает сердце

Замочите 4 миндальных ореха в воде на ночь и съешьте их утром — в них содержится калий и белок.

- Укрепляет кости

Содержащийся в орехах кальций делает ваши кости прочными.

- Способствует работе мозга

Миндаль стимулирует умственную активность и препятствует снижению когнитивных функций.

- Снижает риск развития рака толстой кишки

Орехи помогают бороться с образованием раковых клеток в толстой кишке.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

Китайська приватна компанія ENN розпочала будівництво експериментальної установки Helong-2 для дослідження протон-борового термоядерного синтезу. Церемонія закладки фундаменту відбулася 15 вересня в науково-дослідному центрі ENN у місті Ланфан провінції Хебей. Установка стане третім поколінням термоядерних пристроїв компанії і буде представляти собою «сферичний» тор — компактну магнітну систему утримання плазми.

Голова Huawei: китайський ШІ поки що не досяг рівня, щоб загрожувати існуванню людства 18 сентября 2026

Китайські розробники систем штучного інтелекту, можливо, поки що не досягли того рівня розвитку технологій, при якому виникають загрози безпеці, що спостерігаються у провідних американських лабораторіях, заявив голова Huawei Ерік Сюй. Китайським інженерам слід продовжувати розробку більш потужних моделей, дотримуючись балансу між інноваціями та управлінням ризиками, зазначив він.

У Землі знайшли «точку G» — NASA вдвічі підвищило точність визначення центру мас нашої планети 18 сентября 2026

Сезонні зміни безумовно впливають на положення центру мас Землі, оскільки відбувається переміщення водних і повітряних мас, деформація кори планети та перерозподіл льодових і снігових покровів. До кінця XX століття це мало кого турбувало, але з початком супутникової навігації коливання центру мас Землі почали вносити помилки в сигнали GPS, знижуючи точність визначення висоти та координат. У NASA вирішили з цим боротися і досягли успіхів.