Медики рассказали, что произойдет с организмом, если съедать 4 миндальных ореха утром

7 июля 2020

Правильное питание способствует не только физическому, но и умственному здоровью, а главное — хорошему внешнему виду. Диетологи рассказали о незаметном, но поистине волшебном ингредиенте: миндале, сообщает health info.

Эти орехи невероятно полезны для здоровья — вот лишь часть из того, на что способен миндаль:

- Снижает холестерин

Орехи содержат витамин Е, который помогает сердечно-сосудистой системе.

- Дает силы

Если вы не в форме и нет настроения, миндаль — лучшее решение.

- Защищает сердце

Замочите 4 миндальных ореха в воде на ночь и съешьте их утром — в них содержится калий и белок.

- Укрепляет кости

Содержащийся в орехах кальций делает ваши кости прочными.

- Способствует работе мозга

Миндаль стимулирует умственную активность и препятствует снижению когнитивных функций.

- Снижает риск развития рака толстой кишки

Орехи помогают бороться с образованием раковых клеток в толстой кишке.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

В Китаї випробували ракету для суборбітального туризму — вона здійснила політ за межі лінії Кармана і повернулася на Землю 16 января 2026

Китайська компанія CAS Space провела перший випробувальний суборбітальний запуск і успішну посадку повертаючої капсули свого апарата «Ліхун-1 Y1» (Lihong-1 Y1). Старт був здійснений з космодрому Цзюцюань, а апарат досяг висоти близько 120 км, що вважається умовним виходом у космос. Місія була націлена на демонстрацію технологічної готовності компанії до здійснення суборбітальних польотів та перевірку ключових систем.

Анна Саліванчук у кокетливому луці нагадала, що час летить 16 января 2026

Актриса Анна Саліванчук, яка обожнює позувати для зухвалих фотосетів та ділитися зі аудиторією в Instagram своїми філософськими думками, вирішила поєднати і те, і інше в новому дописі.

Google Translate, посунься: OpenAI випустила онлайн-перекладач ChatGPT Translate 15 января 2026

OpenAI без гучних анонсів запустила онлайн-перекладач ChatGPT Translate. Це прямий конкурент «Google Перекладачу»: тут є поле вихідного тексту з функцією автоматичного визначення мови, поле перекладу та підтримка більш ніж 50 мов для перекладу в обидва боки.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Mirkit 5.0
Mirkit

Отзывов: 1

ShellNail 5.0
ShellNail

Отзывов: 1

ExportParts 4.8
ExportParts

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше