Медики рассказали, что произойдет с организмом, если съедать 4 миндальных ореха утром
7 июля 2020
Правильное питание способствует не только физическому, но и умственному здоровью, а главное — хорошему внешнему виду. Диетологи рассказали о незаметном, но поистине волшебном ингредиенте: миндале, сообщает health info.
Эти орехи невероятно полезны для здоровья — вот лишь часть из того, на что способен миндаль:
- Снижает холестерин
Орехи содержат витамин Е, который помогает сердечно-сосудистой системе.
- Дает силы
Если вы не в форме и нет настроения, миндаль — лучшее решение.
- Защищает сердце
Замочите 4 миндальных ореха в воде на ночь и съешьте их утром — в них содержится калий и белок.
- Укрепляет кости
Содержащийся в орехах кальций делает ваши кости прочными.
- Способствует работе мозга
Миндаль стимулирует умственную активность и препятствует снижению когнитивных функций.
- Снижает риск развития рака толстой кишки
Орехи помогают бороться с образованием раковых клеток в толстой кишке.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Бум штучного інтелекту виявився найсумнішою технічною революцією 18 ноября 2025
Інвестори з Уолл-стріт зустрічають представників галузі штучного інтелекту з розпростертими обіймами, а прості американці реагують на ці технології з неоднозначністю, тривогою і навіть страхом, пише The Wall Street Journal.
Названі 9 продуктів, які викликають в організмі хронічне запалення 18 ноября 2025
Запальні процеси в організмі виникають як відповідні реакції на багато порушень його роботи. І якщо деякі захворювання, вірусні інфекції чи травми важко запобігти, то завжди можливо скоригувати своє харчування та виключити з нього продукти, що провокують запалення.
Трамп підпише закон про санкцій щодо РФ, але є "але" - ЗМІ 18 ноября 2025
Глава Білого дому хоче зберегти за собою право остаточного рішення в питаннях санкцій. В іншому - він згоден з законопроєктом.
5.0
