Что съесть, чтобы бросить курить?
9 июня 2012
Чтобы легко бросить курить, необходимо пересмотреть свое меню. Тем, кто решил расстаться с сигаретой, поможет рацион, богатый овощами и фруктами. К такому выводу пришли ученые из Университета Буффало.
В ходе исследования они наблюдали за 1 тыс. взрослых курильщиков, которые намеревались избавиться от этой вредной привычки. 14-месячный эксперимент показал, что регулярное употребление овощей и фруктов повышает шанс легко отказаться от курения в 3 раза.
Ученые полагают, что пищевые волокна, содержащиеся в овощах и фруктах, ухудшают вкус табака, в то время, как напитки с кофеином, алкоголь, мясо усиливают вкус сигарет.
Дополнительные исследования должны раскрыть механизм влияния овощей и фруктов на отказ от курения и найти другие продукты, которые помогут преодолеть никотиновую зависимость.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Українські топартисти виступлять на одній сцені з росіянами в Польщі: хто погодився 9 июня 2025
Фестиваль "дружби народів". Українські топартисти виступлять на одній сцені з росіянами в Польщі: хто погодився У контексті війни такі проєкти розцінюють як спосіб відбілювання російської культури
Скільки коштує сумка Зеленської: перша леді вийшла у світ зі стильним аксесуаром від українського бренду 9 июня 2025
Скільки коштує сумка Зеленської: перша леді вийшла у світ зі стильним аксесуаром від українського бренду Цей аксесуар вона використовувала минулого року
Спалах гепатиту А в Києві пішов на спад 9 июня 2025
Спалах гепатиту А в Києві пішов на спад
5.0