Что съесть, чтобы бросить курить?
9 июня 2012
Чтобы легко бросить курить, необходимо пересмотреть свое меню. Тем, кто решил расстаться с сигаретой, поможет рацион, богатый овощами и фруктами. К такому выводу пришли ученые из Университета Буффало.
В ходе исследования они наблюдали за 1 тыс. взрослых курильщиков, которые намеревались избавиться от этой вредной привычки. 14-месячный эксперимент показал, что регулярное употребление овощей и фруктов повышает шанс легко отказаться от курения в 3 раза.
Ученые полагают, что пищевые волокна, содержащиеся в овощах и фруктах, ухудшают вкус табака, в то время, как напитки с кофеином, алкоголь, мясо усиливают вкус сигарет.
Дополнительные исследования должны раскрыть механизм влияния овощей и фруктов на отказ от курения и найти другие продукты, которые помогут преодолеть никотиновую зависимость.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кевін Спейсі зізнався, що після 7-річного секс-скандалу не має де жити 21 ноября 2025
66-річний американський актор Кевін Спейсі зізнався, що через сім років після скандалу із сексуальним насильством, який фактично загубив його кар'єру, він залишився бездомним.
Sunday представила схожого на лего-людинку робота Memo — він вміє завантажувати посудомийну машину і не тільки 21 ноября 2025
Американський стартап Sunday представив свого першого домашнього робота Memo. Пристрій пересувається на колесах і здатний виконувати комплексні побутові завдання вдома. На відміну від конкурентів, включаючи Tesla та Figure, розробники відмовилися від гуманоїдної форми, що пересувається на двох ногах, на користь конструкції, орієнтованої на функціональність і енергоефективність.
США схвалили продаж Індії ракет Javelin і боєприпасів Excalibur 21 ноября 2025
Продаж зброї "допоможе зміцнити стратегічні відносини між США та Індією", запевнили в Міноборони США.
0.4
5.0