Что съесть, чтобы бросить курить?
9 июня 2012
Чтобы легко бросить курить, необходимо пересмотреть свое меню. Тем, кто решил расстаться с сигаретой, поможет рацион, богатый овощами и фруктами. К такому выводу пришли ученые из Университета Буффало.
В ходе исследования они наблюдали за 1 тыс. взрослых курильщиков, которые намеревались избавиться от этой вредной привычки. 14-месячный эксперимент показал, что регулярное употребление овощей и фруктов повышает шанс легко отказаться от курения в 3 раза.
Ученые полагают, что пищевые волокна, содержащиеся в овощах и фруктах, ухудшают вкус табака, в то время, как напитки с кофеином, алкоголь, мясо усиливают вкус сигарет.
Дополнительные исследования должны раскрыть механизм влияния овощей и фруктов на отказ от курения и найти другие продукты, которые помогут преодолеть никотиновую зависимость.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Зустрічі Трампа з Зеленським і Путіним відбудуться дуже скоро - Білий дім 25 февраля 2025
Американський президент очікує підписання угоди про рідкісноземельні мінерали, зазначили у Вашингтоні.
Президентка Словенії сказала, що загрожує ЄС 25 февраля 2025
У європейських лідерів зростає занепокоєння щодо їхньої ролі у мирних переговорах стосовно війни в Україні.
Стало відомо, коли поліція не має права штрафувати за перевищення швидкості 25 февраля 2025
Стало відомо, коли поліція не має права штрафувати за перевищення швидкості
5.0
0.3