Что съесть, чтобы бросить курить?
9 июня 2012
Чтобы легко бросить курить, необходимо пересмотреть свое меню. Тем, кто решил расстаться с сигаретой, поможет рацион, богатый овощами и фруктами. К такому выводу пришли ученые из Университета Буффало.
В ходе исследования они наблюдали за 1 тыс. взрослых курильщиков, которые намеревались избавиться от этой вредной привычки. 14-месячный эксперимент показал, что регулярное употребление овощей и фруктов повышает шанс легко отказаться от курения в 3 раза.
Ученые полагают, что пищевые волокна, содержащиеся в овощах и фруктах, ухудшают вкус табака, в то время, как напитки с кофеином, алкоголь, мясо усиливают вкус сигарет.
Дополнительные исследования должны раскрыть механизм влияния овощей и фруктов на отказ от курения и найти другие продукты, которые помогут преодолеть никотиновую зависимость.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп пояснив, чому Іран спростовує факт перемов 26 марта 2026
Іранські представники беруть участь у переговорах, але спростовують це через побоювання бути вбитими, заявив лідер США.
"Готували вбивства членів уряду": Кувейт арештував пов'язаних з Іраном осіб 26 марта 2026
Затримані зізнались у шпигунстві та готовності виконувати завдання, спрямовані проти національних інтересів Кувейту.
Смартфони отримають LOFIC: що зміниться у фото та відео 26 марта 2026
Смартфони отримають LOFIC: що зміниться у фото та відео
0.5
5.0