Что съесть, чтобы бросить курить?
9 июня 2012
Чтобы легко бросить курить, необходимо пересмотреть свое меню. Тем, кто решил расстаться с сигаретой, поможет рацион, богатый овощами и фруктами. К такому выводу пришли ученые из Университета Буффало.
В ходе исследования они наблюдали за 1 тыс. взрослых курильщиков, которые намеревались избавиться от этой вредной привычки. 14-месячный эксперимент показал, что регулярное употребление овощей и фруктов повышает шанс легко отказаться от курения в 3 раза.
Ученые полагают, что пищевые волокна, содержащиеся в овощах и фруктах, ухудшают вкус табака, в то время, как напитки с кофеином, алкоголь, мясо усиливают вкус сигарет.
Дополнительные исследования должны раскрыть механизм влияния овощей и фруктов на отказ от курения и найти другие продукты, которые помогут преодолеть никотиновую зависимость.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
БПЛА атакував британську авіабазу на Кіпрі - ЗМІ 3 марта 2026
За попередніми даними, британських військових атакував іранський Shahed-136. Постраждалих немає
Франція, Німеччина та Британія попередили Іран про відповідь на удари 2 марта 2026
Атаки спрямовані проти близьких союзників трьох країн і створюють загрозу для їхнього військового персоналу та цивільного населення в усьому регіоні.
Названо нові кросовери, які здатні прослужити до 2046 року 2 марта 2026
Названо нові кросовери, які здатні прослужити до 2046 року
4.8
