24 сентября 2014
Между хорошим сном и здоровьем человека существует прямая связь. Однако сон и красота тоже имеют много общих моментов. Качество сна человека отражается на его внешнем виде уже с утра.
Посмотрев на человека, можно точно сказать, насколько гармонично прошла его ночь. Утром ваша кожа значительно «постареет», если вы пренебрегли полноценным сном. К таким выводам пришли ученые, изучающие связь между сном и красотой.
Они «пролили свет» на историю про необычайно красивую героиню сказок. Секрет «спящей красавицы» состоял в том, что именно долгий сон сохранил молодость и упругость ее кожи. Однако ученые серьёзно подошли к вопросу и провели ряд исследований, чтобы определить, насколько беспокойный сон вреден для кожи.
Самым опасным для вашей красоты является хроническое недосыпание. Недостаточное количество сна вызывает потерю кожей упругости, эластичности, здорового цвета. Она теряет защитные свойства и становится слишком чувствительной к лучам солнца. Плохой сон сказывается на раннем старении кожи, образовании морщин и чистоте кожного покрова.
Исследователи также отметили связь лишнего веса и недостатка сна. Люди, не придающие значение ночному отдыху, часто набирают лишние килограммы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Шон Пенн зізнався, що зробив би під час зустрічі з Путіним, і пояснив, як перемога Росії у війні стане кінцем США 17 апреля 2024
"Бах!" Шон Пенн зізнався, що зробив би під час зустрічі з Путіним, і пояснив, як перемога Росії у війні стане кінцем США Він порадив американцям повчитися єдності в українців
MacBook или iPad: что выбрать для работы дизайнера 17 апреля 2024
Выбирая между MacBook и iPad, дизайнеры сталкиваются с вопросом: какое устройство лучше для их работы? В этой статье мы рассмотрим основные характеристики каждого из них, чтобы помочь вам с выбором
"Супермен" Генрі Кавілл стане батьком вперше 17 апреля 2024
40-річний британський актор Генрі Кавілл, відомий за роллю у серіалі "Відьмак" та фільмах про Супермена "Людина зі сталі", і його дівчина, 34-річна продюсерка Наталі Віскузо невдовзі вперше стануть батьками.