Чтобы кожа была красивой, необходимо хорошо высыпаться

24 сентября 2014

Между хорошим сном и здоровьем человека существует прямая связь. Однако сон и красота тоже имеют много общих моментов. Качество сна человека отражается на его внешнем виде уже с утра.

Посмотрев на человека, можно точно сказать, насколько гармонично прошла его ночь. Утром ваша кожа значительно «постареет», если вы пренебрегли полноценным сном. К таким выводам пришли ученые, изучающие связь между сном и красотой.

Они «пролили свет» на историю про необычайно красивую героиню сказок. Секрет «спящей красавицы» состоял в том, что именно долгий сон сохранил молодость и упругость ее кожи. Однако ученые серьёзно подошли к вопросу и провели ряд исследований, чтобы определить, насколько беспокойный сон вреден для кожи.

Самым опасным для вашей красоты является хроническое недосыпание. Недостаточное количество сна вызывает потерю кожей упругости, эластичности, здорового цвета. Она теряет защитные свойства и становится слишком чувствительной к лучам солнца. Плохой сон сказывается на раннем старении кожи, образовании морщин и чистоте кожного покрова.

Исследователи также отметили связь лишнего веса и недостатка сна. Люди, не придающие значение ночному отдыху, часто набирают лишние килограммы.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

НАСА показало окончательный вариант полностью электрического пилотируемого самолёта X-57 28 марта 2020

Четыре года назад впервые за два десятка лет НАСА вернулось к разработке пилотируемого самолёта. Но это был не обычный самолёт, а самолёт-концепция. В агентстве решили на практике испытать отдельные принципы, которые могли бы помочь при проектировании полностью электрических самолётов. Так родился проект электросамолёта X-57 или Maxwell. Сегодня этот проект получил окончательное визуальное оформление.

В США от коронавируса умер звезда сериала 28 марта 2020

Марку Блуму было 70 лет

Apple может перенести выпуск нового iPhone на 2021 год 27 марта 2020

Коронавирус может повлиять на планы "яблочной" компании

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

SAV-SERVICE 0.2
SAV-SERVICE

Отзывов: 1

Родом N3 2.4
Родом N3

Отзывов: 1

Халекс 4.8
Халекс

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое