Чтобы не страдать от отеков, замените обычную соль морской
13 августа 2019
Употребление морской соли вместо обычной помогает справиться с проблемой отечности, рассказала врач-диетолог Людмила Бабич.
По мнению эксперта, зачастую причины отечности скрываются в неправильных пищевых привычках. Так, отметила врач-диетолог Людмила Бабич, к отекам бывают склонны любители еды, щедро сдобренной специями, чесноком и уксусом, а также любители жирных соусов.
«Все чаще замечаете у себя отеки? Проанализируйте свой рацион - возможно, вы едите слишком много соленой и острой пиши. Чтобы избежать одутловатости, замените обычную пищевую соль морской – она содержит больше ценных микроэлементов и не станет причиной отечности», - сообщила специалист.
Также Людмила Бабчи отметила, что объем тела может неожиданно увеличиться из-за потребления фруктов и овощей. По словам специалиста, если запланировано мероприятие с облегающей фигуру одеждой, лучше отказаться от употребления сырых овощей и фруктов.
Кроме того, их нельзя употреблять на голодный желудок, иначе вздутие будет гарантировано.
«Чтобы не страдать от вздутия, следует отдавать предпочтение печеным, вареным и приготовленным на пару овощам», - считает медик.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Huawei представила смартфон Mate 80 Pro Max Wind Edition з сильно виступаючими камерами та вентилятором 21 марта 2026
Компанія Huawei поповнила асортимент серії смартфонів Mate 80 новою моделлю Mate 80 Pro Max Wind Edition. Від раніше випущених моделей Mate 80, Mate 80 Pro, Mate 80 Pro Max та Mate 80 RS Master Edition новинка вирізняється наявністю вбудованого вентилятора. Попередні замовлення на смартфон в Китаї вже приймаються. У продажу він очікується з 23 березня.
Позови ТЦК проти водіїв: майже всі залишаються без уваги 21 марта 2026
Позови ТЦК проти водіїв: майже всі залишаються без уваги
Фахівці пояснили, чому у людей різні групи крові і що вони говорять про здоров'я 21 марта 2026
Розділення крові на групи — один із тих наукових фактів, які здаються чимось буденним, хоча за ними стоїть велика історія медицини та розуміння людської фізіології. Колись люди навіть не здогадувалися, що переливання крові може бути смертельно небезпечним, якщо її склад не збігається.
4.7
