Дієтолог назвала корисну заміну солодощам
23 июня 2026
Дієтолог назвала корисну заміну солодощам
З точки зору правильного харчування лікар-дієтолог, нутриціолог радить замінити солодощі фруктами “в помірній кількості”. Їх краще вживати до 17 години, приблизно через дві години після їжі.
Фахівець додала, що альтернативою солодощам також можуть бути мед (якщо на нього немає алергії), сухофрукти, гіркий шоколад, протеїнові батончики, цукерки, виготовлені із сухофруктів та гіркого шоколаду.
“Також це можуть бути цукрозамінники, але краще використовувати натуральний еририт або стевію. Сиропи топінамбуру, агави або цикорію”, – сказала нутриціолог.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Фінляндія спорядить Україні військову допомогу на €290 млн 16 сентября 2026
Це другий за вартістю пакет допомоги, який Фінляндія передавала Україні від початку повномасштабної війни.
ISW виявив десятки відео з ШІ-підробкою про "успіхи" РФ в Україні 16 сентября 2026
Російські джерела поширюють ШІ-згенеровані відео як докази нібито "захоплення" українських населених пунктів. За даними ISW, із червня по серпень таких роликів виявили щонайменше 35.
Представлений ультракомпактний фотоапарат Fujifilm Instax Pal 2 в ретро-стилі 16 сентября 2026
Fujifilm анонсувала мініатюрну цифрову камеру Instax Pal 2, яку відрізняє нестандартний дизайн у дусі класичних фотоапаратів. Вона залишається цілком сучасним пристроєм з цінником у $169,95.
5.0