Дієтолог назвала корисну заміну солодощам
23 июня 2026
Дієтолог назвала корисну заміну солодощам
З точки зору правильного харчування лікар-дієтолог, нутриціолог радить замінити солодощі фруктами “в помірній кількості”. Їх краще вживати до 17 години, приблизно через дві години після їжі.
Фахівець додала, що альтернативою солодощам також можуть бути мед (якщо на нього немає алергії), сухофрукти, гіркий шоколад, протеїнові батончики, цукерки, виготовлені із сухофруктів та гіркого шоколаду.
“Також це можуть бути цукрозамінники, але краще використовувати натуральний еририт або стевію. Сиропи топінамбуру, агави або цикорію”, – сказала нутриціолог.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Професорка розповіла про користь і шкоду часнику 22 июня 2026
Крістіна Петерсен, що представляє Техаський технологічний університет в Лаббоку, розповіла про корисні і шкідливі властивості…
В Німеччині 19-річний альпініст зірвався з гори і загинув 22 июня 2026
Юнак упав, будучи на висоті майже 1700 метрів, і пролетів 100 метрів; скельний гак загиблого відірвався.
Роботи вперше перевершили людей за чисельністю в штаті компанії Figure AI 22 июня 2026
Figure AI стала першою компанією, де кількість humanoidних роботів перевищила число співробітників-людей. Генеральний директор Бретт Адкок опублікував у соціальній мережі X графік, що підтверджує зростання парку роботів у компанії.
4.8