Дієтолог назвала корисну заміну солодощам
23 июня 2026
Дієтолог назвала корисну заміну солодощам
З точки зору правильного харчування лікар-дієтолог, нутриціолог радить замінити солодощі фруктами “в помірній кількості”. Їх краще вживати до 17 години, приблизно через дві години після їжі.
Фахівець додала, що альтернативою солодощам також можуть бути мед (якщо на нього немає алергії), сухофрукти, гіркий шоколад, протеїнові батончики, цукерки, виготовлені із сухофруктів та гіркого шоколаду.
“Також це можуть бути цукрозамінники, але краще використовувати натуральний еририт або стевію. Сиропи топінамбуру, агави або цикорію”, – сказала нутриціолог.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
США запропонували Україні змінити кордони областей заради миру - ЗМІ 11 ноября 2026
Ідея дозволила б Росії заявити про контроль над усією Донеччиною та Луганщиною без передачі їй міст, які утримує Україна.
Планшети втрачають популярність: ринок впав на 23% 10 ноября 2026
Планшети втрачають популярність: ринок впав на 23%
Британський флот переходить на безпілотні морські сили 10 ноября 2026
Новий підрозділ залучатимуть до військових операцій, а на розвиток гібридного флоту протягом чотирьох років спрямують 1,5 млрд фунтів стерлінгів.
0.2
