Які напої не варто вживати влітку
23 июня 2026
Вони смачні, але їх варто уникати.
Наприклад, у склянці лимонаду може бути до 50 г цукру (близько 200 ккал), а в кухлі квасу — 30–40 г вуглеводів. Регулярне вживання таких напоїв одна з причин набору ваги. Крім цього, цукор і вуглекислий газ подразнюють слизову оболонку і посилюють почуття сухості в роті.
Цукор викликає короткочасне підвищення рівня глюкози в крові, за яким слідує його падіння - це провокує новий напад спраги. Крім іншого, надлишок цукру та солі (у квасі) можна порушити електролітний баланс, що в спеку небезпечно і може призвести до запаморочення, слабкості і навіть судом.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Медики вияснили, що хантавірус в Україні не передається між людьми 29 июля 2026
Хантавірусна інфекція не є новою для України та продовжує фіксуватися на території країни. Водночас штам, який поширений в Україні, не передається від людини до людини. Лікарі закликають не ігнорувати симптоми та вчасно звертатися по медичну допомогу.
Мільярдери РФ масово переводять гроші за кордон - розвідка 28 июля 2026
Російський фондовий ринок переживає найдовший період падіння за всю історію спостережень. На цьому тлі великі інвестори дедалі активніше виводять капітал із країни, обираючи криптовалюту та закордонні активи.
Кількість померлих від Еболи у ДР Конго сягнула 1405 людей 28 июля 2026
З початку спалаху наприкінці квітня від вірусу померли 1405 людей, а поточний рівень смертності внаслідок хвороби становить 43,9%.
5.0
0.3