Данное средство поможет справиться с чувством зябкости и апатии по утрам

7 октября 2016

Когда погода за окном пасмурная, дождливая и переменчивая, сложно настроиться на рабочий лад; еще сложнее – заставить себя ранним утром встать с кровати. Справиться с этим помогут напитки с пряностями и лечебные травы.

Переменчивая температура воздуха, скачки атмосферного давления и высокая влажность могут стать причиной спазмов сосудов и головных болей, а также сонливости и раздраженности.

Часто в такую погоду люди чувствуют тахикардию, возникает ощущение нехватки кислорода и даже одышка. Чтобы этого избежать эксперты рекомендуют пить по утрам, а потом еще и несколько раз в течение дня, липовый чай. Этот напиток прекрасно справляется с гипоксией.

«Осенью большинству из нас сложно заставить себя встать с кровати, даже после продолжительного сна мы чувствуем себя не отдохнувшими, а снять с себя одеяло становится едва ли не подвигом. В домах еще не топят, потому, естественно, по дороге на кухню или в душ многие испытывают чувство зябкости, и постоянно дрожат. Избавиться от него сложно даже после нескольких порций горячего чая или кофе. Я рекомендую в таком случае заменить традиционные утренние напитки пряным согревающим и бодрящим чаем. Просто добавьте к щепотке черного традиционного чая ложку натертого имбиря, по щепотке кардамона, мускатного ореха, тимьяна (на термос или на чайничек). Дайте напитку хорошо настояться, и пейте теплым», - говорит врач Виктория Савицкая.
.
При склонности к мигреням, или если вы уже проснулись с «тяжелой головой», заварите чай из натуральных трав, действующие компоненты которых расширяют сосуды. Это могут быть отвары из мяты, мелиссы, душицы, но еще действеннее – чай с добавлением сушеной гвоздики.

Если же нужно быстро прийти в себя, а головная боль буквально сводит с ума, можно выпить один из современных спазмолитиков, но не превышайте рекомендованную дозу, предостерегает специалист. А для того, чтобы «разогнать» кровь, примите таблеточку аспирина, но только не на голодный желудок, и помните, что часто пользоваться таким методом без прямой рекомендации вашего врача, не стоит.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Актрисы года в новой фотосессии для People Magazine 19 февраля 2017

Изабель Юппер, Николь Кидман, Эмма Стоун ... Фотосессия впечатляет

Неприятный запах и потливость предлагают лечить донорскими бактериями 19 февраля 2017

Осмидроз доставляет немало проблем как самому сильно потеющему человеку, так и окружающим. Главным источником сильного запаха пота являются живущие в...

ASUS перенесла выход флагманского смартфона на 3 месяца 19 февраля 2017

ASUS отложила выход нового флагманского смартфона из-за нехватки необходимых комплектующих. Об этом пишет издание Taipei Times со ссылкой на генерального директора тайваньской компании Джерри Шена (Jerry Shen).

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Малибу 5.0
Малибу

Отзывов: 1

Ping Pong 2.7
Ping Pong

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое