5 января 2021
После праздника живота 31 декабря звезды обычно вводят в меню небольшие изменения. Цель – незаметно сгладить последствия для талии.
На новогодней вечеринке можно позволить себе всё: бокал шампанского, салат с майонезом и торт. Главное, 1 января внести коррективы в меню. Рассказываем, как питаются звезды после подобных срывов.
Именно эта диета помогла Бейонсе сбросить 20 килограммов для роли в фильме «Девушки Мечты». Если верить тем, кто ее пробовал, в день можно скидывать по одному килограмму. Но программа довольно жесткая: свежевыжатый сок лимона или лайма, кленовый сироп, кайенский перец и вода. И больше ничего! Ее не стоит применять дольше трех дней — иначе можно спровоцировать проблемы со здоровьем. Бейонс признается, что у нее кружилась голова и было ужасное настроение. Так что, придерживаемся не более трех дней, чтобы просто скинуть набранное за новогодним застольем.
Это детокс-меню Пэлтроу опубликовала в своем блоге Goop. Меню достаточно разнообразное, можно есть салаты, супы, овощи, семена, орехи, рыбу и курицу. Но Гвинет советует делать из них суп-пюре или варить бульоны. Организм тратит меньше энергии на переваривание жидкостей и вам будет не так сложно и утомительно выдерживать ограничения. Все сладкое (даже фрукты), мучное и спиртное исключаем полностью. За неделю такого питания вы придете в лучшую форму, чем были до Нового года.
В своей книге The Kind Diet Алисия рассказывает о необычной детокс-диете. В отличие от многих подобных планов питания, ее нужно придерживаться около месяца. Доброй диету называют потому, что кроме похудения она предполагает отказ от мяса. В течение 30 дней нужно отдавать предпочтение растительной пище, избегать еды животного происхождения и термически обработанных продуктов. Перекусы состоят исключительно из овощей и фруктов, раз в неделю можно баловать себя маленьким десертом. Суть программы в том, чтобы очистить организм от шлаков и токсинов.
Эту диету обожают Бейонсе, Ума Турман, Аманда Сейфрид и Деми Мур. Главный принцип — отказ от термически обработанных продуктов. Создатели диеты считают, что процесс приготовления лишает пищу важных энзимов, которые нужны организму для самоочищения. Идеальный рацион сыроедческой диеты — семена, орехи, сырые овощи и фрукты.
Сложно поверить, что Сальме Хайек 54 года, она всегда выглядит потрясающе. Своей внешностью, по мнению Сальмы, она обязана не только генам, но и правильному питанию. Совместно с тренером Эриком Хелмсом она разработала соковую диету, рассчитанную на пять дней. Суть ее в том, что вам придется заменить привычную еду на свежевыжатые соки. Каждый сок имеет свой цвет и пьется в определенное время и день. Это отлично выводит токсины из организма, запускает метаболизм и убирает отечность. Самое приятное — это вкусно и не надоедает. Но не стоит придерживаться детокса более пяти дней, соки — это питательно, но не заменят еду надолго.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Робот Tesla Optimus сам навчився бойовим прийомам і це лише початок 5 октября 2025
Генеральний директор Tesla Ілон Маск опублікував короткий відеоролик з підписом «Tesla Optimus вивчає кунг-фу», демонструючи, як гуманоїдний робот Optimus бере участь у спарингу з людиною. При цьому робот демонструє досить високий рівень швидкості та плавності рухів, що свідчить про помітний прогрес у його розробці, пише ресурс Humanoids Daily.
Данія заявила про провокації Росії у своїх водах - Reuters 5 октября 2025
Російські військові кораблі не тільки націлювали зброю на данські вертольоти, але й провокували небезпеку зіткнень та блокували функціонування навігаційної апаратури.
Орбіта стане вдвічі безпечнішою, якщо прибрати всього 50 об'єктів, дві третини з яких запустили СРСР та Росія 5 октября 2025
З усіх об'єктів, що належать до космічного сміття, найбільшу загрозу становлять фрагменти апаратів, запущених до 2000 року, заявив старший науковий співробітник американської компанії LeoLabs Даррен Макнайт під час виступу на Міжнародному конгресі астронавтики в Сіднеї. Він вважає, що видаливши з орбіти 50 об'єктів, можна вдвічі знизити небезпеку, що походить від космічного сміття.