Диета ангела
7 октября 2013
Диета Ангела представляет собой обычную малоуглеводную диету. Основной продукт этой диеты – бифштекс. Его нужно жарить под прессом в небольшом количестве растительного масла.
Меню диеты ангела
Понедельник
Завтрак – несладкий кофе.
Обед – 2 яйца, сваренные вкрутую. 1 помидор, зеленый салат.
Ужин – большой бифштекс.
Вторник
Завтрак – кофе с сухариком.
Обед – большой бифштекс с зеленым салатом, помидор.
Ужин – суп.
Среда
Завтрак – кофе с сухариком.
Обед - большой бифштекс с зеленым салатом.
Ужин - 2 яйца вкрутую, 2 кусочка нежирной ветчины.
Четверг
Завтрак – кофе с сухариком.
Обед – 1 морковь, 1 яйцо, сыр.
Ужин – салат из фруктов, 1 стакан кефира.
Пятница
Завтрак - салат из моркови с лимоном.
Обед – рыба, жаренная под прессом с зеленым салатом.
Ужин – большой бифштекс, зеленый салат.
Суббота
Завтрак – кофе с сухариком.
Обед – жареный без жира цыпленок, зеленый салат.
Ужин – большой бифштекс, зеленый салат.
Воскресенье
Завтрак – несладкий чай.
Обед – мясо на вертеле, зеленый салат.
Ужин – любая еда в умеренных количествах.
Пить в течение дня можно только простую, или минеральную воду.
Диета продолжается 13 дней. Переносится в целом неплохо, однако из-за дефицита углеводов первые 3-4 дня возможны перепады настроения и самочувствия. Кроме того, скорее всего, бифштекс станет вашим самым нелюбимым блюдом на долгое время.
Диета не просто нормализует обмен веществ, она способна создать в организме условия для того, чтобы он оставался нормальным длительное время. Но это при условии, если вы будете питаться правильно. Если же вы вернетесь к своим привычкам в питании, то вес не только быстро вернется, но и увеличится еще больше. Заверения создателей диеты о том, что вес сохранится на 3 года – это просто рекламный ход. Самый оптимальный вариант – после прохождения этой диеты перейти на кремлевскую. Во время диеты нужно обязательно давать себе достаточные физические нагрузки.
Диета противопоказана беременным женщинам и людям, страдающим заболеваниями почек.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
fitfan.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Лікарі попереджають про пік захворюваності на коронавірус в Україні - чи закриватимуть школи на карантин 7 октября 2022
На кінець листопада лікарі очікують пік захворюваності.
У США оцінили шанси України повернути Крим - ЗМІ 7 октября 2022
Просування української армії та втеча росіян у Херсонській області обнадіює, зазначили у Пентагоні.
У Карелії військові комісари зіштовхнулися із несподіваною проблемою 7 октября 2022
Усі чоловіки призовного віку зникли у лісах. Основна версія: пішли у ліс збирати ягоди.
0.2