Диета ангела

7 октября 2013

Диета Ангела представляет собой обычную малоуглеводную диету. Основной продукт этой диеты – бифштекс. Его нужно жарить под прессом в небольшом количестве растительного масла.

Меню диеты ангела

Понедельник

Завтрак – несладкий кофе.

Обед – 2 яйца, сваренные вкрутую. 1 помидор, зеленый салат.

Ужин – большой бифштекс.

Вторник

Завтрак – кофе с сухариком.

Обед – большой бифштекс с зеленым салатом, помидор.

Ужин – суп.

Среда

Завтрак – кофе с сухариком.

Обед - большой бифштекс с зеленым салатом.

Ужин - 2 яйца вкрутую, 2 кусочка нежирной ветчины.

Четверг

Завтрак – кофе с сухариком.

Обед – 1 морковь, 1 яйцо, сыр.

Ужин – салат из фруктов, 1 стакан кефира.


Пятница

Завтрак - салат из моркови с лимоном.

Обед – рыба, жаренная под прессом с зеленым салатом.

Ужин – большой бифштекс, зеленый салат.


Суббота

Завтрак – кофе с сухариком.

Обед – жареный без жира цыпленок, зеленый салат.

Ужин – большой бифштекс, зеленый салат.

Воскресенье

Завтрак – несладкий чай.

Обед – мясо на вертеле, зеленый салат.

Ужин – любая еда в умеренных количествах.

Пить в течение дня можно только простую, или минеральную воду.

Диета продолжается 13 дней. Переносится в целом неплохо, однако из-за дефицита углеводов первые 3-4 дня возможны перепады настроения и самочувствия. Кроме того, скорее всего, бифштекс станет вашим самым нелюбимым блюдом на долгое время.

Диета не просто нормализует обмен веществ, она способна создать в организме условия для того, чтобы он оставался нормальным длительное время. Но это при условии, если вы будете питаться правильно. Если же вы вернетесь к своим привычкам в питании, то вес не только быстро вернется, но и увеличится еще больше. Заверения создателей диеты о том, что вес сохранится на 3 года – это просто рекламный ход. Самый оптимальный вариант – после прохождения этой диеты перейти на кремлевскую. Во время диеты нужно обязательно давать себе достаточные физические нагрузки.

Диета противопоказана беременным женщинам и людям, страдающим заболеваниями почек.

Чтобы узнать больше, читай отзывы.

fitfan.ru

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Гитарный ремешок - ваш уникальный образ 21 февраля 2018

Гитарный ремешок - полезный аксессуар в арсенале любого гитариста. Вы можете использовать его для практичности, или вы можете выбрать его просто для внешнего вида. Выбор можно разделить на: ремень для практичности или ремень для стиля и внешнего вида.

Дженнифер Лоуренс объявила об уходе из кино 21 февраля 2018

27-летняя голливудская актриса Дженнифер Лоуренс, известная по фильму "Голодные игры", решила минимум на год приостановить актерскую карьеру ради социального активизма

Японские учёные продемонстрировали электронную кожу с LED-индикацией 21 февраля 2018

Ключевым предназначением так называемой «электронной кожи» — мягкого полупрозрачного материала небольшой толщины с набором датчиков и электронных компонентов — является непрерывный мониторинг физиологических показателей.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое