Диета ангела

7 октября 2013

Диета Ангела представляет собой обычную малоуглеводную диету. Основной продукт этой диеты – бифштекс. Его нужно жарить под прессом в небольшом количестве растительного масла.

Меню диеты ангела

Понедельник

Завтрак – несладкий кофе.

Обед – 2 яйца, сваренные вкрутую. 1 помидор, зеленый салат.

Ужин – большой бифштекс.

Вторник

Завтрак – кофе с сухариком.

Обед – большой бифштекс с зеленым салатом, помидор.

Ужин – суп.

Среда

Завтрак – кофе с сухариком.

Обед - большой бифштекс с зеленым салатом.

Ужин - 2 яйца вкрутую, 2 кусочка нежирной ветчины.

Четверг

Завтрак – кофе с сухариком.

Обед – 1 морковь, 1 яйцо, сыр.

Ужин – салат из фруктов, 1 стакан кефира.


Пятница

Завтрак - салат из моркови с лимоном.

Обед – рыба, жаренная под прессом с зеленым салатом.

Ужин – большой бифштекс, зеленый салат.


Суббота

Завтрак – кофе с сухариком.

Обед – жареный без жира цыпленок, зеленый салат.

Ужин – большой бифштекс, зеленый салат.

Воскресенье

Завтрак – несладкий чай.

Обед – мясо на вертеле, зеленый салат.

Ужин – любая еда в умеренных количествах.

Пить в течение дня можно только простую, или минеральную воду.

Диета продолжается 13 дней. Переносится в целом неплохо, однако из-за дефицита углеводов первые 3-4 дня возможны перепады настроения и самочувствия. Кроме того, скорее всего, бифштекс станет вашим самым нелюбимым блюдом на долгое время.

Диета не просто нормализует обмен веществ, она способна создать в организме условия для того, чтобы он оставался нормальным длительное время. Но это при условии, если вы будете питаться правильно. Если же вы вернетесь к своим привычкам в питании, то вес не только быстро вернется, но и увеличится еще больше. Заверения создателей диеты о том, что вес сохранится на 3 года – это просто рекламный ход. Самый оптимальный вариант – после прохождения этой диеты перейти на кремлевскую. Во время диеты нужно обязательно давать себе достаточные физические нагрузки.

Диета противопоказана беременным женщинам и людям, страдающим заболеваниями почек.

Чтобы узнать больше, читай отзывы.

fitfan.ru

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Физическая активность снижает вред алкоголя 19 июля 2018

Регулярное злоупотребление алкоголем может привести к инсульту и развитию онкологических заболеваний –...

HTC изучает возможность выпуска игрового смартфона 19 июля 2018

Не исключено, что компания HTC, переживающая сейчас очень трудные времена, выпустит смартфон игрового уровня.

Патентное ведомство раскрыло дизайн гибкого смартфона Samsung 19 июля 2018

На сайте Управления США по патентам и торговым маркам (USPTO) обнародована патентная заявка Samsung на гибкое мобильное устройство.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Исида 2.5
Исида

Отзывов: 1

Frame rental 5.0
Frame rental

Отзывов: 2

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое