Диета ангела
7 октября 2013
Диета Ангела представляет собой обычную малоуглеводную диету. Основной продукт этой диеты – бифштекс. Его нужно жарить под прессом в небольшом количестве растительного масла.
Меню диеты ангела
Понедельник
Завтрак – несладкий кофе.
Обед – 2 яйца, сваренные вкрутую. 1 помидор, зеленый салат.
Ужин – большой бифштекс.
Вторник
Завтрак – кофе с сухариком.
Обед – большой бифштекс с зеленым салатом, помидор.
Ужин – суп.
Среда
Завтрак – кофе с сухариком.
Обед - большой бифштекс с зеленым салатом.
Ужин - 2 яйца вкрутую, 2 кусочка нежирной ветчины.
Четверг
Завтрак – кофе с сухариком.
Обед – 1 морковь, 1 яйцо, сыр.
Ужин – салат из фруктов, 1 стакан кефира.
Пятница
Завтрак - салат из моркови с лимоном.
Обед – рыба, жаренная под прессом с зеленым салатом.
Ужин – большой бифштекс, зеленый салат.
Суббота
Завтрак – кофе с сухариком.
Обед – жареный без жира цыпленок, зеленый салат.
Ужин – большой бифштекс, зеленый салат.
Воскресенье
Завтрак – несладкий чай.
Обед – мясо на вертеле, зеленый салат.
Ужин – любая еда в умеренных количествах.
Пить в течение дня можно только простую, или минеральную воду.
Диета продолжается 13 дней. Переносится в целом неплохо, однако из-за дефицита углеводов первые 3-4 дня возможны перепады настроения и самочувствия. Кроме того, скорее всего, бифштекс станет вашим самым нелюбимым блюдом на долгое время.
Диета не просто нормализует обмен веществ, она способна создать в организме условия для того, чтобы он оставался нормальным длительное время. Но это при условии, если вы будете питаться правильно. Если же вы вернетесь к своим привычкам в питании, то вес не только быстро вернется, но и увеличится еще больше. Заверения создателей диеты о том, что вес сохранится на 3 года – это просто рекламный ход. Самый оптимальный вариант – после прохождения этой диеты перейти на кремлевскую. Во время диеты нужно обязательно давать себе достаточные физические нагрузки.
Диета противопоказана беременным женщинам и людям, страдающим заболеваниями почек.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
fitfan.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Китаї стався вибух під магазином феєрверків: є загиблі й поранені 17 февраля 2026
Вибух стався у неділю вдень у селі в провінції Цзянсу, коли місцевий житель запалив феєрверк поруч з магазином
Підірвали авто неподалік від однієї з будівель СБУ: затримали агентів РФ, які скоїли теракт у центрі Києва 17 февраля 2026
Підірвали авто неподалік від однієї з будівель СБУ: затримали агентів РФ, які скоїли теракт у центрі Києва. Фото та відео Підозрюваним загрожує до 12 років тюрми з конфіскацією майна
Скандал у Чехії: на підтримку президента пройшли масові акції протесту 17 февраля 2026
Тисячі людей виступили проти дій урядової коаліції та її тиску на главу держави. Під час акцій не обійшлося без сутичок.
4.9