Диета на летних салатах: детокс для ЖКТ
14 августа 2019
Диета на салатах - летний детокс для всей пищеварительной системы. Длительность салатной диеты 14 дней, и все эти дни ваш рацион должен состоять исключительно из овощей, фруктов и зелени. Растительное масло, соль и соусы по вкусу, но все же лучше не использовать никаких дополнительных усилителей вкуса.
На завтрак можно приготовить фруктовый салат из ваших любимых фруктов и ягод. Это могут быть яблоки, груши, ягоды по сезону. Заправьте салат апельсиновым соком или йогуртом.
На обед приготовьте овощной салат из свежих огурцов, помидоров, перцев и салатных листьев.
На ужин лучше всего приготовить салат из отварных овощей. Картофель в салатах лучше не использовать. В течение дня выпиваем свежевыжатый сок из ягод или фруктов, зеленый чай.
Диета на салатах подходит для летнего и осеннего сезона, она прекрасно охлаждает организм и перезапускает весь желудочно-кишечный тракт.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дистанційне навчання у 2026: як вчитись онлайн і не зʼїхати з глузду (гайд для батьків і старшокласників) 1 февраля 2026
Практичний гайд про дистанційне навчання у 2026: кому підходить онлайн-школа, як організувати тиждень, уникнути вигорання та коли краще обрати екстернат.
Майбутній уряд Нідерландів продовжить підтримку України - заява 31 января 2026
Нідерланди планують продовжити військову та фінансову підтримку Києва наступні кілька років та будуть наполягати на використанні заморожених активів Росії
Android 16 поширюється швидше за свого попередника — нова ОС зайняла 7,5 % Android-пристроїв по всьому світу 31 января 2026
Google нерегулярно оновлює дані про поширеність різних версій Android — попереднє оновлення було випущене в квітні 2025 року. На той момент 27,4 % пристроїв працювали під управлінням Android 14, і лише 4,5 % — на базі Android 15. На 1 грудня 2025 року ситуація суттєво змінилася — за даними Google, на 7,5 % пристроїв тепер встановлено найновіший Android 16.
5.0
