Диета на летних салатах: детокс для ЖКТ
14 августа 2019
Диета на салатах - летний детокс для всей пищеварительной системы. Длительность салатной диеты 14 дней, и все эти дни ваш рацион должен состоять исключительно из овощей, фруктов и зелени. Растительное масло, соль и соусы по вкусу, но все же лучше не использовать никаких дополнительных усилителей вкуса.
На завтрак можно приготовить фруктовый салат из ваших любимых фруктов и ягод. Это могут быть яблоки, груши, ягоды по сезону. Заправьте салат апельсиновым соком или йогуртом.
На обед приготовьте овощной салат из свежих огурцов, помидоров, перцев и салатных листьев.
На ужин лучше всего приготовить салат из отварных овощей. Картофель в салатах лучше не использовать. В течение дня выпиваем свежевыжатый сок из ягод или фруктов, зеленый чай.
Диета на салатах подходит для летнего и осеннего сезона, она прекрасно охлаждает организм и перезапускает весь желудочно-кишечный тракт.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві група підлітків побила 24-річного хлопця у метро 14 октября 2025
У Києві група підлітків побила 24-річного хлопця у метро
Переможці Євробачення 2024 потішили реакцією на повітряну тривогу та вивчили кілька українських слів 14 октября 2025
"Подумки ненавиділи..." Переможці Євробачення 2024 потішили реакцією на повітряну тривогу та вивчили кілька українських слів Артисти були готові до українських реалій війни
У РФ схвалили закон щодо резервістів 14 октября 2025
Нові правила поширюватимуться лише на тих, хто уклав контракт із Міноборони про перебування у резерві.
5.0
0.3