Диета на летних салатах: детокс для ЖКТ
14 августа 2019
Диета на салатах - летний детокс для всей пищеварительной системы. Длительность салатной диеты 14 дней, и все эти дни ваш рацион должен состоять исключительно из овощей, фруктов и зелени. Растительное масло, соль и соусы по вкусу, но все же лучше не использовать никаких дополнительных усилителей вкуса.
На завтрак можно приготовить фруктовый салат из ваших любимых фруктов и ягод. Это могут быть яблоки, груши, ягоды по сезону. Заправьте салат апельсиновым соком или йогуртом.
На обед приготовьте овощной салат из свежих огурцов, помидоров, перцев и салатных листьев.
На ужин лучше всего приготовить салат из отварных овощей. Картофель в салатах лучше не использовать. В течение дня выпиваем свежевыжатый сок из ягод или фруктов, зеленый чай.
Диета на салатах подходит для летнего и осеннего сезона, она прекрасно охлаждает организм и перезапускает весь желудочно-кишечный тракт.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Майкл Дуглас звернувся до Зеленських після візиту до Києва та розповів, що його вразило найбільше 21 сентября 2024
Майкл Дуглас звернувся до Зеленських після візиту до Києва та розповів, що його вразило найбільше. Відео Найбільше враження на актора справили люди
У Росії спалахнула база ПВК Вагнер - соцмережі 21 сентября 2024
В Молькіно дислокуються відразу три військові підрозділи. Серед них ракетна бригада і бригада спецназу ГРУ.
Хропіння та що з ним робити: розповідає експертка зі сну 21 сентября 2024
Звичайне, на перший погляд, хропіння може бути серйозною проблемою для здоров’я самої людини, та тих, хто поруч.
1.6