Диета на летних салатах: детокс для ЖКТ
14 августа 2019
Диета на салатах - летний детокс для всей пищеварительной системы. Длительность салатной диеты 14 дней, и все эти дни ваш рацион должен состоять исключительно из овощей, фруктов и зелени. Растительное масло, соль и соусы по вкусу, но все же лучше не использовать никаких дополнительных усилителей вкуса.
На завтрак можно приготовить фруктовый салат из ваших любимых фруктов и ягод. Это могут быть яблоки, груши, ягоды по сезону. Заправьте салат апельсиновым соком или йогуртом.
На обед приготовьте овощной салат из свежих огурцов, помидоров, перцев и салатных листьев.
На ужин лучше всего приготовить салат из отварных овощей. Картофель в салатах лучше не использовать. В течение дня выпиваем свежевыжатый сок из ягод или фруктов, зеленый чай.
Диета на салатах подходит для летнего и осеннего сезона, она прекрасно охлаждает организм и перезапускает весь желудочно-кишечный тракт.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Нові імена, російські пісні та ШІ: що відбувається з трендами та які пісні зараз слухають українці 16 июня 2026
Нові імена, російські пісні та ШІ: що відбувається з трендами та які пісні зараз слухають українці Найпомітніший тренд – стрімке зростання популярності музики, створеної за допомогою ШІ
Нетаньягу: З угодою чи без, Іран не матиме ядерної зброї 16 июня 2026
Ізраїль не має наміру виводити війська з південного Лівану, Гази чи Сирії, дав зрозуміти ізраїльський прем'єр.
Підпал майна, пов’язаного зі Стармером: українця і румуна визнали винними 16 июня 2026
Йдеться про підпали, які сталися у травні минулого року у північному Лондоні й стосувалися будинку та автомобіля, пов’язаних з британським прем’єром.
5.0
