Диета на летних салатах: детокс для ЖКТ
14 августа 2019
Диета на салатах - летний детокс для всей пищеварительной системы. Длительность салатной диеты 14 дней, и все эти дни ваш рацион должен состоять исключительно из овощей, фруктов и зелени. Растительное масло, соль и соусы по вкусу, но все же лучше не использовать никаких дополнительных усилителей вкуса.
На завтрак можно приготовить фруктовый салат из ваших любимых фруктов и ягод. Это могут быть яблоки, груши, ягоды по сезону. Заправьте салат апельсиновым соком или йогуртом.
На обед приготовьте овощной салат из свежих огурцов, помидоров, перцев и салатных листьев.
На ужин лучше всего приготовить салат из отварных овощей. Картофель в салатах лучше не использовать. В течение дня выпиваем свежевыжатый сок из ягод или фруктов, зеленый чай.
Диета на салатах подходит для летнего и осеннего сезона, она прекрасно охлаждает организм и перезапускает весь желудочно-кишечный тракт.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Турецький літак не долетів до Москви і повернув з Польщі додому - ЗМІ 27 декабря 2024
Літак різко розвернувся районі міста Краснік і полетів до Стамбула, звідки він раніше й вилетів.
У 16 років трагічно загинув зірка фільму "На драйві" Хадсон Мік 27 декабря 2024
У 16 років трагічно загинув зірка фільму "На драйві" Хадсон Мік. Фото Юнак став жертвою нещасного випадку
Друг Яніса Тімми зробив шокуючу заяву про Сєдокову та вказав на підозрілу деталь 27 декабря 2024
"Довели до самогубства": друг Яніса Тімми зробив шокуючу заяву про Сєдокову та вказав на підозрілу деталь Він зазначив, що співачці-зрадниці могло би загрожувати позбавлення волі
5.0
1.4