31 октября 2015
Исследователи из Ноттингемского Университета в Великобритании (The University of Nottingham, UK) пришли к выводу: подавляющее большинство людей не следят за своим питанием.
Для проведения эксперимента исследователи пригласили 5 000 людей разных возрастов. 2/3 части опрошенных признались, что они не употребляют рекомендуемое количество фруктов и овощей в день. Более того, вместо этого они всегда едят на рабочем месте чипсы или различные сдобные булочки. А 1/4 часть участников эксперимента сказали, что они полностью игнорируют правила здорового питания.
Глава исследовательской группы, диетолог Мэрилин Гленвилль (Dr. Marilyn Glenville), говорит: "Я всегда предлагаю своим пациентам, которые не употребляют достаточное количество овощей и фруктов в день, прибегнуть к диетическим добавкам. Безусловно, они никогда не смогут полностью снабдить организм необходимыми витаминами и минералами.
Но даже в здоровых продуктах питания уже нет того количества полезных веществ, которые были раньше. Например, по сравнению с 30-ми годами ХХ столетия, количество минералов во фруктах и овощах снизилось на 20%. А количество железа в молоке на целых 60%".
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Залізниця Німеччині повністю припинила роботу 24 июня 2026
Пасажирів закликали шукати альтернативні види транспорту, оскільки очікуються значні затримки та скасування рейсів.
Навіть iPhone Pro Max може здатися маленьким: що готують виробники 24 июня 2026
Навіть iPhone Pro Max може здатися маленьким: що готують виробники
Вчені з Бразилії розповіли про дев’ять фруктів і ягід, які провокують мігрень у людини 24 июня 2026
Вчені з Бразилії розповіли, що вживання свіжих фруктів і ягід провокує головний біль. Експерти попередили…