Диетолог назвала способ отметить Новый год с алкоголем без вреда для фигуры
7 декабря 2021
Диетолог Дженнифер Брунинг назвала способ отметить Новый год и провести зимние праздники без вреда для фигуры. Ее слова приводит Eat This, Not That!
По мнению Брунинг, основная причина набора веса на новогодних каникулах кроется в большом количестве употребляемого алкоголя. Во-первых, отмечает диетолог, алкоголь усиливает голод, и человек может начать налегать на закуски и переесть. Во-вторых, сладкие и высокоградусные напитки содержат много калорий.
Желающим сохранить фигуру диетолог порекомендовала сократить количество алкогольных напитков до одного-двух в день в период праздничных гуляний. Она отметила, что лучше ограничиться одним стаканом пива, одним бокалом вина или одной рюмкой крепкого алкоголя ежедневно.
Ранее сообщалось, что доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева назвала россиянам максимально допустимую дневную норму мандаринов для взрослого человека. По ее мнению, человек, у которого нет аллергии и других противопоказаний, может съесть до 500 граммов мандаринов за день.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Онуфрійчук у спортлуці показалася на пілатесі та здивувала виглядом спини після масажу банками 11 января 2026
Телеведуча Іванна Онуфрійчук після новорічних свят вирішила повертатися до звичного графіку й показалася на тренуванні.
У Києві зіткнулись мікроавтобус та легковик: одного з водіїв із авто діставали рятувальники 11 января 2026
У Києві зіткнулись мікроавтобус та легковик: одного з водіїв із авто діставали рятувальники. Фото та відео Обставини та причини аварії встановлять правоохоронці
З Бредлі Купера глузують через чутки про підтяжку обличчя 11 января 2026
51-річний американський актор Бредлі Купер зіштовхнувся з хвилею критики та глузувань через чутки про його спробу омолодитися, а саме через пластичну операцію. Користувачі соцмереж називають його "Fakeman" (фальшивий чоловік).
0.1