7 декабря 2021
Диетолог Дженнифер Брунинг назвала способ отметить Новый год и провести зимние праздники без вреда для фигуры. Ее слова приводит Eat This, Not That!
По мнению Брунинг, основная причина набора веса на новогодних каникулах кроется в большом количестве употребляемого алкоголя. Во-первых, отмечает диетолог, алкоголь усиливает голод, и человек может начать налегать на закуски и переесть. Во-вторых, сладкие и высокоградусные напитки содержат много калорий.
Желающим сохранить фигуру диетолог порекомендовала сократить количество алкогольных напитков до одного-двух в день в период праздничных гуляний. Она отметила, что лучше ограничиться одним стаканом пива, одним бокалом вина или одной рюмкой крепкого алкоголя ежедневно.
Ранее сообщалось, что доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева назвала россиянам максимально допустимую дневную норму мандаринов для взрослого человека. По ее мнению, человек, у которого нет аллергии и других противопоказаний, может съесть до 500 граммов мандаринов за день.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Дизайнер показав концепти майбутнього iPhone 18 Pro 26 июня 2025
Дизайнер показав концепти майбутнього iPhone 18 Pro
34, 60 та 78 років: 3 етапи старіння організму 26 июня 2025
34, 60 та 78 років: 3 етапи старіння організму
Український поет розповів цікаві факти про Андрія Данилка, який платив йому шалені гроші 26 июня 2025
"Він став заручником Вєрки Сердючки". Український поет розповів цікаві факти про Андрія Данилка, який платив йому шалені гроші Він також поділився особистими спостереженнями про Данилка