Диетолог предупредила об опасности быстрого похудения
17 октября 2021
Врач-диетолог Наталья Круглова предупредила об опасности быстрого похудения.
По ее словам, резкая потеря веса может спровоцировать заболевания пищеварительной системы, проблемы с желчным пузырем, а также расстройство пищевого поведения.
Врач отметила, что при подобном снижении веса человек избавляется не от жировой, а от мышечной ткани, а также жидкости. Она добавила, что это может привести к повторному увеличению массы тела.
«В плане ориентира для снижения веса есть еще такие цифры: 5-10 процентов от исходного веса за период в три-шесть месяцев», — сказала она.
Круглова посоветовала сбрасывать не более одного килограмма в неделю для правильной коррекции фигуры.
Ранее диетолог Маргарита Королева рассказала о продуктах, которые помогают продлить молодость и здоровье организма. Специалист отметила, что здоровое питание подразумевает грамотный баланс жиров, белков и углеводов. Она посоветовала добавить в рацион мясо, рыбу и овощи. По словам Королевой, они особенно благотворно влияют на организм.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
На Київщині п’яний тракторист збив на смерть 6-річну дівчинку 5 августа 2026
На Київщині п’яний тракторист збив на смерть 6-річну дівчинку. Подробиці ДТП та фото Усі обставини смертельної аварії встановлять слідчі
США планують закрити п’ять закордонних дипмісій - ЗМІ 5 августа 2026
Йдеться про посольство у Сент-Джорджі (Гренада), консульства у Нагої (Японія), Медані (Індонезія) та Вінніпезі (Канада) і дипмісію в Дуалі (Камерун).
"Золотий ліфон 2026": оголошено 10 найсексуальніших митців України 5 августа 2026
"Золотий ліфон 2026": оголошено 10 найсексуальніших митців України Дійшло до дискваліфікації одного з учасників
4.3