Диетолог предупредила об опасности быстрого похудения

17 октября 2021

Врач-диетолог Наталья Круглова предупредила об опасности быстрого похудения.

По ее словам, резкая потеря веса может спровоцировать заболевания пищеварительной системы, проблемы с желчным пузырем, а также расстройство пищевого поведения.

Врач отметила, что при подобном снижении веса человек избавляется не от жировой, а от мышечной ткани, а также жидкости. Она добавила, что это может привести к повторному увеличению массы тела.

«В плане ориентира для снижения веса есть еще такие цифры: 5-10 процентов от исходного веса за период в три-шесть месяцев», — сказала она.

Круглова посоветовала сбрасывать не более одного килограмма в неделю для правильной коррекции фигуры.

Ранее диетолог Маргарита Королева рассказала о продуктах, которые помогают продлить молодость и здоровье организма. Специалист отметила, что здоровое питание подразумевает грамотный баланс жиров, белков и углеводов. Она посоветовала добавить в рацион мясо, рыбу и овощи. По словам Королевой, они особенно благотворно влияют на организм.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Христина Горняк повертає до життя спільний будинок з Володимиром Остапчуком 18 сентября 2026

Христина Горняк самостійно взялася за відновлення будинку, який вони з Володимиром Остапчуком будували разом. На ремонт вона отримала державну компенс...

Huawei оновила Watch Ultimate 2: нові версії вразили своїм дизайном та функціями для лижників 18 сентября 2026

Huawei оновила Watch Ultimate 2: нові версії вразили своїм дизайном та функціями для лижників

Виробництво Гераней в Алабузі: ГУР показало обладнання з п’яти країн 18 сентября 2026

На російському виробництві ударних БпЛА Герань в Алабузі використовують верстати, промислових роботів та інше обладнання виробників із Китаю, Німеччини, Японії, Швейцарії та Ірану..

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Павло Гретченко 4.8
Павло Гретченко

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше