17 октября 2021

Врач-диетолог Наталья Круглова предупредила об опасности быстрого похудения.
По ее словам, резкая потеря веса может спровоцировать заболевания пищеварительной системы, проблемы с желчным пузырем, а также расстройство пищевого поведения.
Врач отметила, что при подобном снижении веса человек избавляется не от жировой, а от мышечной ткани, а также жидкости. Она добавила, что это может привести к повторному увеличению массы тела.
«В плане ориентира для снижения веса есть еще такие цифры: 5-10 процентов от исходного веса за период в три-шесть месяцев», — сказала она.
Круглова посоветовала сбрасывать не более одного килограмма в неделю для правильной коррекции фигуры.
Ранее диетолог Маргарита Королева рассказала о продуктах, которые помогают продлить молодость и здоровье организма. Специалист отметила, что здоровое питание подразумевает грамотный баланс жиров, белков и углеводов. Она посоветовала добавить в рацион мясо, рыбу и овощи. По словам Королевой, они особенно благотворно влияют на организм.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Кемерон Діас — 54: шлях від моделі до однієї з головних зірок Голлівуду 31 августа 2026
Кемерон Діас — 54: шлях від моделі до однієї з головних зірок Голлівуду
Анджеліна Джолі приїхала в Україну втретє: ймовірні фото актриси і де її помітили 31 августа 2026
Анджеліна Джолі приїхала в Україну втретє? Ймовірні фото актриси і де її помітили Її приїзд має один нюанс
Apple Watch Series 12 та Ultra 4 будуть продуктивнішими за своїх попередників, але особливих змін очікувати не варто 31 августа 2026
Через тиждень, 9 вересня, компанія Apple проведе захід Surprise and shine, на якому, як очікується, представить лінійку iPhone 18 Pro та свій перший складаний iPhone, а також оновлені смарт-годинники Apple Watch Series 12 та Apple Watch Ultra 4. Оглядач Bloomberg Марк Гурман повідомив деякі деталі про нові моделі смарт-годинників.