Диетолог предупредила об опасности быстрого похудения
17 октября 2021
Врач-диетолог Наталья Круглова предупредила об опасности быстрого похудения.
По ее словам, резкая потеря веса может спровоцировать заболевания пищеварительной системы, проблемы с желчным пузырем, а также расстройство пищевого поведения.
Врач отметила, что при подобном снижении веса человек избавляется не от жировой, а от мышечной ткани, а также жидкости. Она добавила, что это может привести к повторному увеличению массы тела.
«В плане ориентира для снижения веса есть еще такие цифры: 5-10 процентов от исходного веса за период в три-шесть месяцев», — сказала она.
Круглова посоветовала сбрасывать не более одного килограмма в неделю для правильной коррекции фигуры.
Ранее диетолог Маргарита Королева рассказала о продуктах, которые помогают продлить молодость и здоровье организма. Специалист отметила, что здоровое питание подразумевает грамотный баланс жиров, белков и углеводов. Она посоветовала добавить в рацион мясо, рыбу и овощи. По словам Королевой, они особенно благотворно влияют на организм.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Plaud випустила навушники, які запам'ятовують розмови за власника — штучний інтелект самостійно зробить розшифровку та нотатки 28 августа 2026
Відома компанія, що випускає ШІ-диктофони, Plaud, представила Plaud One Explorer Edition — носимий пристрій у формі навушників, призначений для запису, розшифровки та узагальнення розмов користувача за допомогою штучного інтелекту.
Лієв Шрайбер знову приїхав до України та відвідав тяжкохворих дітей: як голлівудську зірку зустріли в Києві 28 августа 2026
Лієв Шрайбер знову приїхав до України та відвідав тяжкохворих дітей: як голлівудську зірку зустріли в Києві Актор займається влагодійністю в Україні
Британські хірурги провели першу в світі операцію на мозку людини з використанням штучного інтелекту в процесі 28 августа 2026
Лондонські нейрохірурги провели першу в світі операцію з видалення пухлини головного мозку з використанням штучного інтелекту в режимі реального часу, і ця операція врятувала 48-річному пацієнту зір, повідомляє ресурс The Guardian.
4.8