Диетолог предупредила об опасности быстрого похудения

17 октября 2021

Врач-диетолог Наталья Круглова предупредила об опасности быстрого похудения.

По ее словам, резкая потеря веса может спровоцировать заболевания пищеварительной системы, проблемы с желчным пузырем, а также расстройство пищевого поведения.

Врач отметила, что при подобном снижении веса человек избавляется не от жировой, а от мышечной ткани, а также жидкости. Она добавила, что это может привести к повторному увеличению массы тела.

«В плане ориентира для снижения веса есть еще такие цифры: 5-10 процентов от исходного веса за период в три-шесть месяцев», — сказала она.

Круглова посоветовала сбрасывать не более одного килограмма в неделю для правильной коррекции фигуры.

Ранее диетолог Маргарита Королева рассказала о продуктах, которые помогают продлить молодость и здоровье организма. Специалист отметила, что здоровое питание подразумевает грамотный баланс жиров, белков и углеводов. Она посоветовала добавить в рацион мясо, рыбу и овощи. По словам Королевой, они особенно благотворно влияют на организм.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Пентагон пригрозив Ірану потопленням нафтових танкерів 7 сентября 2026

США у відповідь на атаки Тегерана можуть завдати удару по іранському флоту нафтових танкерів, заявив Піт Геґсет.

Xiaomi настільки впевнена у своїй тяговій батареї, що готова замінити автомобіль, що згорів через неї, на новий 7 сентября 2026

Довгий час репутацію електромобілів, окрім дорожнечі, малого запасу ходу та тривалої процедури зарядки, псував інцидент із самопроизвольним загорянням. В останні роки технології виробництва та забезпечення безпеки акумуляторів значно просунулися вперед, і та ж Xiaomi пропонує покупцям своїх гібридів досить цікаві умови фірмової гарантії, що передбачають заміну згорілого автомобіля на новий.

Франція змінить карту світу на реальніші пропорції 7 сентября 2026

Париж використовуватиме проекцію Еккерта IV, яка точніше передає площі материків і зменшує візуальні спотворення.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше