Диетолог предупредила об опасности быстрого похудения
17 октября 2021
Врач-диетолог Наталья Круглова предупредила об опасности быстрого похудения.
По ее словам, резкая потеря веса может спровоцировать заболевания пищеварительной системы, проблемы с желчным пузырем, а также расстройство пищевого поведения.
Врач отметила, что при подобном снижении веса человек избавляется не от жировой, а от мышечной ткани, а также жидкости. Она добавила, что это может привести к повторному увеличению массы тела.
«В плане ориентира для снижения веса есть еще такие цифры: 5-10 процентов от исходного веса за период в три-шесть месяцев», — сказала она.
Круглова посоветовала сбрасывать не более одного килограмма в неделю для правильной коррекции фигуры.
Ранее диетолог Маргарита Королева рассказала о продуктах, которые помогают продлить молодость и здоровье организма. Специалист отметила, что здоровое питание подразумевает грамотный баланс жиров, белков и углеводов. Она посоветовала добавить в рацион мясо, рыбу и овощи. По словам Королевой, они особенно благотворно влияют на организм.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Колишній співробітник Google запустив власного чат-бота і сам відповідає на запити як штучний інтелект 11 августа 2026
Колишній співробітник Google Такер Брайант, який завжди цінував творчий підхід до роботи, запустив проект ChatTJB. Як повідомляє величезний рекламний щит у Сан-Франциско, це «передовий чат-інтерфейс на основі ШІ», але в випадку цього сервісу під ШІ розуміється не «штучний інтелект», а «звичайна особа» (Average Individual — AI), тобто на запити користувачів відповідає він сам.
ООН: понад 95% українських полонених катували в РФ 11 августа 2026
У російському полоні загинули 48 і були страчені 129 українських захисників, підтвердили в ООН.
Сеул не поспішає: що відповіли на прохання Зеленського щодо ППО 11 августа 2026
У ПІвденній Кореї наголосили на законодавчих обмеженнях щодо передачі військової допомоги.
1.5
5.0
