Диетолог предупредила об опасности быстрого похудения

17 октября 2021

Врач-диетолог Наталья Круглова предупредила об опасности быстрого похудения.

По ее словам, резкая потеря веса может спровоцировать заболевания пищеварительной системы, проблемы с желчным пузырем, а также расстройство пищевого поведения.

Врач отметила, что при подобном снижении веса человек избавляется не от жировой, а от мышечной ткани, а также жидкости. Она добавила, что это может привести к повторному увеличению массы тела.

«В плане ориентира для снижения веса есть еще такие цифры: 5-10 процентов от исходного веса за период в три-шесть месяцев», — сказала она.

Круглова посоветовала сбрасывать не более одного килограмма в неделю для правильной коррекции фигуры.

Ранее диетолог Маргарита Королева рассказала о продуктах, которые помогают продлить молодость и здоровье организма. Специалист отметила, что здоровое питание подразумевает грамотный баланс жиров, белков и углеводов. Она посоветовала добавить в рацион мясо, рыбу и овощи. По словам Королевой, они особенно благотворно влияют на организм.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

В Китаї випробували елементи електромагнітної катапульти для запуску ракет у космос — старти планують з гірських вершин Тибету 3 июля 2026

Китайські інженери не відмовилися від ідеї «електричного старту» ракети — забезпечення початкового імпульсу за рахунок електромагнітної катапульти. Для більшого ефекту запуски плануються з «даху світу» — гірських вершин Тибету, де розріджене повітря на висоті створить менше опору для ракети, що злітає. Для цього був створений спеціальний інститут у Цзияні, місті на східному краї Тибетського нагір'я, який нещодавно повідомив про прогрес у розробках.

Середземноморська дієта не захистить від деменції 3 июля 2026

Хоча дослідження довели здатність середземноморської дієти приносити багато користі здоров’ю, від старечого недоумства вона не…

Майже 560 тисяч доларів за одну ракету: оприлюднено вартість AIM-9X для F-16 3 июля 2026

Майже 560 тисяч доларів за одну ракету: оприлюднено вартість AIM-9X для F-16

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Леошоп 1.0
Леошоп

Отзывов: 1

Подяка 5.0
Подяка

Отзывов: 1

Dovidki Online 5.0
Dovidki Online

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше