Диетолог предупредила об опасности быстрого похудения

17 октября 2021

Врач-диетолог Наталья Круглова предупредила об опасности быстрого похудения.

По ее словам, резкая потеря веса может спровоцировать заболевания пищеварительной системы, проблемы с желчным пузырем, а также расстройство пищевого поведения.

Врач отметила, что при подобном снижении веса человек избавляется не от жировой, а от мышечной ткани, а также жидкости. Она добавила, что это может привести к повторному увеличению массы тела.

«В плане ориентира для снижения веса есть еще такие цифры: 5-10 процентов от исходного веса за период в три-шесть месяцев», — сказала она.

Круглова посоветовала сбрасывать не более одного килограмма в неделю для правильной коррекции фигуры.

Ранее диетолог Маргарита Королева рассказала о продуктах, которые помогают продлить молодость и здоровье организма. Специалист отметила, что здоровое питание подразумевает грамотный баланс жиров, белков и углеводов. Она посоветовала добавить в рацион мясо, рыбу и овощи. По словам Королевой, они особенно благотворно влияют на организм.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Інвестори впевнені, що людиноподібні роботи змінять життя людей і промисловість за 10 років 4 июня 2026

Генеральний директор SoftBank Масайоші Сон у розмові з журналістами CNBC заявив, що саме в фізичному штучному інтелекті та робототехніці він бачить появу наступної компанії з капіталізацією в трильйон доларів. Людоподібні роботи все частіше потрапляють у заголовки газет, і, на думку експертів, ці машини змінять світ протягом наступного десятиліття, а пов'язана з ними індустрія виросте в 100 разів у міру розвитку фізичних можливостей штучного інтелекту.

Камалія втратила рідну людину на війні 4 июня 2026

"Його не раз витягали з поля бою пораненим". Камалія втратила рідну людину на війні Співачка розповіла про його службу на фронті

Після рішення Google тисячі користувачів почали встановлювати іншу пошукову систему 4 июня 2026

Після рішення Google тисячі користувачів почали встановлювати іншу пошукову систему

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

https://autochronicl ehub.com 5.0
https://autochronicl ehub.com

Отзывов: 1

ineed.ua  
ineed.ua

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше