Диетолог предупредила об опасности быстрого похудения

17 октября 2021

Врач-диетолог Наталья Круглова предупредила об опасности быстрого похудения.

По ее словам, резкая потеря веса может спровоцировать заболевания пищеварительной системы, проблемы с желчным пузырем, а также расстройство пищевого поведения.

Врач отметила, что при подобном снижении веса человек избавляется не от жировой, а от мышечной ткани, а также жидкости. Она добавила, что это может привести к повторному увеличению массы тела.

«В плане ориентира для снижения веса есть еще такие цифры: 5-10 процентов от исходного веса за период в три-шесть месяцев», — сказала она.

Круглова посоветовала сбрасывать не более одного килограмма в неделю для правильной коррекции фигуры.

Ранее диетолог Маргарита Королева рассказала о продуктах, которые помогают продлить молодость и здоровье организма. Специалист отметила, что здоровое питание подразумевает грамотный баланс жиров, белков и углеводов. Она посоветовала добавить в рацион мясо, рыбу и овощи. По словам Королевой, они особенно благотворно влияют на организм.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У Києві запустили новий автобусний маршрут між правим і лівим берегами: усі подробиці та схема руху 4 сентября 2026

У Києві запустили новий автобусний маршрут між правим і лівим берегами: усі подробиці та схема руху Це не заміна наземної ділянки метро

Складаний iPhone стане найбільшим анонсом Apple з часів iPhone X 4 сентября 2026

За даними Morgan Stanley, перший складний iPhone може принести Apple близько $14 млрд виручки за підсумками продажів у четвертому кварталі цього року. Експерти банку назвали запуск цього пристрою, запланований на наступний тиждень, найзначнішим подією для Apple з часів виходу iPhone X.

Народний артист Олександр Злотник назвав композитора-мільйонера, який заробляв найбільше в СРСР: він був українцем 4 сентября 2026

Народний артист Олександр Злотник назвав композитора-мільйонера, який заробляв найбільше в СРСР: він був українцем Музикант навіть не рахував свої статки

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Велмарт  
Велмарт

Отзывов: 1

Majordo 5.0
Majordo

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше