Диетолог предупредила об опасности быстрого похудения

17 октября 2021

Врач-диетолог Наталья Круглова предупредила об опасности быстрого похудения.

По ее словам, резкая потеря веса может спровоцировать заболевания пищеварительной системы, проблемы с желчным пузырем, а также расстройство пищевого поведения.

Врач отметила, что при подобном снижении веса человек избавляется не от жировой, а от мышечной ткани, а также жидкости. Она добавила, что это может привести к повторному увеличению массы тела.

«В плане ориентира для снижения веса есть еще такие цифры: 5-10 процентов от исходного веса за период в три-шесть месяцев», — сказала она.

Круглова посоветовала сбрасывать не более одного килограмма в неделю для правильной коррекции фигуры.

Ранее диетолог Маргарита Королева рассказала о продуктах, которые помогают продлить молодость и здоровье организма. Специалист отметила, что здоровое питание подразумевает грамотный баланс жиров, белков и углеводов. Она посоветовала добавить в рацион мясо, рыбу и овощи. По словам Королевой, они особенно благотворно влияют на организм.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Plaud випустила навушники, які запам'ятовують розмови за власника — штучний інтелект самостійно зробить розшифровку та нотатки 28 августа 2026

Відома компанія, що випускає ШІ-диктофони, Plaud, представила Plaud One Explorer Edition — носимий пристрій у формі навушників, призначений для запису, розшифровки та узагальнення розмов користувача за допомогою штучного інтелекту.

Лієв Шрайбер знову приїхав до України та відвідав тяжкохворих дітей: як голлівудську зірку зустріли в Києві 28 августа 2026

Лієв Шрайбер знову приїхав до України та відвідав тяжкохворих дітей: як голлівудську зірку зустріли в Києві Актор займається влагодійністю в Україні

Британські хірурги провели першу в світі операцію на мозку людини з використанням штучного інтелекту в процесі 28 августа 2026

Лондонські нейрохірурги провели першу в світі операцію з видалення пухлини головного мозку з використанням штучного інтелекту в режимі реального часу, і ця операція врятувала 48-річному пацієнту зір, повідомляє ресурс The Guardian.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Укроп  
Укроп

Отзывов: 1

Павло Гретченко 4.8
Павло Гретченко

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше