3 марта 2019
Сыроедение не является сбалансированным.
Сыроедение – это определенная система питания, при которой люди употребляют продукты только в сыром виде, то есть без тепловой обработки
Диетолог Екатерина Павлова взяла за основу рациона – сырые овощи, фрукты и орехи.
“Сыроедение не является и не может быть сбалансированным типом питания. Эта диета допускается на короткий промежуток времени, но не на всю жизнь. Я ничего не имею против вегетарианства, но это другое".
Она отмечает, что сыроедение вредит не только взрослым, но и малышам.
При таком типе питания существует дефицит белка, витаминов В2, В12, А, Д, железа и кальция. Недостаток жиров приводит к проблемам с гормонами, нарушению либидо, бесплодию, неспособности выносить ребенка.
Много овощей в рационе - это круто и полезно. Но, чтобы получить заявленный antiage-эффект сыроедения, достаточно составить свой рацион на 50% из овощей.
“А вот фрукты в большом количестве, особенно сладкие – сомнительная польза. Избыток фруктозы, нестабильная психика и плохие зубы. Сыроедение не излечивает рак. Раковые клетки любят глюкозу, которой в сладких фруктах достаточно”.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Григорій Решетнік насмішив емоціями під час сварки між учасницями "Холостяка" 8 декабря 2025
Телеведучий Григорій Решетнік насмішив мережу своїми емоціями під час суперечки учасниць романтичного шоу "Холостяк", головним героєм якого є актор Тарас Цимбалюк.
Княгиня і князівна Монако в вишуканих сукнях постали на святковому родинному фото 8 декабря 2025
Князь Монако Альбер ІІ зі своєю дружиною, княгинею Шарлін та 10-річними дітьми-двійнятами Жаком та Габріеллою попозували для різдвяної листівки.
Кеті Перрі запостила своє дозвілля з Трюдо в Японії 8 декабря 2025
Кеті Перрі з наплічником заселфилася з новим обранцем