Диетологи назвали лучшую кашу для завтрака

2 апреля 2016

Диетологи из Канады составили рейтинг самых полезных каш для завтрака.

На первом месте оказалась гречневая каша, которую ученые предлагают готовить определенным способом.

Для того, чтобы каша сохранила свои полезные свойства, пополняя запас витаминов и минералов в организме, соотношение воды и крупы должно составить 1:2. Кроме того, после закипания воды каша должна кипеть еще 5 минут. Далее следует убавить огонь, понижая его постепенно до самого низкого уровня в конце варки.

Только при верном способе приготовления организм получает необходимые компоненты.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Ученые опасаются наступления пост-антибиотической эры 22 апреля 2019

Во многих странах распространено неправильное или чрезмерное использование антибиотиков.

Huawei Mate X надёжнее Samsung? Названы финальная цена и объёмы производства 22 апреля 2019

Как сообщает ресурс GizChina, официальные представители компании Huawei заявили, что Mate X надёжнее Samsung Galaxy Fold. Компания 20 апреля уже запустила мелкосерийное производство и нацелена начать продажи аппарата в июне на рынке Китая. Видя сообщения о проблемах Galaxy Fold, инженеры Huawei, очевидно, стремятся повысить стандарты тестирования, чтобы избежать подобного.

Медики перечислили неочевидные причины боли в горле 22 апреля 2019

Боль не всегда свидетельствует о наличии инфекции.

+ Добавь комментарий
 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое