Диетологи назвали лучшую кашу для завтрака
2 апреля 2016
Диетологи из Канады составили рейтинг самых полезных каш для завтрака.
На первом месте оказалась гречневая каша, которую ученые предлагают готовить определенным способом.
Для того, чтобы каша сохранила свои полезные свойства, пополняя запас витаминов и минералов в организме, соотношение воды и крупы должно составить 1:2. Кроме того, после закипания воды каша должна кипеть еще 5 минут. Далее следует убавить огонь, понижая его постепенно до самого низкого уровня в конце варки.
Только при верном способе приготовления организм получает необходимые компоненты.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Путініст Роджер Вотерс "проїхався" по померлому Оззі Осборну та отримав жорстку відповідь від його сина 4 сентября 2025
"Батько завжди вважав тебе муд*ком": путініст Роджер Вотерс "проїхався" по померлому Оззі Осборну та отримав жорстку відповідь від його сина Легенду почали цькувати вже після його смерті
Літак з президентом Литви не міг приземлитися через повідомлення про дрон 4 сентября 2025
При наближенні до Вільнюського аеропорту надійшла інформація про виявлення безпілотника і про те, що посадка поки що небезпечна.
У Києві чоловік, якого розшукував ТЦК, вкусив поліцейського 3 сентября 2025
У Києві чоловік, якого розшукував ТЦК, вкусив поліцейського. Подробиці та відео Киянина вже відправлено на проходження ВЛК
3.0