Диетологи назвали лучшую кашу для завтрака
2 апреля 2016
Диетологи из Канады составили рейтинг самых полезных каш для завтрака.
На первом месте оказалась гречневая каша, которую ученые предлагают готовить определенным способом.
Для того, чтобы каша сохранила свои полезные свойства, пополняя запас витаминов и минералов в организме, соотношение воды и крупы должно составить 1:2. Кроме того, после закипания воды каша должна кипеть еще 5 минут. Далее следует убавить огонь, понижая его постепенно до самого низкого уровня в конце варки.
Только при верном способе приготовления организм получает необходимые компоненты.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кінець епохи: Microsoft припинила підтримку Windows 10 14 октября 2025
Час користувачів ОС від Microsoft, які не бажають оновлюватися до Windows 11, вичерпано — компанія припинила підтримку Windows 10, але у тих, хто продовжує працювати на ній, залишаються кілька варіантів, якщо комп'ютер не відповідає вимогам нової платформи.
У Києві троє чоловіків напали на військового та скинули його з крісла колісного 14 октября 2025
У Києві троє чоловіків напали на військового та скинули його з крісла колісного. Подробиці та відео Справою вже зайнялись правоохоронці
В ООН відреагували на обстріл Росією гумконвою на Херсонщині 14 октября 2025
Гуманітарний координатор в Україні Матіас Шмале засудив удари РФ по транспортним засобам ООН у Херсонській області.
5.0