Диетологи назвали лучшую кашу для завтрака
2 апреля 2016
Диетологи из Канады составили рейтинг самых полезных каш для завтрака.
На первом месте оказалась гречневая каша, которую ученые предлагают готовить определенным способом.
Для того, чтобы каша сохранила свои полезные свойства, пополняя запас витаминов и минералов в организме, соотношение воды и крупы должно составить 1:2. Кроме того, после закипания воды каша должна кипеть еще 5 минут. Далее следует убавить огонь, понижая его постепенно до самого низкого уровня в конце варки.
Только при верном способе приготовления организм получает необходимые компоненты.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дивімося перший трейлер нового фільму Ґая Річі «Дружина і Пес» 18 сентября 2026
Дивімося перший трейлер нового фільму Ґая Річі «Дружина і Пес»
Чи можна запалене горло лікувати гарячим чаєм 18 сентября 2026
Лікар заборонив лікувати запалене горло гарячим чаєм через можливе пошкодження слизової оболонки. Лікар-реабілітолог розповів, що…
У Землі знайшли «точку G» — NASA вдвічі підвищило точність визначення центру мас нашої планети 18 сентября 2026
Сезонні зміни безумовно впливають на положення центру мас Землі, оскільки відбувається переміщення водних і повітряних мас, деформація кори планети та перерозподіл льодових і снігових покровів. До кінця XX століття це мало кого турбувало, але з початком супутникової навігації коливання центру мас Землі почали вносити помилки в сигнали GPS, знижуючи точність визначення висоти та координат. У NASA вирішили з цим боротися і досягли успіхів.
0.1