Диетологи назвали лучшую кашу для завтрака
2 апреля 2016
Диетологи из Канады составили рейтинг самых полезных каш для завтрака.
На первом месте оказалась гречневая каша, которую ученые предлагают готовить определенным способом.
Для того, чтобы каша сохранила свои полезные свойства, пополняя запас витаминов и минералов в организме, соотношение воды и крупы должно составить 1:2. Кроме того, после закипания воды каша должна кипеть еще 5 минут. Далее следует убавить огонь, понижая его постепенно до самого низкого уровня в конце варки.
Только при верном способе приготовления организм получает необходимые компоненты.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Відомий американський гурт анонсував свій перший концерт в Україні: де та коли він відбудеться 5 февраля 2026
Відомий американський гурт анонсував свій перший концерт в Україні: де та коли він відбудеться Silent Planet вперше приїдуть до України
Кремль готує нову доктрину цифрового контролю - розвідка 5 февраля 2026
Оновлений документ має зафіксувати політику "зміцнення інформаційного суверенітету" та розширення державного нагляду над цифровим середовищем, включно з технологіями штучного інтелекту.
Російські Бєлгород і Ростов зазнали ракетних і дронових атак 5 февраля 2026
У Ростові атака скерована на тепло- та енергооб'єкти; для удару по Бєлгороду могли бути використані системи HIMARS.
0.4
5.0
