Диетологи назвали полезный для сердца доступный продукт

9 февраля 2018

Молоко как источник животных насыщенных жиров неоднократно объявлялось нежелательным продуктом питания для сердечнососудистой системы. Ученые из Копенгагенского университета (Дания) представили данные о том, что употребление цельного молока как раз полезно, так как снижает уровень «плохого» холестерина в крови.

«Цельное молоко не хуже, чем молоко с низким содержанием жира, и даже может быть более полезным для здоровья вариантом», - констатировали в итоге специалисты.

В пользу их вывода говорят данные опытов с участием 18 здоровых взрослых человек. По заданию ученых добровольцы на протяжении трех недель ежедневно пили молоко – по 500 мл обезжиренного (в одной группе), либо цельного (в другой группе).

Результаты эксперимента оказались следующими. В двух группах люди демонстрировали одинаковое содержание «плохого» холестерина (липопротеины низкой плотности), но в группе, употреблявшей цельное молоко, оказались более высокими показатели «хорошего» холестерина (липопротеинов высокой плотности).

По словам специалистов, «хороший» холестерин оказывает положительное влияние на здоровье, перенося «плохой» холестерин из артерий в печень, где он быстрее разрушается и выводится вон. Таким образом, употребление цельного молока приносит пользу сердцу и сосудам.

Примечательно, что в более ранних исследованиях ученые наблюдали корреляцию между употреблением жирной молочной продукции и снижением вероятности развития у человека диабета.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Huawei выпустит смартфон начального уровня Y3 (2018) 25 февраля 2018

Сетевые источники сообщают о том, что компания Huawei готовит к выпуску бюджетный смартфон Y3 (2018), анонс которого, по всей видимости, состоится в ближайшее время.

Как не замерзнуть на улице в мороз 25 февраля 2018

Чтобы суровая зима не отразилась на здоровье, важно правильно одеваться.

В Киеве открывается уникальная выставка южно-африканской художницы 25 февраля 2018

Вместе с ней в PinchukArtCentre выставляются и молодые украинские художники

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

5асек 5.0
5асек

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое