Диетологи назвали самый полезный зимний салат
8 января 2016
Диетологи поделились рецептом зимнего салата, который является настоящим чемпионом по содержанию полезных веществ.
При отсутствии аллергии специалисты рекомендуют чаще готовить и есть салат из трех ингредиентов – свеклы, чеснока и грецкого ореха.
При этом, чтобы не добавлять блюду калорийности, не нужно класть в него густые заправки и майонез.
По словам диетологов, в свекле содержится бетаин, необходимый для здорового состояния сосудов и мозгового кровообращения; в чесноке —аллицин, подавляющий вирусы; в грецком орехе в идеальном балансе собраны антиоксиданты.
К тому же, свекла является жиросжигающим продуктом, что полезно при зимней гиподинамии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Названо вживані Android-пристрої, які варто брати, і ті, від яких краще відмовитися 15 октября 2025
Названо вживані Android-пристрої, які варто брати, і ті, від яких краще відмовитися
Нідерландські солдати зіткнулися з невідомими дронами в Польщі 15 октября 2025
Аеромобільна бригада перебувала в Польщі протягом останніх тижнів на навчаннях НАТО Falcon Autumn.
Vivo представила бездротові навушники TWS 5 та TWS 5 Hi-Fi з активним шумоподавленням і автономністю до 48 годин 15 октября 2025
Компанія Vivo представила бездротові навушники з лаконічною назвою TWS 5 та їх просунуту версію TWS 5 Hi-Fi. Версія Hi-Fi є результатом тісної співпраці експертів звуку Vivo Golden Ear та акустичної майстер-групи Шанхайської консерваторії музики щодо точної налаштування акустичної структури та аудіоалгоритму для відтворення кожної музичної деталі.
0.2
