Диетологи назвали самый полезный зимний салат
8 января 2016
Диетологи поделились рецептом зимнего салата, который является настоящим чемпионом по содержанию полезных веществ.
При отсутствии аллергии специалисты рекомендуют чаще готовить и есть салат из трех ингредиентов – свеклы, чеснока и грецкого ореха.
При этом, чтобы не добавлять блюду калорийности, не нужно класть в него густые заправки и майонез.
По словам диетологов, в свекле содержится бетаин, необходимый для здорового состояния сосудов и мозгового кровообращения; в чесноке —аллицин, подавляющий вирусы; в грецком орехе в идеальном балансе собраны антиоксиданты.
К тому же, свекла является жиросжигающим продуктом, что полезно при зимней гиподинамии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Путін відповість на удари СБУ по авіації - Трамп 5 июня 2025
Правитель РФ дуже рішуче заявив, що "буде змушений" відповісти на атаку на аеродроми, розповів лідер США.
Нідерланди спорядять пакет морської допомоги Україні на €400 млн 5 июня 2025
Великий пакет військової допомоги у сфері морської безпеки міститиме зокрема кораблі, катери та морські безпілотники.
37-річна Джессі Джей оголосила про онкологію 4 июня 2025
Британська співачка Джессі Джей (Jessie J) повідомила, що їй діагностували ранню стадію раку молочної залози.
4.0
0.7