Диетологи назвали самый полезный зимний салат
8 января 2016
Диетологи поделились рецептом зимнего салата, который является настоящим чемпионом по содержанию полезных веществ.
При отсутствии аллергии специалисты рекомендуют чаще готовить и есть салат из трех ингредиентов – свеклы, чеснока и грецкого ореха.
При этом, чтобы не добавлять блюду калорийности, не нужно класть в него густые заправки и майонез.
По словам диетологов, в свекле содержится бетаин, необходимый для здорового состояния сосудов и мозгового кровообращения; в чесноке —аллицин, подавляющий вирусы; в грецком орехе в идеальном балансе собраны антиоксиданты.
К тому же, свекла является жиросжигающим продуктом, что полезно при зимней гиподинамии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
До використання заморожених активів РФ ще "світлові роки" - Туск 16 декабря 2025
Рішення про виділення цих коштів Україні не буде прийнято на саміті в Брюсселі 18 грудня, вважає польський прем'єр.
ФБР упередило теракти, що планувалися у новорічну ніч у Лос-Анджелесі 16 декабря 2025
Мовиться про ймовірних учасників радикального пропалестинського угруповання, котрі планували низку вибухів.
Зірка "Кави з кардамоном" шокувала, як польський актор тероризував знімальну команду та "вилетів" із другого сезону 16 декабря 2025
Зірка "Кави з кардамоном" шокувала, як польський актор тероризував знімальну команду та "вилетів" із другого сезону Чому з серіалу зник Павел Делонг
4.0
0.1
