Диетологи назвали самый полезный зимний салат
8 января 2016
Диетологи поделились рецептом зимнего салата, который является настоящим чемпионом по содержанию полезных веществ.
При отсутствии аллергии специалисты рекомендуют чаще готовить и есть салат из трех ингредиентов – свеклы, чеснока и грецкого ореха.
При этом, чтобы не добавлять блюду калорийности, не нужно класть в него густые заправки и майонез.
По словам диетологов, в свекле содержится бетаин, необходимый для здорового состояния сосудов и мозгового кровообращения; в чесноке —аллицин, подавляющий вирусы; в грецком орехе в идеальном балансе собраны антиоксиданты.
К тому же, свекла является жиросжигающим продуктом, что полезно при зимней гиподинамии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо, скільки коштує зарядка електромобіля в Україні у травні 2025 року 14 мая 2025
Стало відомо, скільки коштує зарядка електромобіля в Україні у травні 2025 року
Трамп висунув ультиматум Україні і Росії - Віткофф 13 мая 2025
Стів Віткофф пропунує знайти "креативні рішення" щодо окупованих територій, Запорізької АЕС і доступу України до важливих водних шляхів.
ЗМІ: Трамп поставив під загрозу план ЄС щодо Росії 13 мая 2025
Європейські лідери поїхали до Києва, щоб натиснути на Трампа й змусити його визнати, що Росія тільки тягне час.
4.9