Диетологи назвали самый полезный зимний салат
8 января 2016
Диетологи поделились рецептом зимнего салата, который является настоящим чемпионом по содержанию полезных веществ.
При отсутствии аллергии специалисты рекомендуют чаще готовить и есть салат из трех ингредиентов – свеклы, чеснока и грецкого ореха.
При этом, чтобы не добавлять блюду калорийности, не нужно класть в него густые заправки и майонез.
По словам диетологов, в свекле содержится бетаин, необходимый для здорового состояния сосудов и мозгового кровообращения; в чесноке —аллицин, подавляющий вирусы; в грецком орехе в идеальном балансе собраны антиоксиданты.
К тому же, свекла является жиросжигающим продуктом, что полезно при зимней гиподинамии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ознаки, які свідчать про запалення навколо зубного імланта 9 апреля 2026
Зубний імплант - це чудово, але навколо нього інколи можна помітити запалення. Чому так відбувається?
Президент Аргентини Мілей виявився учасником оборудки з криптою - ЗМІ 9 апреля 2026
Інвестори почали скуповувати токен після своєрідної реклами лідера країни: його ціна за кілька годин злетіла, але потім впала
Іран надумав стягувати оплату з танкерів у криптовалюті 9 апреля 2026
Як передбачається, тариф на судна становитиме $1 за барель нафти, водночас порожні танкери проходитимуть безкоштовно.
5.0