Диетологи назвали самый полезный зимний салат

8 января 2016

Диетологи поделились рецептом зимнего салата, который является настоящим чемпионом по содержанию полезных веществ.

При отсутствии аллергии специалисты рекомендуют чаще готовить и есть салат из трех ингредиентов – свеклы, чеснока и грецкого ореха.

При этом, чтобы не добавлять блюду калорийности, не нужно класть в него густые заправки и майонез.

По словам диетологов, в свекле содержится бетаин, необходимый для здорового состояния сосудов и мозгового кровообращения; в чесноке —аллицин, подавляющий вирусы; в грецком орехе в идеальном балансе собраны антиоксиданты.

К тому же, свекла является жиросжигающим продуктом, что полезно при зимней гиподинамии.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Трамп підтримав нові санкції проти РФ - сенатор 30 июня 2025

Законопроєкт не тягтиме за собою обов'язкових санкцій проти Росії - остаточне рішення ухвалюватиме президент США.

В Україні планують оновити Інститут педіатрії, акушерства і гінекології: перший етап оцінюють у 100 млн євро 30 июня 2025

Міністерство охорони здоров’я України розпочало підготовку до реалізації масштабного проєкту з покращення медичної інфраструктури в галузях неонатології...

Маск знову різко розкритикував закон Трампа 30 июня 2025

Бізнесмен категорично виступив проти проєкту масштабного закону Трампа про податки та витрати.

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше