6 июля 2020
Как не растолстеть из-за алкоголя.
Всем известно, что алкогольные напитки в большинстве своем очень калорийны. При этом многие из нас отказываются верить в то, что чрезмерное употребление спиртного приводит к набору веса. Как же алкоголь на самом деле сказывается на фигуре, передает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.
Несмотря на то, что некоторые приверженцы здорового образа жизни уверены, — калории в спиртном наносят серьезный удар по фигуре, истинная проблема заключается отнюдь не в калориях. Главная опасность — в условиях, которые создает этанол.
Алкоголь является ядом для организма, поэтому последний старается как можно быстрее его переработать. Но если организм занят переработкой спиртного, то у него практически не остается энергии на сжигание жиров. Вот почему жиры и углеводы, которые вы потребляете вместе со спиртным, скорее всего преобразуются в лишние килограммы.
Вдобавок к этому алкоголь повышает аппетит и снижает чувство насыщения: иными словами, после пары бокалов горячительных напитков вы скорее всего съедите куда больше жирной пищи, чем если бы вы отказали себе в спиртном.
И наконец, не стоит забывать о том, что алкогольное опьянение пагубным образом сказывается на чувстве контроля. Это одна из причин, по которой бывшие курильщики, выпив спиртное, тянутся за сигаретой. То же самое происходит и с человеком, который старается питаться правильно и сбалансированно: если в повседневной жизни вам удается себя сдерживать — не переедать и не злоупотреблять вредной пищей, то под действием алкоголя вы скорее всего пойдете наперекор своим же запретам.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Експерти дали 4 поради, які допоможуть запобігти міокардиту 30 марта 2026
Міокардит - небезпечна хвороба, тому їй краще запобігти, аніж потім лікувати.
Симптом, котрий вкаже на кісту ока 30 марта 2026
Кісту ока бажано помітити якомога раніше, щоб швидше розпочати лікування.
Кремль погрожує Сеулу в разі передачі зброї Києву 30 марта 2026
Навіть якщо Південна Корея приєднається до PURL, її підтримка може обмежитися лише закупівлею нелетального обладнання, зазначають експерти.