Диетологи рассказали о влиянии алкоголя на метаболизм организма

6 июля 2020

Как не растолстеть из-за алкоголя.

Всем известно, что алкогольные напитки в большинстве своем очень калорийны. При этом многие из нас отказываются верить в то, что чрезмерное употребление спиртного приводит к набору веса. Как же алкоголь на самом деле сказывается на фигуре, передает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.

Несмотря на то, что некоторые приверженцы здорового образа жизни уверены, — калории в спиртном наносят серьезный удар по фигуре, истинная проблема заключается отнюдь не в калориях. Главная опасность — в условиях, которые создает этанол.

Алкоголь является ядом для организма, поэтому последний старается как можно быстрее его переработать. Но если организм занят переработкой спиртного, то у него практически не остается энергии на сжигание жиров. Вот почему жиры и углеводы, которые вы потребляете вместе со спиртным, скорее всего преобразуются в лишние килограммы.

Вдобавок к этому алкоголь повышает аппетит и снижает чувство насыщения: иными словами, после пары бокалов горячительных напитков вы скорее всего съедите куда больше жирной пищи, чем если бы вы отказали себе в спиртном.

И наконец, не стоит забывать о том, что алкогольное опьянение пагубным образом сказывается на чувстве контроля. Это одна из причин, по которой бывшие курильщики, выпив спиртное, тянутся за сигаретой. То же самое происходит и с человеком, который старается питаться правильно и сбалансированно: если в повседневной жизни вам удается себя сдерживать — не переедать и не злоупотреблять вредной пищей, то под действием алкоголя вы скорее всего пойдете наперекор своим же запретам.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Представлено шину, яка сама адаптується до складних зимових умов 4 марта 2026

Представлено шину, яка сама адаптується до складних зимових умов

В ISW зауважили успіхи ЗСУ зі звільнення територій 4 марта 2026

Українські війська досягли чистого приросту 57 квадратних кілометрів у період з 21 по 27 лютого, зазначають аналітики.

Apple представила MacBook Air з процесором M5, збільшеним накопичувачем та Wi-Fi 7 4 марта 2026

Сьогодні Apple представила новий MacBook Air з 10-ядерним процесором M5. Ноутбук тепер в стандартній комплектації оснащений швидкісним SSD об'ємом 512 Гбайт з можливістю збільшення до 4 Тбайт. Бездротовий чіп Apple N1 забезпечує підтримку бездротових технологій Wi-Fi 7 та Bluetooth 6. Завдяки тонкому алюмінієвому корпусу та акумулятору, що забезпечує до 18 годин автономної роботи, новий MacBook Air стане відмінним компаньйоном у дорозі.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

SERMPRO 5.0
SERMPRO

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше