25 июня 2019
Злоупотребление холодной едой действует разрушительно на здоровье, поскольку при таком питании нарушается обмен веществ в организме.
Неправильный метаболизм приводит к образованию лишнего веса. Как объяснили эксперты по здоровому питанию, виной всему не только избыток жиров и углеводов, но и привычка принимать пищу в холодном виде и запивать ледяными напитками.
Температура пищи, поступающей в желудок, определяет время переваривания. Теплая пища переваривается за 2-3 часа, происходит процесс расщепления белковых молекул на аминокислоты.
Прохладная пища проходит через желудок в два раза быстрее, в связи с этим в кишечник попадают непереваренные белки, которые не могут всосаться. Вдобавок, в кишечнике размножаются бактерии от непереваренной пищи: дисбактериоз, нарушенный обмен веществ, лишний вес обеспечены.
Конечно, ни мороженое, ни окрошка в разумных количествах не навредят. Но посмотри на растолстевших американцев, привыкших изо дня в день питаться фастфудом, запиваемым ледяной колой, - и это будет лучшим доказательством правоты диетологов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
РФ заборонила вербувати найманців із 43 країн - ЗМІ 27 февраля 2026
До списку увійшли такі країни як Китай, Індія, Бразилія, Туреччина, Куба, Іран та Венесуела, а також багато африканських країн.
У Путіна відреагували на рекордний дефіцит бюджету 27 февраля 2026
Дмитро Пєсков назвав ситуацію з дефіцитом державного бюджету Росії "поточними складнощами".
Киянин за $18 000 обіцяв мобілізацію засудженій за ДТП жінці 27 февраля 2026
Киянин за $18 000 обіцяв мобілізацію засудженій за ДТП жінці