Дневное голодание помогает здоровью
3 мая 2015
Если верить американским исследователям, то для снижения риска развития серьезных заболеваний можно всего лишь один раз в месяц устраивать так называемый разгрузочный день.
Действительно укрепить собственное здоровье помогает всего один день голодания в месяц.
Ученые утверждают, что так снижается риск развития серьезных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, аж на 40%.
Также будет полезна подобная голодовка и для пациентов, страдающих от астмы. В таком случае ослабленное питание сокращает количество приступов.
Все дело в том, что иногда организму, который постоянно работает над перевариванием пищи, нужно давать небольшой перерыв.
При этом на самом деле такие себе разгрузочные дни являются для организма всего лишь мягким стрессом, а вот пользы от них все же несравнимо больше.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дональд Трамп планує стягнути кілька мільярдів доларів з учасників угоди щодо TikTok 21 сентября 2025
Діловий підхід до вирішення державних питань діючий президент США Дональд Трамп, як очікується, готовий проявити не лише в рамках угоди по «частковій націоналізації» Intel. З учасників угоди по виділенню американського бізнесу TikTok він також планує стягнути кілька мільярдів доларів США.
У США вбили 89-річну емігрантку з України 21 сентября 2025
У смерті Ніни Кравцової звинуватили її сусідку по палаті – 95-річну Галину Смірнову, у якої начебто деменція.
ЗМІ запідозрили, що принц Гаррі хоче повернутися із сім'єю до Британії 21 сентября 2025
Принц Гаррі, який ще у травні цього року заявляв, що не уявляє повернення його родини до Британії, натякнув на переїзд у рідну країну.
5.0