Дневное голодание помогает здоровью
3 мая 2015
Если верить американским исследователям, то для снижения риска развития серьезных заболеваний можно всего лишь один раз в месяц устраивать так называемый разгрузочный день.
Действительно укрепить собственное здоровье помогает всего один день голодания в месяц.
Ученые утверждают, что так снижается риск развития серьезных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, аж на 40%.
Также будет полезна подобная голодовка и для пациентов, страдающих от астмы. В таком случае ослабленное питание сокращает количество приступов.
Все дело в том, что иногда организму, который постоянно работает над перевариванием пищи, нужно давать небольшой перерыв.
При этом на самом деле такие себе разгрузочные дни являются для организма всего лишь мягким стрессом, а вот пользы от них все же несравнимо больше.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Президент Куби відповів на погрози Трампа 19 марта 2026
Куба, за словами Мігеля Діаса-Канеля, впевнена в одному: "будь-який зовнішній агресор зіткнеться з нездоланним опором".
Напав на вулиці на дівчину та зґвалтував: у Києві суд виніс вирок рецидивісту 18 марта 2026
Напав на вулиці на дівчину та зґвалтував: у Києві суд виніс вирок рецидивісту. Фото Зловмисник має провести за гратами шість років
Трамп "не боїться" повторення в’єтнамського сценарію в Ірані 18 марта 2026
Президент США "не боїться" повторення ситуації часів війни у В'єтнамі, в разі початку наземної військової операції в Ірані.
5.0
