Дневной сон может быть смертельно опасен

Любители «покемарить» часок после обеда рискуют преждевременно уйти из жизни на 14% больше, чем те, кто всю свою норму «просыпает» ночью.

Как пишет источник , исследование ученых Кембриджского университета (Великобритания), в котором на протяжении 13 лет приняли участие 16 тысяч человек, показало, что люди в возрасте от 40 до 79 лет, практикующие небольшой сон днем (около часа), имеют на 14% больше шансов умереть, по сравнению с теми, кто не дремлет в дневное время. Более длительный дневной сон (час или более) увеличивал риск смерти на 32%.

При этом риск смерти, как отмечают ученые, зачастую был связан, в частности, с респираторными заболеваниями, однако точная причина увеличения риска летального исхода пока не известна. Хотя, по словам ученых, в ходе исследования они и учли всевозможные факторы, влияющие на продолжительность жизни, такие как возраст, пол, вес и другие.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua