Дневной сон поможет при бессоннице и апатии
12 сентября 2015
Ученые из Гарвардского Университета (Harvard University) пришли к выводу, что короткий дневной сон очень полезен для здоровья человека.
В то время как люди по мере взросления начинают страдать бессонницей, ученые утверждают, что дневной отдых поможет не только урегулировать режим сна, но и всегда чувствовать себя бодро.
Для того чтобы дневной сон всегда благоприятно воздействовал на организм человека, ученые из Гарварда выделили несколько важных советов:
Также ученые напоминают, что дневной сон поможет улучшить продуктивность, как на работе, так и дома.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Сибіга прокоментував ідею посередництва РФ на Близькому Сході 23 июня 2025
Путін не може бути посередником на Близькому Сході, позаяк він "війнетворець", а не миротворець, наголосив глава українського МЗС.
Канада і ЄС без Трампа готують договір з оборони 23 июня 2025
Канада і Європейський союз підпишуть угоду про співпрацю в галузі безпеки перед самітом НАТО.
Apple готує зміну палітри для iPhone 17 23 июня 2025
Apple готує зміну палітри для iPhone 17
0.3
4.9