Дневной сон поможет при бессоннице и апатии
12 сентября 2015
Ученые из Гарвардского Университета (Harvard University) пришли к выводу, что короткий дневной сон очень полезен для здоровья человека.
В то время как люди по мере взросления начинают страдать бессонницей, ученые утверждают, что дневной отдых поможет не только урегулировать режим сна, но и всегда чувствовать себя бодро.
Для того чтобы дневной сон всегда благоприятно воздействовал на организм человека, ученые из Гарварда выделили несколько важных советов:
Также ученые напоминают, что дневной сон поможет улучшить продуктивность, как на работе, так и дома.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
КНДР завдяки хакерам стала третьою у світі за кількістю біткоїнів 19 марта 2025
Північнокорейська злочинна група Lazarus з її доходами є "рятівною" для лідера країни Кім Чен Ина і фінансує армію КНДР.
Окантовка бороды с помощью воска в барбершопе Barberking 19 марта 2025
Ищете идеальную окантовку бороды? В Barberking на Павловская 18 предлагаются профессиональные услуги по окантовке бороды с помощью воска. Четкие линии и долговечный результат — идеальный выбор для стильных мужчин в Киеве.
У Києві за тиждень від грипу померло семеро людей 19 марта 2025
У Києві за тиждень від грипу померло семеро людей
0.5