Дневной сон поможет при бессоннице и апатии
12 сентября 2015
Ученые из Гарвардского Университета (Harvard University) пришли к выводу, что короткий дневной сон очень полезен для здоровья человека.
В то время как люди по мере взросления начинают страдать бессонницей, ученые утверждают, что дневной отдых поможет не только урегулировать режим сна, но и всегда чувствовать себя бодро.
Для того чтобы дневной сон всегда благоприятно воздействовал на организм человека, ученые из Гарварда выделили несколько важных советов:
Также ученые напоминают, что дневной сон поможет улучшить продуктивность, как на работе, так и дома.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Оголошено номінантів антипремії "Золота Малина": хто з акторів зганьбився найбільше та який фільм став розчаруванням року 23 января 2025
Оголошено номінантів антипремії "Золота Малина": хто з акторів зганьбився найбільше та який фільм став розчаруванням року До списку потрапили відомі діячі індустрії кіно
Латвія планує заборонити росіянам і білорусам купувати нерухомість 23 января 2025
Обмеження не будуть поширені на осіб, що набули статусу постійного жителя ЄС чи мають дозвіл на постійне перебування в країні.
Бабусі Дакоти Джонсон 95: зірка фільмів Хічкока вразила молодим виглядом. Відео 23 января 2025
Акторка Тіппі Хедрен у 1960-их
0.3
5.0