Дневной сон поможет при бессоннице и апатии
12 сентября 2015
Ученые из Гарвардского Университета (Harvard University) пришли к выводу, что короткий дневной сон очень полезен для здоровья человека.
В то время как люди по мере взросления начинают страдать бессонницей, ученые утверждают, что дневной отдых поможет не только урегулировать режим сна, но и всегда чувствовать себя бодро.
Для того чтобы дневной сон всегда благоприятно воздействовал на организм человека, ученые из Гарварда выделили несколько важных советов:
Также ученые напоминают, что дневной сон поможет улучшить продуктивность, как на работе, так и дома.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Футболіст Георгій Судаков пригорнув вагітну дружину у рожевій сукенці для романтичних фото 27 августа 2025
Футболіст і півзахисник "Шахтаря" Георгій Судаков та його вагітна другою дитиною дружина Ліза Судакова знялися для романтичної фотосесії.
У Spotify з'явився месенджер, але користуватися ним можуть не всі 26 августа 2025
У Spotify з'явився месенджер, але користуватися ним можуть не всі
Названо 5 тривожних сигналів, що у вашому організмі живуть паразити 26 августа 2025
5 тривожних сигналів, що у вашому організмі живуть паразити
0.1
5.0