Дневной сон поможет при бессоннице и апатии
12 сентября 2015
Ученые из Гарвардского Университета (Harvard University) пришли к выводу, что короткий дневной сон очень полезен для здоровья человека.
В то время как люди по мере взросления начинают страдать бессонницей, ученые утверждают, что дневной отдых поможет не только урегулировать режим сна, но и всегда чувствовать себя бодро.
Для того чтобы дневной сон всегда благоприятно воздействовал на организм человека, ученые из Гарварда выделили несколько важных советов:
Также ученые напоминают, что дневной сон поможет улучшить продуктивность, как на работе, так и дома.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Польща підвищує збори для водіїв: що очікує українців 19 сентября 2025
Польща підвищує збори для водіїв: що очікує українців
В Естонії розпочалися міжнародні військові навчання 19 сентября 2025
У навчаннях беруть участь військовослужбовці Естонії, Латвії, США, Франції, Великої Британії та Канади.
Австралія ввела санкції проти "тіньового флоту" РФ і знижує ціну на нафту 19 сентября 2025
Австралія вживає цих заходів разом з Євросоюзом, Великою Британією, Канадою, Новою Зеландією та Японією, вона також зберігає повну заборону на імпорт нафти та нафтопродуктів з РФ.
0.3