Дневной сон увеличивает риск преждевременной смерти
10 апреля 2015
Любителям «наверстывать» время, которое нужно было потратить на сон ночью, за счет дневного отдыха на работе или дома, нужно быть осторожнее.
Ученые рассказали, что эта привычка повышает риск преждевременной смерти.
Ученые Кембриджского университета провели исследование с участием шестнадцати тысяч человек. Они были опрошены на предмет привычек спать либо не спать в дневное время.
После этого исследователи на протяжении тринадцати лет наблюдали за этими людьми и сделали неприятное для любителей дневного сна открытие.
Оказалось, что люди в возрасте от 40 до 79 лет, практикующие небольшой сон днем (около часа), имели на 14% больше шансов умереть, по сравнению с теми, кто не дремал.
Длительный дневной сон (час и более) увеличивал риск смерти на тридцать два процента. Риск смерти был связан, в частности, с респираторными заболеваниями. При этом точная причина увеличения риска смерти у тех, кто спит днем, пока не известна.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Послуги з викупу та утилізації пральних машин: зручно, вигідно та безпечно для довкілля 18 июня 2025
Дізнайтеся, як позбутися старої пральної машини швидко, екологічно та з вигодою. Викуп з вивозом і відповідальна утилізація в Києві.
Єфросиніна напряму звернулася до росіян після масованого обстрілу та показала наляканого сина 18 июня 2025
"Краще вам не траплятися українцям": Єфросиніна напряму звернулася до росіян після масованого обстрілу та показала наляканого сина Вона розповіла про біль, у якому живе кожна українська родина вже понад три роки
Шойгу оголосив про нові домовленості Росії з КНДР 17 июня 2025
Сергій Шойгу начебто досяг домовленості про допомогу Північної Кореї у відновленні Курської області.
5.0