Дневной сон увеличивает риск преждевременной смерти
10 апреля 2015
Любителям «наверстывать» время, которое нужно было потратить на сон ночью, за счет дневного отдыха на работе или дома, нужно быть осторожнее.
Ученые рассказали, что эта привычка повышает риск преждевременной смерти.
Ученые Кембриджского университета провели исследование с участием шестнадцати тысяч человек. Они были опрошены на предмет привычек спать либо не спать в дневное время.
После этого исследователи на протяжении тринадцати лет наблюдали за этими людьми и сделали неприятное для любителей дневного сна открытие.
Оказалось, что люди в возрасте от 40 до 79 лет, практикующие небольшой сон днем (около часа), имели на 14% больше шансов умереть, по сравнению с теми, кто не дремал.
Длительный дневной сон (час и более) увеличивал риск смерти на тридцать два процента. Риск смерти был связан, в частности, с респираторными заболеваниями. При этом точная причина увеличения риска смерти у тех, кто спит днем, пока не известна.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Sharp випустила свої перші смарт-годинник та розумний перстень 17 июня 2026
Sharp випустила свої перші смарт-годинник та розумний перстень
Стало відомо, чому сардини варто їсти зі шкірою та кістками 17 июня 2026
Виявляється, що це дуже корисно для організму.
В Китаї запрацювала найбільша у світі сонячна електростанція з акумуляторами та виробництвом водню 17 июня 2026
Китай зробив ще один крок до збалансованої енергетики, з чим у нього поки що є помітні проблеми. У провінції Цзянсу запрацював найбільший у світі комплекс з виробництва сонячної енергії з одночасним виробництвом «зеленого» водню. Також у складі комплексу розгорнуті буферні акумулятори, які згладжують коливання в генерації сонячної енергії. Це один з найсучасніших «зелених» проектів у світі, до якого іншим залишається лише прагнути.
5.0
0.5