Дневной сон увеличивает риск преждевременной смерти
10 апреля 2015
Любителям «наверстывать» время, которое нужно было потратить на сон ночью, за счет дневного отдыха на работе или дома, нужно быть осторожнее.
Ученые рассказали, что эта привычка повышает риск преждевременной смерти.
Ученые Кембриджского университета провели исследование с участием шестнадцати тысяч человек. Они были опрошены на предмет привычек спать либо не спать в дневное время.
После этого исследователи на протяжении тринадцати лет наблюдали за этими людьми и сделали неприятное для любителей дневного сна открытие.
Оказалось, что люди в возрасте от 40 до 79 лет, практикующие небольшой сон днем (около часа), имели на 14% больше шансов умереть, по сравнению с теми, кто не дремал.
Длительный дневной сон (час и более) увеличивал риск смерти на тридцать два процента. Риск смерти был связан, в частности, с респираторными заболеваниями. При этом точная причина увеличения риска смерти у тех, кто спит днем, пока не известна.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Винник після провального концерту в Польщі зібрався виступати в Чехії: вартість квитків приголомшує 23 января 2025
Ба більше, скандальний артист планує дати в Празі не один концерт, а одразу два.
Побиття дівчинки у Білій Церкві: суд обрав запобіжний захід 16-річному підозрюваному 23 января 2025
Побиття дівчинки у Білій Церкві: суд обрав запобіжний захід 16-річному підозрюваному. Подробиці та фото Йому загрожує до 12 років позбавлення волі
Чому німіють пальці рук: можливі причини та як цього позбутися 23 января 2025
Коли німіють руки, що це означає?
5.0
0.4