Дневной сон увеличивает риск преждевременной смерти
10 апреля 2015
Любителям «наверстывать» время, которое нужно было потратить на сон ночью, за счет дневного отдыха на работе или дома, нужно быть осторожнее.
Ученые рассказали, что эта привычка повышает риск преждевременной смерти.
Ученые Кембриджского университета провели исследование с участием шестнадцати тысяч человек. Они были опрошены на предмет привычек спать либо не спать в дневное время.
После этого исследователи на протяжении тринадцати лет наблюдали за этими людьми и сделали неприятное для любителей дневного сна открытие.
Оказалось, что люди в возрасте от 40 до 79 лет, практикующие небольшой сон днем (около часа), имели на 14% больше шансов умереть, по сравнению с теми, кто не дремал.
Длительный дневной сон (час и более) увеличивал риск смерти на тридцать два процента. Риск смерти был связан, в частности, с респираторными заболеваниями. При этом точная причина увеличения риска смерти у тех, кто спит днем, пока не известна.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Камінська з ексчоловіком і дітьми показалася на сонячній прогулянці на Тенерифе. Фото 17 мая 2025
40-річна співачка Слава Камінська у компанії свого ексчоловіка, пластичного хірурга Едгара Камінського відпочила з їхніми дітьми на Тенерифе.
Зять принцеси Анни показався на спортивному івенті з її 44-річною дочкою в коротких шортах 17 мая 2025
Донька принцеси Анни Зара з чоловіком
Audio-Technica представила повністю прозорий вініловий програвач 17 мая 2025
Audio-Technica представила повністю прозорий вініловий програвач за $2000
4.9