Дневной сон увеличивает риск преждевременной смерти
10 апреля 2015
Любителям «наверстывать» время, которое нужно было потратить на сон ночью, за счет дневного отдыха на работе или дома, нужно быть осторожнее.
Ученые рассказали, что эта привычка повышает риск преждевременной смерти.
Ученые Кембриджского университета провели исследование с участием шестнадцати тысяч человек. Они были опрошены на предмет привычек спать либо не спать в дневное время.
После этого исследователи на протяжении тринадцати лет наблюдали за этими людьми и сделали неприятное для любителей дневного сна открытие.
Оказалось, что люди в возрасте от 40 до 79 лет, практикующие небольшой сон днем (около часа), имели на 14% больше шансов умереть, по сравнению с теми, кто не дремал.
Длительный дневной сон (час и более) увеличивал риск смерти на тридцать два процента. Риск смерти был связан, в частности, с респираторными заболеваниями. При этом точная причина увеличения риска смерти у тех, кто спит днем, пока не известна.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Епічний "танець радості" майбутнього міністра охорони здоров'я Угорщини після фіаско Орбана підкорив соцмережі 14 апреля 2026
Епічний "танець радості" майбутнього міністра охорони здоров'я Угорщини після фіаско Орбана підкорив соцмережі. Відео Жолт Гегедуш прокоментував свій танець
Трамп почав виправдовуватися за зображення себе в ролі Ісуса 14 апреля 2026
Глава Білого дому заявив, що уявляв себе в ролі лікаря з Червого Хреста. Після шквалу критики він видалив картинку.
У Києві п’яний водій Porsche на Оболоні влаштував масову ДТП: серед постраждалих є діти 14 апреля 2026
У Києві п’яний водій Porsche на Оболоні влаштував масову ДТП: серед постраждалих є діти. Фото та відео Усі обставини аварії встановлять слідчі
5.0
0.2