Доказано: морские водоросли помогают худеть
2 октября 2013
Морские водоросли повышают эффективность любой диеты для похудения, утверждают ученые из Университета Копенгагена. Эффект достигается за счет содержания в них большого количества пищевых волокон – альгинатов.
Пищевые волокна позволяют быстрее ощущать насыщение, потому меньше есть и быстрее худеть, что доказал 12-недельный эксперимент с участием добровольцев, желающих похудеть.
Ученые объясняют, что альгинаты, попав в желудок, преобразуются в гель, занимая в нем место, потому в мозг посылаются сигналы о насыщении. Добровольцы-участники эксперимента, которые потребляли в качестве элемента диеты бурые водоросли, потеряли, в среднем, на 1,7 кг больше, чем участницы в контрольной группе.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо, як жир на животі шкодить здоров'ю і чому він з'являється 17 января 2025
Жирова тканина накопичується в області живота через надмірне надходження калорій.
На одного з найвідоміших зірок Боллівуду напали з ножем у його будинку 17 января 2025
На одного з найвідоміших зірок Боллівуду напали з ножем у його будинку: у команді актора назвали мотив Знаменитість потребує операції через важкі поранення
Камерон Діас уперше за 5 років засвітилася на парадному хіднику 17 января 2025
Американська акторка Камерон Діас, яка останні 10 років писала книжки, створювала вино та займалася лайфстайл-блогерством, зрештою скучила за кіно.
4.9
2.3