Доказано: морские водоросли помогают худеть
2 октября 2013
Морские водоросли повышают эффективность любой диеты для похудения, утверждают ученые из Университета Копенгагена. Эффект достигается за счет содержания в них большого количества пищевых волокон – альгинатов.
Пищевые волокна позволяют быстрее ощущать насыщение, потому меньше есть и быстрее худеть, что доказал 12-недельный эксперимент с участием добровольцев, желающих похудеть.
Ученые объясняют, что альгинаты, попав в желудок, преобразуются в гель, занимая в нем место, потому в мозг посылаются сигналы о насыщении. Добровольцы-участники эксперимента, которые потребляли в качестве элемента диеты бурые водоросли, потеряли, в среднем, на 1,7 кг больше, чем участницы в контрольной группе.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У РФ засудили екс-главу азербайджанської діаспори та ще 6 азербайджанців 6 марта 2026
Колишнього главу азербайджанської діаспори Шахіна Шихлінського засуджено до 22 років колонії суворого режиму.
Франція, Італія, Іспанія, Греція направлять сили до Кіпру і Середземномор'я 6 марта 2026
Війна на Близькому Сході призвела до зупинки судноплавства та обстрілу британської військової бази на Кіпрі. Тому морські держави Європи прагнуть захистити транспортні маршрути.
За шлюб давали тисячу верблюдів, а за ніч – $60 000: кого з українських співачок намагалися "купити" чоловіки 6 марта 2026
За шлюб давали тисячу верблюдів, а за ніч – $60 000: кого з українських співачок намагалися "купити" чоловіки Перший інцидент відбувся, коли їй було 15 років
5.0