Доказано: морские водоросли помогают худеть
2 октября 2013
Морские водоросли повышают эффективность любой диеты для похудения, утверждают ученые из Университета Копенгагена. Эффект достигается за счет содержания в них большого количества пищевых волокон – альгинатов.
Пищевые волокна позволяют быстрее ощущать насыщение, потому меньше есть и быстрее худеть, что доказал 12-недельный эксперимент с участием добровольцев, желающих похудеть.
Ученые объясняют, что альгинаты, попав в желудок, преобразуются в гель, занимая в нем место, потому в мозг посылаются сигналы о насыщении. Добровольцы-участники эксперимента, которые потребляли в качестве элемента диеты бурые водоросли, потеряли, в среднем, на 1,7 кг больше, чем участницы в контрольной группе.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
На Київщині врятували 12-річного хлопчика, який провалився під кригу 8 марта 2025
На Київщині врятували 12-річного хлопчика, який провалився під кригу. Подробиці, фото та відео Мешканців регіону вкотре закликали не ігнорувати правила безпеки
Названо природні джерела антиоксидантів 8 марта 2025
Природні джерела антиоксидантів
В США грабіжник проковтнув сережки за $770 тис. під час арешту 8 марта 2025
Чоловік намагався вкрасти з магазину прикрас ще й перстень, однак після тасканини йому вдалось утекти тільки з сережками.
0.1
3.1