25 октября 2021
В соковыжималке остается огромное количество полезных компонентов.
Известный украинский врач-педиатр Евгений Комаровский назвал грубую ошибку, которую часто допускают родители. В частности, они дают детям фруктовые соки вместо фруктов. При этом у диетологов во всем мире отсутствует такая рекомендация, передает Хроника.инфо со ссылкой на Главред.
По словам врача, ребенку полезнее съесть пять яблок, чем выпить сок, приготовленный из них. Дело в том, что если ребенку дать сок, то он не получит огромное количество полезных компонентов, которые содержатся именно в мякоти фруктов. А она обычно остается в соковыжималке, сказал Комаровский.
«Я вас жутко удивлю, но детям не надо давать фруктовые соки. Фрукты или фруктовое пюре – этот выбор для них намного лучше», – сказал педиатр.
«Хотя сами дети предпочитают пить сок, а не грызть яблоко. Но для здоровья кишечника я настоятельно рекомендую заменять фруктовый сок на цельный фрукт. Если малыш еще не умеет есть фрукт, то можно дать ему пюре», — посоветовал Комаровский.
Единственное исключение, когда желательно дать ребенку сок, а не целый фрукт, это если ребенок заболел.
«Если у ребенка ОРВИ, поэтому ему нужно много пить, тогда разведенный в 2 раза яблочный сок – прекрасный заменитель любой капельницы. Если ребенок согласен его пить, то можно дать. Но это только при ОРВИ», — объяснил педиатр.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
У Києві пройдуть військові навчання 6 мая 2024
У Києві пройдуть військові навчання
Глушіння GPS у Балтійському регіоні: у Фінляндії назвали нову причину 6 мая 2024
Проблеми із сигналом спричинені військовими РФ, але це, ймовірно, не гібридна атака, а побічний ефект самозахисту Росії.
Розкішний будинок Меттью Перрі, який актор придбав за 4 місяці до смерті, знову виставили на продаж 6 мая 2024
Розкішний будинок Меттью Перрі, який актор придбав за 4 місяці до смерті, знову виставили на продаж. Фото Актор у ньому майже не жив