ТОП-7 доступных продуктов для продления жизни

3 июля 2018

Эти продукты повышают защиту организма от развития целого ряда нарушений и преждевременного старения.

О том, какая еда может продлевать людям жизнь, научные специалисты рассказали на страницах журнала Cosmopolitan

В составленный ими перечень вошли:

Черный кофе. Его употребление способствует защите сердечно-сосудистой системы. Кофе помогает клеткам сосудов и сердца быстрее восстанавливаться.

Скумбрия. В ее составе содержатся белки, омега-3 жирные кислоты. Нехватка жирных кислот омега-3 может привести к раннему старению мозга и снижению интеллектуальных способностей человека, что подтвердили исследования многих ученых.

Мед. Один из лучших источников антиоксидантов. Главное – не разогревать и не помещать в горячую среду.

Фасоль. Содержит все 9 незаменимых аминокислот, которые человеческий организм не способен производить самостоятельно.

Черный шоколад. Богат антиоксидантами и потому эффективно оздоровляет сосуды и сердце, укрепляет нервную систему.

Огурцы. Содержат большинство витаминов. Например, в их составе есть витамины A, B и C, укрепляющие иммунную систему. Также этот овощ нормализует давление.

Орехи. Еще один источник незаменимых жирных кислот – веществ, которые предотвращают появление раковых опухолей в организме.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Какие автомобили обитали в гараже создателя Facebook Марка Цукерберга 16 июля 2018

Один из самых влиятельных людей в мире не страдает муками коллекционера и ценителя автомобильной роскоши, но в скромном ассортименте его машин есть и алмаз коллекции.

Marvel утвердили режиссера сольного фильма о Черной Вдове 15 июля 2018

Некоторое время назад появилась информация о том, что режиссером нового блокбастера Marvel, сюжет которого развернется вокруг героини Скарлетт Йоханссон – Черной вдовы, станет австралийка Кейт Шортланд

Как правильно питаться летом: рекомендации врачей и диетологов 15 июля 2018

Специалисты рассказали, что нужно есть в жару

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

ProUkraine 5.0
ProUkraine

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое