ТОП-7 доступных продуктов для продления жизни

3 июля 2018

Эти продукты повышают защиту организма от развития целого ряда нарушений и преждевременного старения.

О том, какая еда может продлевать людям жизнь, научные специалисты рассказали на страницах журнала Cosmopolitan

В составленный ими перечень вошли:

Черный кофе. Его употребление способствует защите сердечно-сосудистой системы. Кофе помогает клеткам сосудов и сердца быстрее восстанавливаться.

Скумбрия. В ее составе содержатся белки, омега-3 жирные кислоты. Нехватка жирных кислот омега-3 может привести к раннему старению мозга и снижению интеллектуальных способностей человека, что подтвердили исследования многих ученых.

Мед. Один из лучших источников антиоксидантов. Главное – не разогревать и не помещать в горячую среду.

Фасоль. Содержит все 9 незаменимых аминокислот, которые человеческий организм не способен производить самостоятельно.

Черный шоколад. Богат антиоксидантами и потому эффективно оздоровляет сосуды и сердце, укрепляет нервную систему.

Огурцы. Содержат большинство витаминов. Например, в их составе есть витамины A, B и C, укрепляющие иммунную систему. Также этот овощ нормализует давление.

Орехи. Еще один источник незаменимых жирных кислот – веществ, которые предотвращают появление раковых опухолей в организме.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Ужесточение штрафов: Эксперт объяснил, почему не нужно беспокоиться 24 сентября 2018

По мнению эксперта, информация о том, что в Украине повышают штрафы не соответствует действительности

Откровенные истории: взрослые дети, которые зависят от звёздных родителей (ФОТО) 24 сентября 2018

Иногда случается так, что дети долгое время ничего не могут добиться в жизни, находятся на обеспечении родителей.

"Это было неизбежно": Джастин Теру впервые рассказал о разводе с Дженнифер Энистон 24 сентября 2018

Как признался актер, он очень осторожно подбирал слова, когда просил развод у жены

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Стамбул 4.5
Стамбул

Отзывов: 1

Personalux 5.0
Personalux

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое