Два позитивні ефекти для судин від вживання кави

Кофеїн блокує аденозинові рецептори. Аденозин - це речовина, яка в нормі розширює судини і викликає почуття сонливості. Коли його дія блокується, відбувається тимчасове звуження (вазоконстрикція) деяких судин, насамперед судин головного мозку. Саме тому кава може допомогти при головному болі напруги: зменшуючи приплив крові, вона знімає тиск на стінки судин.

Кофеїн може надавати стимулюючу дію на вироблення адреналіну. Адреналін, у свою чергу, розширює судини у м'язах та серці, покращуючи кровотік у цих областях.

Внаслідок цих процесів у здорової людини може спостерігатися невелике та короткочасне підвищення артеріального тиску. Зазвичай це підйом на 5-15 мм рт. ст., який проходить протягом 1–2 годин.

У здорової людини ці зміни мають короткочасний і безпечний характер. Згодом організм адаптується до регулярного споживання кофеїну, і ефект стає менш помітним.