Ефективний масаж лоба, який допоможе прибрати зморшки

14 июня 2026

Особливо ефективний він для молодих людей.

зморшки

1. Вправа від зморшок (динамічний опір). Покладіть подушечки пальців на чоло. Спробуйте підняти брови вгору, одночасно чиняючи опір пальцями, не даючи шкірі рухатися. Затримайтеся на 5 секунд. Ця ізометрична вправа зміцнює м'язи, не створюючи глибоких заломів шкіри.

2. Розслаблення міжбрівки. Помістіть вказівні пальці на початок брів (у переніссі). Злегка натисніть і посуньте пальці один до одного (імітуючи зведення брів), але опирайтеся шкірою. Затримайтеся на 10 секунд, потім розслабте обличчя, розтягуючи міжбрівку пальцями в сторони. Це допомагає зняти гіпертонуси м'язів.


Для молодих ефективний тейп (спеціальна клейка стрічка, що не викликає подразнення) - він фіксує шкіру в розтягнутому стані, механічно перешкоджаючи її стиску в складку. Також створюється ефект мікро-масажу за рахунок невеликого натягу стрічки, що покращує лімфотік та розслаблює м'яз.

zdorovia.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Легенди українських талант-шоу стали зірковими тренерами нової "Фабрики зірок" 28 июля 2026

Легенди українських талант-шоу стали зірковими тренерами нової "Фабрики зірок" Прем'єра шоу уже незабаром

Відмова від цукру може знизити ризик серцево-судинних захворювань: результати дослідження 28 июля 2026

Ішемічна хвороба серця є основною причиною смерті в усьому світі. Вона викликається блокуванням або уповільненням…

Анонсовано смартфон Vivo X300 E з «яблучним» дизайном, оптикою Zeiss та батареєю на 7200 мА·год 28 июля 2026

Компанія Vivo представила в Китаї нову модель з серії смартфонів X300 під назвою Vivo X300 E. Новинка отримала чіп Snapdragon 8 Gen 5 та потрійну камеру з оптикою Zeiss.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

авг 0.4
авг

Отзывов: 1

Гадалка  
Гадалка

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше