Эффект кофе зависит от «внутренних часов»
8 ноября 2013
Кортизол вырабатывается при стрессе в большом объеме и помогает переводить энергетические запасы в глюкозу, которую используют клетки.
Уровень кортизола остается высоким в течение часа после пробуждения. Чтобы эффект кофе был наилучшим (он максимально тонизировал), стоит пить его после того, как пик экспрессии кортизола прошел.
В среднем, наивысший уровень кортизола также наблюдается в периоды 12.00-13.00 и 17.30-18.30. Стоит отметить, что для выбора идеально подходящего время для бодрящего кофе нужно учитывать режим сна и время пробуждения человека.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стармер наказав терміново перевірити іноземне втручання у політику - ЗМІ 17 декабря 2025
Розслідування є реакцією на зізнання колишнього лідера партії Reform UK, який зізнався, що прийняв десятки тисяч фунтів готівкою за проросійські заяви в ЗМІ та Європарламенті.
Стало відомо, як живе один із найскандальніших героїв "Говорить Україна", якому мама вибила зуби 17 декабря 2025
"Сашка взимку зачинили на літній кухні, а ми його викрали". Як живе один із найскандальніших героїв "Говорить Україна", якому мама вибила зуби Свого часу історія хлопчика шокувала країну
Meta навчила розумні окуляри Ray-Ban і Oakley підсилювати голос співрозмовника та додала інтеграцію зі Spotify 17 декабря 2025
Компанія Meta Platforms випустила оновлення програмного забезпечення для розумних окулярів з штучним інтелектом, які випускаються спільно з Ray-Ban та Oakley. Серед нововведень — функція посилення голосу співрозмовника в шумному середовищі, а також інтеграція зі Spotify, що дозволяє знаходити треки, які відповідають тому, на що в даний момент дивиться користувач.
0.9
