Эффект кофе зависит от «внутренних часов»
8 ноября 2013
Кортизол вырабатывается при стрессе в большом объеме и помогает переводить энергетические запасы в глюкозу, которую используют клетки.
Уровень кортизола остается высоким в течение часа после пробуждения. Чтобы эффект кофе был наилучшим (он максимально тонизировал), стоит пить его после того, как пик экспрессии кортизола прошел.
В среднем, наивысший уровень кортизола также наблюдается в периоды 12.00-13.00 и 17.30-18.30. Стоит отметить, что для выбора идеально подходящего время для бодрящего кофе нужно учитывать режим сна и время пробуждения человека.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Цей напій призводить до накопичення кальцифікованих бляшок в артеріях 8 октября 2026
Напої можуть спричинити появу шорсткостей на звичайно гладкій поверхні артерії, відкриваючи шлях до ускладнень. Кальцифікація…
Росія відповіла на запит ВООЗ щодо чуми 8 октября 2026
Російський Росспоживнагляд заявив, що ризику епідемії в Сибіру немає, однак точна причина смерті 28-річної лабораторної працівниці досі невідома.
Хакери заволоділи даними мобільної мережі Дональда Трампа 8 октября 2026
Витік зачепив практично всю активну абонентську базу оператора та містить імена, адреси, номери телефонів, електронні адреси й історію замовлень.
0.2
4.8