Эффект кофе зависит от «внутренних часов»

8 ноября 2013

Кортизол вырабатывается при стрессе в большом объеме и помогает переводить энергетические запасы в глюкозу, которую используют клетки.

Уровень кортизола остается высоким в течение часа после пробуждения. Чтобы эффект кофе был наилучшим (он максимально тонизировал), стоит пить его после того, как пик экспрессии кортизола прошел.

В среднем, наивысший уровень кортизола также наблюдается в периоды 12.00-13.00 и 17.30-18.30. Стоит отметить, что для выбора идеально подходящего время для бодрящего кофе нужно учитывать режим сна и время пробуждения человека.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Кім Кардашян здивувала колекцією стрінгів з "лобковим" волоссям, які розкупили за добу 16 октября 2025

Кім Кардашян представила спіднє з "лобковим" волоссям, яке ошелешило мережу

Данія виділяє Україні понад $170 млн на оборону 16 октября 2025

Понад третина виділених коштів, а саме 400 млн крон, будуть спрямовані на навчальне та тренувальне обладнання.

Екс-"ВІА Гра" Бушміна на мотоциклі заінтригувала обіймами з незнайомцем у Парижі 16 октября 2025

Співачка Єва Бушміна, відома під цим псевдонімом завдяки гурту "ВІА Гра", заінтригувала своїх підписників обіймами з загадковим чоловіком.

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше