Эффект кофе зависит от «внутренних часов»

8 ноября 2013

Кортизол вырабатывается при стрессе в большом объеме и помогает переводить энергетические запасы в глюкозу, которую используют клетки.

Уровень кортизола остается высоким в течение часа после пробуждения. Чтобы эффект кофе был наилучшим (он максимально тонизировал), стоит пить его после того, как пик экспрессии кортизола прошел.

В среднем, наивысший уровень кортизола также наблюдается в периоды 12.00-13.00 и 17.30-18.30. Стоит отметить, что для выбора идеально подходящего время для бодрящего кофе нужно учитывать режим сна и время пробуждения человека.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У вузі Поплавського провели обшуки 28 марта 2026

У вузі Поплавського провели обшуки

В Естонії створять систему контролю за дронами 28 марта 2026

Відповідний законопроєкт дозволить Силам оборони ефективніше виявляти та придушувати військові дрони.

Xiaomi 18 Ultra тестує камеру на 200 Мп: витік інформації розкрив подробиці 28 марта 2026

Xiaomi 18 Ultra тестує камеру на 200 Мп: витік інформації розкрив подробиці

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Zainab  
Zainab

Отзывов: 1

Leo-shop  
Leo-shop

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше