Эффект кофе зависит от «внутренних часов»
8 ноября 2013
Кортизол вырабатывается при стрессе в большом объеме и помогает переводить энергетические запасы в глюкозу, которую используют клетки.
Уровень кортизола остается высоким в течение часа после пробуждения. Чтобы эффект кофе был наилучшим (он максимально тонизировал), стоит пить его после того, как пик экспрессии кортизола прошел.
В среднем, наивысший уровень кортизола также наблюдается в периоды 12.00-13.00 и 17.30-18.30. Стоит отметить, что для выбора идеально подходящего время для бодрящего кофе нужно учитывать режим сна и время пробуждения человека.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Тарабарова влаштувала рожеву вечірку з нагоди дня народження молодшої доньки 20 апреля 2026
Українська співачка Світлана Тарабарова влаштувала справжнє свято з нагоди дня народження молодшої дочки. Деталі читайте тут.
App Store знову процвітає — цьому могло сприяти ШІ 20 апреля 2026
Багато вважали, що штучний інтелект вб'є мобільні додатки. Однак насправді розвиток ШІ-технологій призвів до суттєвого збільшення кількості нових програмних продуктів. За даними Appfigures, кількість запущених у першому кварталі 2026 року додатків по всьому світу зросла на 60 % у річному обчисленні, як в Apple App Store, так і в Google Play.
Сім'я зірки "Ліги сміху" ледь не стала жертвою теракту в Києві: затрималися через зачіску дружини 20 апреля 2026
Сім'я зірки "Ліги сміху" ледь не стала жертвою теракту в Києві: затрималися через зачіску дружини Затримка врятувала їм життя
0.4
5.0