Эффект кофе зависит от «внутренних часов»
8 ноября 2013
Кортизол вырабатывается при стрессе в большом объеме и помогает переводить энергетические запасы в глюкозу, которую используют клетки.
Уровень кортизола остается высоким в течение часа после пробуждения. Чтобы эффект кофе был наилучшим (он максимально тонизировал), стоит пить его после того, как пик экспрессии кортизола прошел.
В среднем, наивысший уровень кортизола также наблюдается в периоды 12.00-13.00 и 17.30-18.30. Стоит отметить, что для выбора идеально подходящего время для бодрящего кофе нужно учитывать режим сна и время пробуждения человека.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Apple вже збирає в Індії приблизно чверть усіх iPhone 10 марта 2026
Загрози зростання митних тарифів на ввезені в США смартфони минулого року змусили Apple перебазувати частину операцій зі зборки iPhone з Китаю в Індію. Локальне виробництво iPhone зросло на 53 %, тепер приблизно чверть річного обсягу випуску цих смартфонів припадає на індійську збірку.
США та Південна Корея запустили масштабні військові навчання 10 марта 2026
Нинішні маневри, в яких візьмуть участь близько 18 тис. військовослужбовців, за своїм масштабом будуть подібні до торішніх.
Google Translate навчиться закріплювати до десятка часто використовуваних мов 10 марта 2026
У новій бета-версії перекладача Google Translate виявлено функцію, яка має спростити перемикання між мовами. Спеціалісти з Android Authority знайшли в коді збірки 10.8.48.878519627.2-release згадку розділу «Закріплені мови» (Pinned languages).
4.6