Эффект кофе зависит от «внутренних часов»
8 ноября 2013
Кортизол вырабатывается при стрессе в большом объеме и помогает переводить энергетические запасы в глюкозу, которую используют клетки.
Уровень кортизола остается высоким в течение часа после пробуждения. Чтобы эффект кофе был наилучшим (он максимально тонизировал), стоит пить его после того, как пик экспрессии кортизола прошел.
В среднем, наивысший уровень кортизола также наблюдается в периоды 12.00-13.00 и 17.30-18.30. Стоит отметить, что для выбора идеально подходящего время для бодрящего кофе нужно учитывать режим сна и время пробуждения человека.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві поліцейський застрелив чоловіка під час виклику 8 сентября 2026
У Києві поліцейський застрелив чоловіка під час виклику
У Бельгії розслідують передачу Китаю секретів виробництва чипів 8 сентября 2026
Бельгійська прокуратура розслідує можливу передачу Китаю інтелектуальної власності та комерційних таємниць виробника напівпровідників.
UFW SS’27: COVER представив колекцію про нову форму сексуальності 8 сентября 2026
UFW SS’27: COVER представив колекцію про нову форму сексуальності
5.0
0.5