Эффект кофе зависит от «внутренних часов»
8 ноября 2013
Кортизол вырабатывается при стрессе в большом объеме и помогает переводить энергетические запасы в глюкозу, которую используют клетки.
Уровень кортизола остается высоким в течение часа после пробуждения. Чтобы эффект кофе был наилучшим (он максимально тонизировал), стоит пить его после того, как пик экспрессии кортизола прошел.
В среднем, наивысший уровень кортизола также наблюдается в периоды 12.00-13.00 и 17.30-18.30. Стоит отметить, что для выбора идеально подходящего время для бодрящего кофе нужно учитывать режим сна и время пробуждения человека.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЄС дав Google півроку на відкриття Android для сторонніх пошуковиків — потім підуть величезні штрафи 27 января 2026
Європейські регулятори продовжують тиснути на американські компанії технологічного сектора з точки зору їх домінуючого становища на регіональному ринку. Google зіткнулася з новим вимогою, яке полягає у відкритті доступу до Android конкурентним пошуковим системам з штучним інтелектом, а також наданні конкурентам доступу до цінної інформації, що збирається Google з користувачів пошукових систем.
"Найкраще тіло у світі" та жодних дієт: що відомо про володарку "Золотого глобуса" Теяну Тейлор 27 января 2026
Теяна Тейлор – 35-річна американська акторка, співачка, танцюристка, хореографка та ікона стилю, яка останніми роками захоплює Голлівуд своєю різноманітністю і талантами.
Краснодарський край і Курськ РФ знову атакували дрони 27 января 2026
За словами місцевих жителів, у Слов'янському районі пролунало близько десяти вибухів, а в різних частинах Курська було чути близько 5-7 сильних вибухів.
4.6