Эффект кофе зависит от «внутренних часов»

8 ноября 2013

Кортизол вырабатывается при стрессе в большом объеме и помогает переводить энергетические запасы в глюкозу, которую используют клетки.

Уровень кортизола остается высоким в течение часа после пробуждения. Чтобы эффект кофе был наилучшим (он максимально тонизировал), стоит пить его после того, как пик экспрессии кортизола прошел.

В среднем, наивысший уровень кортизола также наблюдается в периоды 12.00-13.00 и 17.30-18.30. Стоит отметить, что для выбора идеально подходящего время для бодрящего кофе нужно учитывать режим сна и время пробуждения человека.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У Португалії через шторм Крістін пошкоджено два винищувачі F-16 30 января 2026

Стихія завдала значних руйнувань інфраструктурі бази: пошкоджень зазнали й інші будівлі та транспортні засоби.

Вигрібні ями у дворах: Київводоканал зробив заяву 30 января 2026

Вигрібні ями у дворах: Київводоканал зробив заяву

Дослідники попередили про небезпеку ШІ-моделей з відкритим вихідним кодом 30 января 2026

Спільне дослідження, проведене протягом 293 днів компаніями з кібербезпеки SentinelOne та Censys, показало масштаби потенційно незаконних сценаріїв використання тисяч розгорнуті великих мовних моделей з відкритим вихідним кодом. До них належать злом, розпалювання ненависті та переслідування, спам, фішинг, контент зі сценами насильства або жорстокості, крадіжка особистих даних, шахрайство та матеріали, пов'язані з сексуальним насильством над дітьми.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Николаев Дмитрий 0.4
Николаев Дмитрий

Отзывов: 1

Орест 5.0
Орест

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше