Эффект кофе зависит от «внутренних часов»
8 ноября 2013
Кортизол вырабатывается при стрессе в большом объеме и помогает переводить энергетические запасы в глюкозу, которую используют клетки.
Уровень кортизола остается высоким в течение часа после пробуждения. Чтобы эффект кофе был наилучшим (он максимально тонизировал), стоит пить его после того, как пик экспрессии кортизола прошел.
В среднем, наивысший уровень кортизола также наблюдается в периоды 12.00-13.00 и 17.30-18.30. Стоит отметить, что для выбора идеально подходящего время для бодрящего кофе нужно учитывать режим сна и время пробуждения человека.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Прямая трансляция презентации смартфона Honor 20 22 мая 2019
21 мая на специальном мероприятии в Лондоне (Великобритания) состоится презентация смартфона Honor 20, которую многие ожидали ещё в марте. Вместе с Honor 20, как прогнозируется, будут представлены модели Honor 20 Pro и Lite.
Иванна Онуфрийчук: сколько вышиванок в гардеробе телеведущей 22 мая 2019
Девушка рассказала о своей идеальной вышиванке
Эксперты рассказали, как избежать проблем с сердцем 22 мая 2019
Алкоголь оказывает положительное влияние на организм.
4.4
0.1
