8 ноября 2013
Кортизол вырабатывается при стрессе в большом объеме и помогает переводить энергетические запасы в глюкозу, которую используют клетки.
Уровень кортизола остается высоким в течение часа после пробуждения. Чтобы эффект кофе был наилучшим (он максимально тонизировал), стоит пить его после того, как пик экспрессии кортизола прошел.
В среднем, наивысший уровень кортизола также наблюдается в периоды 12.00-13.00 и 17.30-18.30. Стоит отметить, что для выбора идеально подходящего время для бодрящего кофе нужно учитывать режим сна и время пробуждения человека.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Іран перейшов на системи ППО Китаю через провал російських С-300 - ЗМІ 9 июля 2025
Поставлені Ізраїлю американські винищувачі F-35, F-16 і F-15 без жодних перешкод скидали авіабомби на ядерні об'єкти.
Наталка Карпа похвалилася прогресом у схудненні 9 июля 2025
Співачка Наталка Карпа, яка обрала для себе такий незвичний вид фітнесу як кенгу джампінг, показала, яких результатів уже досягла.
Онука Ротару у золотистому ліфі та плісе ефектно попозувала на відпочинку. Фото 8 июля 2025
Онука співачки Софії Ротару, Софія Євдокименко продовжує тішити підписників стильними кадрами з різних куточків світу, цього разу вона опинилася на пляжі.