Эффект кофе зависит от «внутренних часов»
8 ноября 2013
Кортизол вырабатывается при стрессе в большом объеме и помогает переводить энергетические запасы в глюкозу, которую используют клетки.
Уровень кортизола остается высоким в течение часа после пробуждения. Чтобы эффект кофе был наилучшим (он максимально тонизировал), стоит пить его после того, как пик экспрессии кортизола прошел.
В среднем, наивысший уровень кортизола также наблюдается в периоды 12.00-13.00 и 17.30-18.30. Стоит отметить, что для выбора идеально подходящего время для бодрящего кофе нужно учитывать режим сна и время пробуждения человека.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо, чому принц Вільям і Кейт Міддлтон розійшлися в юності та який мудрий вчинок покійної королеви врятував їхні стосунки 18 февраля 2026
Стало відомо, чому принц Вільям і Кейт Міддлтон розійшлися в юності та який мудрий вчинок покійної королеви врятував їхні стосунки У критичний момент в стосунки втрутилася Єлизавета II
"Помер на кухні винайманої квартири". Не стало учасника культового "ART-обстрілу" Євгена Аляб’єва 18 февраля 2026
"Помер на кухні винайманої квартири". Не стало учасника культового "ART-обстрілу" Євгена Аляб’єва Він вів тихе життя незадовго до смерті
Інженер створив 10-грамову робо-птицю, яка розганяється до 31 км/год і керується зі смартфона 18 февраля 2026
Французький інженер Едвін Ван Рюмбеке (Edwin Van Ruymbeke) представив дрон-орнітоптер «Стриж» (Swift). Цей невеликий дрон імітує політ справжніх птахів, зокрема стрижа, завдяки активним маховим рухам крилами для створення підйомної сили. Керування здійснюється через мобільний додаток під iOS або Android, а сама модель позиціонується як найрозвиненіший і універсальний орнітоптер серед тих, які можна придбати за розумною ціною.
4.9