Эффект кофе зависит от «внутренних часов»
8 ноября 2013
Кортизол вырабатывается при стрессе в большом объеме и помогает переводить энергетические запасы в глюкозу, которую используют клетки.
Уровень кортизола остается высоким в течение часа после пробуждения. Чтобы эффект кофе был наилучшим (он максимально тонизировал), стоит пить его после того, как пик экспрессии кортизола прошел.
В среднем, наивысший уровень кортизола также наблюдается в периоды 12.00-13.00 и 17.30-18.30. Стоит отметить, что для выбора идеально подходящего время для бодрящего кофе нужно учитывать режим сна и время пробуждения человека.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Опубликованы фотографии и некоторые подробности о Xiaomi Mi Band 5 26 мая 2020
В начале месяца в Интернете «гуляли» снимки предполагаемого Xiaomi Mi Band 5, которые, как выяснилось позже, оказались подделкой. Теперь в Weibo появились новые фото фитнес-трекера, которые вызывают куда больше доверия. Однако, как и к предыдущей утечке, к ним стоит отнестись с определённой долей скептицизма.
"Уходите , не надейтесь, что кто-то изменится": украинская супермодель обратилась к подписчицам 26 мая 2020
Снежана Онопко уходит от мужа после 10 лет брака
Нардеп предложил упростить и удешевить растаможку "евроблях" 26 мая 2020
Народный депутат предложил отменить штрафы за несоблюдение сроков растаможки автомобилей
0.2
5.0