Эффект кофе зависит от «внутренних часов»

8 ноября 2013

Кортизол вырабатывается при стрессе в большом объеме и помогает переводить энергетические запасы в глюкозу, которую используют клетки.

Уровень кортизола остается высоким в течение часа после пробуждения. Чтобы эффект кофе был наилучшим (он максимально тонизировал), стоит пить его после того, как пик экспрессии кортизола прошел.

В среднем, наивысший уровень кортизола также наблюдается в периоды 12.00-13.00 и 17.30-18.30. Стоит отметить, что для выбора идеально подходящего время для бодрящего кофе нужно учитывать режим сна и время пробуждения человека.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

США завдали "смертельного кінетичного удару" по судну в Тихому океані 19 декабря 2025

За даними американських військових, уражене судно експлуатувалося "визнаною терористичною організацією в міжнародних водах".

Кількість аварій в Україні може зрости: експерти пояснили чому 19 декабря 2025

Кількість аварій в Україні може зрости: експерти пояснили чому

Volkswagen закриває легендарний завод: що це означає для автомобілів 19 декабря 2025

Volkswagen закриває легендарний завод: що це означає для автомобілів

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Medion Group 4.0
Medion Group

Отзывов: 2

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше