Эффект кофе зависит от «внутренних часов»
8 ноября 2013
Кортизол вырабатывается при стрессе в большом объеме и помогает переводить энергетические запасы в глюкозу, которую используют клетки.
Уровень кортизола остается высоким в течение часа после пробуждения. Чтобы эффект кофе был наилучшим (он максимально тонизировал), стоит пить его после того, как пик экспрессии кортизола прошел.
В среднем, наивысший уровень кортизола также наблюдается в периоды 12.00-13.00 и 17.30-18.30. Стоит отметить, что для выбора идеально подходящего время для бодрящего кофе нужно учитывать режим сна и время пробуждения человека.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
США почали розмінування Ормузької протоки 13 апреля 2026
Іран все ще може запускати ракети, що в поєднанні з мінами ускладнило захист суден або забезпечення військової безпеки протоки.
WhatsApp зіткнувся з позовом користувачів та критикою через проблеми зі наскрізним шифруванням 13 апреля 2026
WhatsApp, його власник Meta та консалтингова компанія Accenture стали відповідачами за колективним позовом у федеральному суді Каліфорнії, повідомляє Cybernews. Позивачі звинувачують компанії у перехопленні та передачі приватних повідомлень третім особам, незважаючи на заяви про наскрізне шифрування чатів. На фоні скандалу конкуренти Ілон Маск та Павло Дуров публічно розкритикували політику безпеки месенджера.
Вибори в Угорщині: син Трампа закликав голосувати за "друга" президента США 13 апреля 2026
Угорський прем'єр Віктор Обран має прямий зв’язок із Білим домом, зазначив син американського президента.
0.5
5.0