Эффект кофе зависит от «внутренних часов»
8 ноября 2013
Кортизол вырабатывается при стрессе в большом объеме и помогает переводить энергетические запасы в глюкозу, которую используют клетки.
Уровень кортизола остается высоким в течение часа после пробуждения. Чтобы эффект кофе был наилучшим (он максимально тонизировал), стоит пить его после того, как пик экспрессии кортизола прошел.
В среднем, наивысший уровень кортизола также наблюдается в периоды 12.00-13.00 и 17.30-18.30. Стоит отметить, что для выбора идеально подходящего время для бодрящего кофе нужно учитывать режим сна и время пробуждения человека.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Китай прагне обігнати США і стати новим лідером у космічній галузі 9 марта 2026
У 2025 році Китай здійснив понад 90 космічних пусків, встановивши новий національний рекорд за кількістю проведених за рік орбітальних місій. Досягнення за останні п’ять років виглядають досить вражаюче: на Землю були доставлені зразки ґрунту з зворотного боку Місяця, завершилося будівництво власної орбітальної станції, здійснено посадку ровера на поверхню Марса.
ViewSonic випустила доступний 27-дюймовий ігровий IPS-монітор 9 марта 2026
Компанія ViewSonic випустила недорогий 27-дюймовий ігровий монітор VA27G11-2. Рідна частота оновлення екрану новинки становить 144 Гц, але її можна розігнати через налаштування до 175 Гц для більш плавної роботи в динамічних іграх. Для дисплея заявлена швидкість відгуку 1 мс MPRT (5 мс GtG).
Трампа попереджали, що режим в Ірані не повалити силою - ЗМІ 9 марта 2026
Розвідка США ще до початку війни спрогнозувала різні сценарії наступу, і дійшла висновку, що плани силової зміни влади приречені на провал.
5.0