Эффект кофе зависит от «внутренних часов»
8 ноября 2013
Кортизол вырабатывается при стрессе в большом объеме и помогает переводить энергетические запасы в глюкозу, которую используют клетки.
Уровень кортизола остается высоким в течение часа после пробуждения. Чтобы эффект кофе был наилучшим (он максимально тонизировал), стоит пить его после того, как пик экспрессии кортизола прошел.
В среднем, наивысший уровень кортизола также наблюдается в периоды 12.00-13.00 и 17.30-18.30. Стоит отметить, что для выбора идеально подходящего время для бодрящего кофе нужно учитывать режим сна и время пробуждения человека.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Українські зірки показали, який вигляд мали у підлітковому віці. Фото 23 февраля 2026
"Я тремпель, на якому висить одяг": українські зірки показали, який вигляд мали у підлітковому віці. Фото Зірки показалии свої архівні фото
Іран посилив ППО завдяки Росії - ЗМІ 23 февраля 2026
Російські ПЗРК можуть створити ризики для потенційної операції США та Ізраїлю проти Ірану із застосуванням гелікоптерів та авіації.
Вдарив хлопця ножем у живіт: поліція затримала молодика, який влаштував поножовщину біля ТРЦ у Києві 23 февраля 2026
Вдарив хлопця ножем у живіт: поліція затримала молодика, який влаштував поножовщину біля ТРЦ у Києві Відомо про конфлікт між двома компаніями
5.0
0.5