Эффект кофе зависит от «внутренних часов»
8 ноября 2013
Кортизол вырабатывается при стрессе в большом объеме и помогает переводить энергетические запасы в глюкозу, которую используют клетки.
Уровень кортизола остается высоким в течение часа после пробуждения. Чтобы эффект кофе был наилучшим (он максимально тонизировал), стоит пить его после того, как пик экспрессии кортизола прошел.
В среднем, наивысший уровень кортизола также наблюдается в периоды 12.00-13.00 и 17.30-18.30. Стоит отметить, что для выбора идеально подходящего время для бодрящего кофе нужно учитывать режим сна и время пробуждения человека.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Джіджі Хадід вразила кардинально новою зачіскою. Фото 9 января 2026
Такою світ звик бачити Джіджі Хадід
Закон про санкції проти РФ: Трамп висунув умову 9 января 2026
Президент США загалом підтримує ініціативу щодо таких обмежень, але за умови, що закон "буде підпорядкований" йому.
Чи можуть забрати авто за ухилення від мобілізації: юридичні деталі 9 января 2026
Чи можуть забрати авто за ухилення від мобілізації: юридичні деталі
5.0
0.9