Эффект кофе зависит от «внутренних часов»

8 ноября 2013

Кортизол вырабатывается при стрессе в большом объеме и помогает переводить энергетические запасы в глюкозу, которую используют клетки.

Уровень кортизола остается высоким в течение часа после пробуждения. Чтобы эффект кофе был наилучшим (он максимально тонизировал), стоит пить его после того, как пик экспрессии кортизола прошел.

В среднем, наивысший уровень кортизола также наблюдается в периоды 12.00-13.00 и 17.30-18.30. Стоит отметить, что для выбора идеально подходящего время для бодрящего кофе нужно учитывать режим сна и время пробуждения человека.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Прямая трансляция презентации смартфона Honor 20 22 мая 2019

21 мая на специальном мероприятии в Лондоне (Великобритания) состоится презентация смартфона Honor 20, которую многие ожидали ещё в марте. Вместе с Honor 20, как прогнозируется, будут представлены модели Honor 20 Pro и Lite.

Иванна Онуфрийчук: сколько вышиванок в гардеробе телеведущей 22 мая 2019

Девушка рассказала о своей идеальной вышиванке

Эксперты рассказали, как избежать проблем с сердцем 22 мая 2019

Алкоголь оказывает положительное влияние на организм.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

32Dent - стоматология 4.4
32Dent - стоматология

Отзывов: 1

Укрпроммонтаж БК 0.4
Укрпроммонтаж БК

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое