Пять эффективных советов для твоего здоровья

Простые советы помогут тебе хорошо себя чувствовать и выглядеть превосходно!

Совет 1

Шелушение кожи и появление ранок на локтях и стопах можетбыть связано с грибковым поражением кожи. Чтобы исключить или подтвердитьэту связь, надо обязательно обратиться к докторуи сдать анализы на грибок.

Совет 2

Какую пасту выбрать? Если у тебя на полочке в ванной комнате лежит только один тюбик, он вряд ли подойдет для всейсемьи. Когда зубы здоровые, можно пользоваться гигиенической пастой.Для профилактики воспалительных процессов лучше подобрать пасту,в состав которой входят растительные экстракты. Они обладают противовоспалительными и заживляющими свойствами. А вот использовать отбеливающие пасты постоянно нерекомендуется, дабы не повыситьчувствительность эмали.

Совет 3

Вода, выпитая в течение дня, улучшает кровообращение. Чтобы помочь венам, в жаркий период времени желательно выпивать 2-2,5 л воды,а зимой – не менее 1 литра жидкости.

Совет 4

Бокал красного сухоговина помогает благополучно перенести длительныйпереезд. Оказывается, из-за перемены климата в организменарушается солевойбаланс. Чтобы его восстановить, выпей вино на следующее утро после прибытия.

Совет 5

Не пытайся решить проблему вросшего ногтя самостоятельно! Самолечение может привестик появлению «дикого мяса» – избыточному росту воспаленных тканей возле ногтя. Обратись к врачу-подологу.

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы