Четыре эфирных масла, которые помогут похудеть

2 октября 2016

Никто не будет спорить с тем, что в деле успешной борьбы с лишним весом приоритетное значение имеют диеты и физические нагрузки. Однако вдыхание некоторых эфирных масел или смешивание их с водой и пищей положительно влияет на метаболизм, как показали некоторые исследования.

Масло лайма. Опубликованное журналом Phytotherapy Research в 2010 году исследование показало, что эфирное масло лайма способствует потере лишнего веса и защищает от нежелательных килограммов, возникающих из-за воздействия определенных лекарств. Вы можете добавлять две-три капли масла лайма в салаты или использовать его при регулярном приготовлении пищи.

Масло мяты. Простое вдыхание этого эфирного масла уже способствует более хорошему пищеварению и борьбе с нежелательными голодными спазмами. Исследования также показали, что добавление двух капель масла в литр воды помогает спортсменам демонстрировать более впечатляющие показатели в соревнованиях, так как это улучшает работу легких.

Масло грейпфрута. Еще одно эфирное масло, способствующее потери лишнего веса и снижению аппетита просто за счёт вдыхания несколько раз в день. Опубликованное в журнале Neuroscience Letters в 2005 году исследование показало, что компонент масла грейпфрута лимонен помогает в снижение лишнего веса.

Масло кардамона. Добавляйте две-три капли кардамонового масла в пищу каждый день, и это будет способствовать укреплению пищеварения, а также профилактике вздутия и любых других желудочно-кишечных расстройств. Большим плюсом всех этих эфирных масел является то, что они не имеют никаких побочных эффектов, если только у человека не существует какой-либо аллергии к индивидуальным компонентам.

 

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Возвращённые на рынок фотокамеры «Зенит» будут дороже iPhone 19 августа 2017

Красногорский завод имени Зверева (КМЗ), заручившись поддержкой зарубежных партнёров, собирается возобновить выпуск фотоаппаратов под маркой «Зенит» в 2018 году.

Генетики нашли новый метод лечения облысения 19 августа 2017

За каждым респондентом, участвовавшим в экспериментальном исследовании, велось пристальное наблюдение

Очистка кишечника с помощью сока цитрусовых 19 августа 2017

Красота и здоровье должны идти изнутри. И в первую очередь это означает правильное и бесперебойное функционирование всех органов и систем.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

ООО «МэтрАльянс» 5.0
ООО «МэтрАльянс»

Отзывов: 1

Здоровья родины 5.0
Здоровья родины

Отзывов: 1

Игар - Igar  
Игар - Igar

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое