Эксперты определили фрукт, который защищает от 5 видов рака

2 октября 2016

Всего одно яблоко в день сокращает риск развития 5 различных разновидностей рака, как установили эксперты в области здорового питания из Университета Перуджи в Италии. Любители яблок приблизительно на 25% меньше остальных рискуют столкнуться с опухолями легких, кишечника и груди.

Итальянские ученые обнаружили еще одно существенное преимущество для здоровья от регулярного употребления яблок. Съедающие хотя бы по одному фрукту в день люди значительно реже заболевают раком легких, кишечника, полости рта, пищеварительного тракта и груди по сравнению с теми, кто ест яблоки крайне редко или вообще их не употребляет. Метаанализ 40 предыдущих исследований обнаружил, что наибольшую защиту яблоки обеспечивают против опухолей пищевода и желудка. Некоторые данные позволяют предположить, что эти фрукты сокращают риск данных разновидностей рака наполовину.

При этом опасность развития рака легких снижается на 25%, а рака груди на 20% в случае употребления яблок. Науке давно известно, что здоровая диета, включающая регулярное употребление фруктов и овощей, оказывает позитивное воздействие против многих разновидностей рака. Но в распоряжении ученых было мало информации о том, какие именно растительные продукты особенно полезны.

Ученые из Италии решили проследить за тем, способны ли яблоки обеспечивать этот эффект. Яблоки были выбраны из-за того, что они являются одним из наиболее распространенных и широкодоступных фруктов для жителей самых разных стран нашей планеты. Яблоки являются богатейшим источником фитохимикатов - это натурально встречающиеся в природе субстанции, которые обладают противораковым воздействием.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

"Оскар" 2017: Шарлиз Терон, Эмма Стоун и Дуэйн Джонсон вручат награды 20 февраля 2017

Меньше чем за две недели до старта долгожданной церемонии вручения наград "Оскар" 2017 организаторы мероприятия дополнили список тех, кто будет вручать награды своим коллегам

Врачи рассказали, какие анализы нужно сдать после достижения 30 лет 20 февраля 2017

Исследователи сообщили, что людям, которые с молодых лет начинают работать, к 30 годам нужно начинать обследовать свое здоровье.

Мама Амаль Клуни готовится к появлению внуков 20 февраля 2017

Не только Джордж Клуни и его жена Амаль готовятся к появлению на свет своих первенцев, но и члены их семьи с нетерпением ждут рождения детей знаменитой пары

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

www.mewos.in.ua 5.0
www.mewos.in.ua

Отзывов: 1

Малибу 5.0
Малибу

Отзывов: 1

ACTORS акторс 1.5
ACTORS акторс

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое