Эксперты предложили три простых правила здорового питания
24 января 2017
Для того чтобы питаться правильно и приучить к этому всех членов семьи, необходимо придерживаться только трех простых правил. Они банальные и простые, но требуют обязательного выполнения.
Во-первых, терпение. Необходимо начать борьбу с фастфудом, ведь, как правило, мы выбираем бургер вместо полезного блюда, на готовку которого уходит полтора часа, а то и больше.
Во-вторых, делаем акцент на крем-супах и пюре. Распознать полезные овощи в супе, который вы усердно перемололи блендером намного сложнее. Следовательно, повышается уверенность в том, что такое блюдо съедят, и не будут отказываться.
В-третьих, оформление и презентация. Лучше больше времени потратить на оформление блюда, чем потом выбросить все на помойку. К примеру, морковь в виде картошки-фри.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кремль назвав етапи "нормалізації" відносин зі США 25 февраля 2025
Питання врегулювання "української кризи" у Кремля поставили на другий етап "нормалізації", дав зрозуміти Дмитро Пєсков.
Литва розпочала демонтаж ліній електропередачі з Росією 25 февраля 2025
Раніше країни Балтії входили в єдину електроенергетичну систему Естонії, Латвії, Литви, Білорусі та Росії.
У ЄС сказали, чи вимагатимуть від України доступ до корисних копалин 25 февраля 2025
Дональд Трамп прагне отримати доступ до українських корисних копалин і вважає, що це забезпечить американському народу повернення десятків мільярдів доларів та військового обладнання, відправлених в Україну.
0.6
4.6