Эксперты рассчитали необходимую норму фруктов для долголетия

3 апреля 2015

Исследование показало, что ежедневно человеку необходимо съедать не менее 7 порций фруктов.

Именно большое количество фруктов и овощей в рационе помогает человеку предотвратить раннюю смерть.

Чтобы ощутить на себе пользу растительного рациона, человеку рекомендуют съедать более 7 порций полезных продуктов.

Такие люди защищают себя от рака, заболеваний сердца, а также снижают риск ранней смерти в два раза.

Ученые из Великобритании провели исследование среди 65 тысяч добровольцев.

В ходе исследования эксперты сравнили продолжительность жизни людей с разным рационом питания.

Оказалось, что фрукты были важным фактором долгой жизни, даже если принимать во внимание вредные привычки, возраст, пол и вес.

Даже 3 порции фруктов ежедневно снижают риск ранней смерти на 13%.

Таким образом, чем больше фруктов мы употребляем, тем дольше проживем.

Подобные результаты ученые получили во время исследования влияния овощей на здоровье человека.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Колишню першу леді Південної Кореї засудили до семи років ув'язнення 26 июня 2026

Їй було пред'явлено звинувачення в отриманні хабарів за посередництво та прийнятті дорогих подарунків в обмін на призначення на посади та ділові послуги.

Lama порадила всім жінкам мати чоловіків молодших за себе 26 июня 2026

Українська співачка Lama (справжнє ім'я - Наталія Дзеньків) радіє, що коханий молодший за неї на 18 років."Взагалі, я раджу всім жінкам ма...

Лукашенко заявив про зустріч із представниками Зеленського 26 июня 2026

Лідер Білорусі наголосив, що у разі ескалації ситуації конфлікт може набрати інших обертів.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

bitcoin.net.ua  
bitcoin.net.ua

Отзывов: 1

Мед-Експерт 5.0
Мед-Експерт

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше