21 июля 2020
Вода біологічно необхідна людині на клітинному рівні. Вона забезпечує нормальний перебіг безлічі процесів обміну речовин: виводить з сечею токсини і кінцеві продукти метаболізму, підтримує нормальну температуру тіла і виконує безліч інших функцій. Нормальний обмін речовин в людському організмі порушується вже при втраті тілом 1% води. А через 3-5 днів повної відсутності води людина помирає.
Зневоднення - це важкий стан організму, який виникає через нестачу рідини в організмі, необхідної для нормальної життєдіяльності всіх органів і систем. Експерти Центру громадського здоров'я розповіли про ознаки, причини і профілактику зневоднення.
Перша ознака будь-якого зневоднення - це відчуття спраги. До інших симптомів зневоднення відносяться почервоніння шкіри, погане самопочуття, прискорений пульс, підвищення температури тіла, нудота, запаморочення, головний біль, відсутність слиновиділення, сухий язик, відсутність сечі 3 години і більше. Коли зневоднення сильне, з'являються симптоми ураження нервової системи: м'язові спазми, проблеми зі слухом, зором тощо.
Причини зневоднення - це спека, надмірні фізичні навантаження, недостатнє вживання рідини, харчові отруєння, які супроводжуються діареєю, блювотою.
Краща профілактика зневоднення - вживання достатньої кількості питної води. Дорослій людині потрібно пити 2-3 літри рідини на день невеликими порціями.
Маленьку дитину потрібно поїти кожні 30 хвилин, особливо в літню спеку. При підвищенні температури тіла рідини потрібно вживати більше. При харчових отруєннях хворого слід відпоювати: давати йому по 1-2 ковтки рідини кожні 15 хвилин. Якщо напоїти хворого не виходить, потрібно терміново вести його в лікарню, там йому поставлять крапельницю. Тягнути зі зверненням за медичною допомогою в такому випадку не можна, адже від зневоднення можна померти.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
В Лос-Анджелесі обвалився тунель: понад 30 людей опинилися у пастці (відео) 10 июля 2025
Згодом рятувальники повідомили, що всі робітники, які опинилися в пастці в тунелі, звільнені.
Британія і Франція збільшать запаси ракет Storm Shadow 10 июля 2025
Угода зобов'язує Британію і Францію розпочати наступний етап спільного проєкту щодо далекобійних і протикорабельних ракет, що наблизить вибір остаточного проєкту заміни Storm Shadow.
Легендарні "Время і Стекло" вперше за пʼять років випустили хіт, який рве тренди: що особливого в пісні "Смак-печаль" 10 июля 2025
"Вони врятували літо!" Легендарні "Время і Стекло" вперше за пʼять років випустили хіт, який рве тренди: що особливого в пісні "Смак-печаль" Шанувальники запідозрили можливе возз’єднання ще задовго до релізу