Эксперты составили лучшую диету для здоровья груди
30 ноября 2014
Лучшим рационом питания ученые считают диету по схеме 5:2. Такой рацион наилучшим образом помогает защищаться от рака груди. Специалисты из Великобритании выяснили, что короткие периоды голодания приносят здоровью пользу.
Ученые рекомендуют сократить количество калорий, употребляемых человеком за день. Такая двухнедельная диета является отличной защитой от рака груди.
Специалисты объясняют пользу голодания тем, что с точки зрения эволюции постоянное и регулярное питание является скорее аномальным, чем нормальным.
Исследователи из Genesis Breast Cancer Prevention обнаружили, что периоды голодания помогают сжигать жир, который может вызвать заболевания сердца и сосудов.
Кроме того, такие диеты оказались наиболее эффективными для профилактики онкологических заболеваний.
Диетолог Мишель Харви отметил, что низкокалорийное питание в течение двух последовательных дней в неделю помогает сбросить больше веса, чем изнурительные диеты.
Если голодать несколько дней в неделю, в организме падает уровень гормонов, провоцирующих развитие рака груди.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Huawei Mate 80 рве ринок: майже 5 млн проданих пристроїв і стрімке зростання 23 марта 2026
Huawei Mate 80 рве ринок: майже 5 млн проданих пристроїв і стрімке зростання
Виконавиця хіта "Двічі в одну річку не ввійдеш" Юлія Рай нарешті вийшла з тіні: як змінилася зірка 2000-х в еміграції 23 марта 2026
Виконавиця хіта "Двічі в одну річку не ввійдеш" Юлія Рай нарешті вийшла з тіні: як змінилася зірка 2000-х в еміграції Співачка виступила в Австралії
Фахівці розказали, що робить організм беззахисним перед хворобами 23 марта 2026
Імунна система — це не просто «щит», що захищає від вірусів і бактерій. Це складний і чутливий механізм, який реагує на найменші збої в способі життя, харчуванні та психоемоційному стані. Якщо довго не звертати уваги на власні звички, навіть найміцніша захист може дати тріщину.
0.5
5.0