Повседневные раздражители - как избежать вреда?
30 ноября 2014
Не секрет, что автомобильные пробки могу вывести из себя кого угодно. Но профессор Сюьзан Чарльз предупреждает: нервничать нельзя, иначе вам грозит полноценное психическое расстройство.
В целом переживания и раздражение, вызванные даже мелочами, столь же вредны, как и плохой рацион или малоподвижный образ жизни. Чарльз исследовала повседневные раздражители. Оказалось, ссоры с партнером, конфликты на работе, пробка провоцировали тревожность и дистресс даже спустя десять лет. Эти выводы были сделаны на основе данных людей 25-74 лет
С этой точки зрения, регулировать эмоции критически важно. Как показывает практика, люди обращают внимание на психическое состояние, только когда дело дошло до высшей точки кипения.
Чаще всего менеджеры среднего звена находятся в группе риска. Самое опасное для психики место - работа. Им нужно выдерживать прессинг со стороны начальства и при этом контролировать подчиненных. Аналогичная закономерность наблюдалась даже у обезьян, установили сотрудники университетов Манчестера и Ливерпуля.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Іран звертається з пропозиціями укласти угоду щодо ядерної програми - Трамп 14 июня 2025
Президент США заявив, що представники влади звертаються до нього з пропозиціями укласти угоду щодо ядерної програми.
Моссад створив секретну базу дронів-камікадзе посеред Ірану 13 июня 2025
Ізраїльські розвідники створили базу безпілотників з вибухівкою на території Ісламської Республіки Іран.
Трамп заявив про "другий шанс" для Ірана 13 июня 2025
Тим часом в Ірані обіцяють продовжувати ядерну програму і покарати Ізраїль за завдані удари.
4.9