Енергійна хода врятує від гіпертонії та діабету
30 апреля 2013
Ходіть, милі, ходіть. Дослідження показало, що енергійна хода зменшує вірогідність захворіти на гіпертонію та діабет. Група вчених із Національної лабораторії Лоуренса у Берклі вивчили дані 33 тисяч б...
Ходіть, милі, ходіть. Дослідження показало, що енергійна хода зменшує вірогідність захворіти на гіпертонію та діабет. Група вчених із Національної лабораторії Лоуренса у Берклі вивчили дані 33 тисяч бігунів і 15 тисяч осіб, які займаються звичайною спортивною ходьбою.
Як виявилося, у перших ризик гіпертонії, в середньому, нижчий на 4.2 відсотка, а у другої групи - на 7.2 процента. Це свідчить про те, що спортивна ходьба навіть корисніша за регулярні пробіжки стосовно профілактики захворювань серцево-судинної системи.
Також експеримент показав, що рівень холестерину у бігунів нижчий на 4 з половиною відсотки, а у тих, хто здійснює піші прогулянки, - на 9, ??порівняно з тими, хто веде пасивний спосіб життя.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Словенія заборонила торгівлю зброєю з Ізраїлем 1 августа 2025
Про таке рішення оголосив прем’єр-міністр Словенії Роберт Голоб. Йдеться про заборону імпорту, експорту та транзиту озброєння до Ізраїлю та з нього.
В Україні зростають ціни на автогаз: розкрито причину 1 августа 2025
В Україні зростають ціни на автогаз: розкрито причину
Цунамі пошкодило російську базу атомних підводних човнів на Камчатці 1 августа 2025
Супутникові знімки компанії Umbra Space свідчать, що одна із частин пірса на базі змістилася.
4.8
0.6