Енергійна хода врятує від гіпертонії та діабету
30 апреля 2013
Ходіть, милі, ходіть. Дослідження показало, що енергійна хода зменшує вірогідність захворіти на гіпертонію та діабет. Група вчених із Національної лабораторії Лоуренса у Берклі вивчили дані 33 тисяч б...
Ходіть, милі, ходіть. Дослідження показало, що енергійна хода зменшує вірогідність захворіти на гіпертонію та діабет. Група вчених із Національної лабораторії Лоуренса у Берклі вивчили дані 33 тисяч бігунів і 15 тисяч осіб, які займаються звичайною спортивною ходьбою.
Як виявилося, у перших ризик гіпертонії, в середньому, нижчий на 4.2 відсотка, а у другої групи - на 7.2 процента. Це свідчить про те, що спортивна ходьба навіть корисніша за регулярні пробіжки стосовно профілактики захворювань серцево-судинної системи.
Також експеримент показав, що рівень холестерину у бігунів нижчий на 4 з половиною відсотки, а у тих, хто здійснює піші прогулянки, - на 9, ??порівняно з тими, хто веде пасивний спосіб життя.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЗМІ з'ясували ставлення Папи Лева XIV до політики Трампа 9 мая 2025
До свого обрання кардинал Роберт Прево публічно питав президента США, чи він справді не бачить страждань, і чи не тривожить його сумління.
Лідер виборів у Румунії зажадав від України компенсації за систему Patriot 9 мая 2025
Бухарест більше "не дасть жодного лея іншій країні", заявив переможець першого туру виборів Джордже Сіміон.
"Хто їм це дозволив?" Народний артист України Злотник "наїхав" на зірок Євробачення через ремейк легендарної української пісні Відповідь TVORCHI не забарилася
5.0