Енергійна хода врятує від гіпертонії та діабету
30 апреля 2013
Ходіть, милі, ходіть. Дослідження показало, що енергійна хода зменшує вірогідність захворіти на гіпертонію та діабет. Група вчених із Національної лабораторії Лоуренса у Берклі вивчили дані 33 тисяч б...
Ходіть, милі, ходіть. Дослідження показало, що енергійна хода зменшує вірогідність захворіти на гіпертонію та діабет. Група вчених із Національної лабораторії Лоуренса у Берклі вивчили дані 33 тисяч бігунів і 15 тисяч осіб, які займаються звичайною спортивною ходьбою.
Як виявилося, у перших ризик гіпертонії, в середньому, нижчий на 4.2 відсотка, а у другої групи - на 7.2 процента. Це свідчить про те, що спортивна ходьба навіть корисніша за регулярні пробіжки стосовно профілактики захворювань серцево-судинної системи.
Також експеримент показав, що рівень холестерину у бігунів нижчий на 4 з половиною відсотки, а у тих, хто здійснює піші прогулянки, - на 9, ??порівняно з тими, хто веде пасивний спосіб життя.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Asus представила монітор ProArt Display OLED PA27UCDV для професіоналів 12 сентября 2026
Компанія Asus представила на виставці IBC 2026, що проходить зараз в Амстердамі, монітор ProArt Display OLED PA27UCDV, призначений для створення контенту, для якого критично важлива точність кольоропередачі та робота в режимі багатозадачності.
Створювати сайти та веб-додатки в ChatGPT тепер можна командою 12 сентября 2026
OpenAI покращила роботу запущеного близько трьох місяців тому сервісу ChatGPT Sites, який дозволяє створювати, публікувати сайти та прості веб-додатки, просто описуючи бажаний результат природною мовою. Тепер над проектом можуть працювати кілька осіб.
У ГУР розповіли, скільки військових КНДР пройшли ротацію в армії Росії 12 сентября 2026
Наразі у Курській області Росії перебувають близько 8000 військовослужбовців Північної Кореї.
0.7
