Енергійна хода врятує від гіпертонії та діабету
30 апреля 2013
Ходіть, милі, ходіть. Дослідження показало, що енергійна хода зменшує вірогідність захворіти на гіпертонію та діабет. Група вчених із Національної лабораторії Лоуренса у Берклі вивчили дані 33 тисяч б...
Ходіть, милі, ходіть. Дослідження показало, що енергійна хода зменшує вірогідність захворіти на гіпертонію та діабет. Група вчених із Національної лабораторії Лоуренса у Берклі вивчили дані 33 тисяч бігунів і 15 тисяч осіб, які займаються звичайною спортивною ходьбою.
Як виявилося, у перших ризик гіпертонії, в середньому, нижчий на 4.2 відсотка, а у другої групи - на 7.2 процента. Це свідчить про те, що спортивна ходьба навіть корисніша за регулярні пробіжки стосовно профілактики захворювань серцево-судинної системи.
Також експеримент показав, що рівень холестерину у бігунів нижчий на 4 з половиною відсотки, а у тих, хто здійснює піші прогулянки, - на 9, ??порівняно з тими, хто веде пасивний спосіб життя.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кличко про три роки війни: у Києві пошкоджено 1239 будинків, серед загиблих – 11 дітей 25 февраля 2025
Кличко про три роки війни: у Києві пошкоджено 1239 будинків, серед загиблих – 11 дітей Місто продовжує розвиватись та допомагати ЗСУ
Трамп планує закрити важливу для Києва військову базу в Греції - ЗМІ 25 февраля 2025
Видання стверджують, що таке рішення американського уряду найбільше влаштовує Росію, бо вона вважає Грецію ворожою.
Нове громадянство не допомогло: ЄС покарав коміка Галустяна за підтримку війни в Україні 25 февраля 2025
Нове громадянство не допомогло: ЄС покарав коміка Галустяна за підтримку війни в Україні Гуморист брав участь у пропагандистських заходах
4.6