Енергійна хода врятує від гіпертонії та діабету
30 апреля 2013
Ходіть, милі, ходіть. Дослідження показало, що енергійна хода зменшує вірогідність захворіти на гіпертонію та діабет. Група вчених із Національної лабораторії Лоуренса у Берклі вивчили дані 33 тисяч б...
Ходіть, милі, ходіть. Дослідження показало, що енергійна хода зменшує вірогідність захворіти на гіпертонію та діабет. Група вчених із Національної лабораторії Лоуренса у Берклі вивчили дані 33 тисяч бігунів і 15 тисяч осіб, які займаються звичайною спортивною ходьбою.
Як виявилося, у перших ризик гіпертонії, в середньому, нижчий на 4.2 відсотка, а у другої групи - на 7.2 процента. Це свідчить про те, що спортивна ходьба навіть корисніша за регулярні пробіжки стосовно профілактики захворювань серцево-судинної системи.
Також експеримент показав, що рівень холестерину у бігунів нижчий на 4 з половиною відсотки, а у тих, хто здійснює піші прогулянки, - на 9, ??порівняно з тими, хто веде пасивний спосіб життя.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Нідерландські розвідслужби скоротили обмін даними з США 21 октября 2025
Нідерланди на тлі війни Росії проти України і зростаючого усвідомлення загрози для Європи дуже активізували співпрацю з іншими європейськими колегами.
Через 1,5 року після розлучення ексдружина Костнера вийшла заміж за його колишнього друга. Фото 20 октября 2025
Колишня дружина американського актора Кевіна Костнера, Крістін Баумгартнер удруге вирушила до вівтаря. 51-річна дизайнерка побралася з 51-річним фінансистом Джошем Коннором, колишнім сусідом та колишнім другом її зіркового екса.
Чи справді електрокари загрожують блекаутом в Україні: думка фахівців 20 октября 2025
Чи справді електрокари загрожують блекаутом в Україні: думка фахівців
4.1
