Есть по ночам — вредно для мозга
28 июня 2019
Постоянное хлопанье дверцей холодильника по ночам вредит мозгу. К таким выводам пришли ученые во главе с генетиком Дон Ло из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Исследования показали, что прием пищи в часы, которые обычно уделяются ночному сну, приводит к тому, что из-за расстроенных суточных ритмов начинает притупляться память.
Исследователи даже провели эксперимент - две недели одну группу грызунов кормили только в промежуток между девятью вечера и тремя часами ночи, а другую - только между девятью утра и тремя часами ночи. Хотя мыши в обеих группах спали одинаковое количество времени, те, которых кормили ночью, начали испытывать проблемы со сном и чаще просыпаться.
Разладились их суточные ритмы, что повлияло на выработку белков - в том числе и тех, что отвечают за память и процесс обучения. В результате питавшиеся в положенное для сна время мыши стали хуже проходить тесты на память.
Как известно, люди, работающие в ночную смену, хуже решают интеллектуальные задачи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Під Петербургом зіткнулися автобус і вантажівка: 11 потерпілих 26 ноября 2024
Місцева влада заявила, що через ДТП постраждали 11 осіб, один із постраждалих перебуває у тяжкому стані.
На замовлення куратора з РФ підпалив адмінбудівлю: на Київщині затримали зловмисника 26 ноября 2024
На замовлення куратора з РФ підпалив адмінбудівлю: на Київщині затримали зловмисника. Фото та відео Підозрюваному загрожує до 10 років позбавлення волі
Вдова засновника Playboy викрила його таємниці: яку фобію мав Г’ю Гефнер, навіщо записував імена коханок і до чого примушував дівчат Модель випустила мемуари
5.0
0.6