Есть по ночам — вредно для мозга
28 июня 2019
Постоянное хлопанье дверцей холодильника по ночам вредит мозгу. К таким выводам пришли ученые во главе с генетиком Дон Ло из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Исследования показали, что прием пищи в часы, которые обычно уделяются ночному сну, приводит к тому, что из-за расстроенных суточных ритмов начинает притупляться память.
Исследователи даже провели эксперимент - две недели одну группу грызунов кормили только в промежуток между девятью вечера и тремя часами ночи, а другую - только между девятью утра и тремя часами ночи. Хотя мыши в обеих группах спали одинаковое количество времени, те, которых кормили ночью, начали испытывать проблемы со сном и чаще просыпаться.
Разладились их суточные ритмы, что повлияло на выработку белков - в том числе и тех, что отвечают за память и процесс обучения. В результате питавшиеся в положенное для сна время мыши стали хуже проходить тесты на память.
Как известно, люди, работающие в ночную смену, хуже решают интеллектуальные задачи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЄС розкритикував США за послаблення санкцій РФ 20 мая 2026
Вашингтон вдруге продовжить на 30 днів дію винятку з санкцій щодо російської нафти, яка вже завантажена на танкери.
Роботи навчилися копіювати людські навички, просто спостерігаючи за людьми 20 мая 2026
Людина може навчатися певним діям як у інших людей, так і, в окремих випадках, у тварин. Роботів можна програмувати на виконання певних послідовностей дій, а повторення навичок людини та інших машин є більш складним завданням, оскільки роботи можуть відрізнятися за будовою. Рішення цієї задачі запропонували інженери Федеральної політехнічної школи Лозанни (EPFL, Швейцарія).
Названо п’ять японських гібридів із витратою пального близько 5 л/100 км 20 мая 2026
Названо п’ять японських гібридів із витратою пального близько 5 л/100 км
4.7