Эта каша может нормализовать уровень инсулина в крови
4 мая 2019
По словам ученых, ею является ячневая крупа.
Специалисты Технического исследовательского центра VТТ в Финляндии сделали вывод, что каша, приготовленная из ячменя, является тем продуктом, который может уменьшить риск развития ожирения и других болезней, связанных с метаболическими нарушениями - диабетом второго типа, некоторых патологий сердца и сосудов
Кстати, помимо этого свойства, ячневая и перловая крупа - лидеры по содержанию фосфора. Дефицит этого микроэлемента часто присущ городским жителям.
А ведь он крайне важен для правильного обмена веществ, усвоения кальция и хорошего процесса мышления. Дабы не испытывать не хватки фосфора, включай в свой рацион эти полезные каши.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо, скільки можна випити алкоголю без наслідків для здоров’я 26 июня 2026
У період свят багато людей схильні зловживати спиртними напоями. Через це можуть виникнути проблеми із…
Фахівці дали 5 порад, як правильно виконувати розтяжку 26 июня 2026
Розтяжка важлива для правильної роботи тіла, але як її вірно виконувати?
Лукашенко заявив про зустріч із представниками Зеленського 26 июня 2026
Лідер Білорусі наголосив, що у разі ескалації ситуації конфлікт може набрати інших обертів.
5.0
0.5