Эта ягода улучшает контроль глюкозы у людей с преддиабетом

16 марта 2019

Людям, подверженным риску диабета, часто говорят, что они не должны потреблять фрукты из-за содержания в них сахара. Но данные, полученные учеными из Технологического института Иллинойса (США), говорят о том, что включение малины в рацион пациентов с преддиабетом и инсулинорезистентностью улучшает естественные функции контроля глюкозы в их организме

Как пишет журнал Obesity, влияние малины изучалось экспериментальным путем. Ученые наблюдали за двумя группами людей – пациентами с избыточной массой тела, имевшими преддиабет и резистентность к инсулину, и метаболически здоровыми возрастом от 20 до 60 лет.

Испытуемые получили завтраки, которые содержали одинаковый объем калорий и питательных веществ, но отличались по количеству добавляемой замороженной малины: один вариант завтрака был лишен малины, в другой добавлялась одна чашка малины, а в третий – две таких чашки.

В результате ученые выяснили: чем больше малины съедали люди с преддиабетом, тем меньше их организму требовалось инсулина для контроля уровня глюкозы

«Включение малины в рацион людей, подверженных риску диабета, может принести пользу в снижении уровня глюкозы с признаками улучшения реакции на инсулин. Малина не только предоставляют необходимые питательные микроэлементы, но и содержит антоцианы, эллагитанины и волокна, обладающие антидиабетическим действием», - констатировали ученые.

Они напомнили, что пациенты с преддиабетом подвержены повышенному риску ряда заболеваний, включая развитие диабета 2 типа, сердечно-сосудистые заболеваний и болезни Альцгеймера.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

ПК-корпус Antec NX210 снабжён четырьмя вентиляторами с подсветкой 21 июля 2019

Компания Antec пополнила ассортимент компьютерных корпусов моделью NX210, рассчитанной на работу с материнскими платами типоразмера ATX, Micro-ATX и Mini-ITX.

Рамка для картины или как выбрать багет для живописи 21 июля 2019

Для многих из нас, декор стен — это прежде всего картины. Не ковры, которые уже давно в антитренде, а живопись и фотографии оформленные в багет. Сегодня расскажу по каким принципам выбирают рамки для картин.

Как выбрать качественное мороженое: советы Ульяны Супрун 21 июля 2019

При неправильно хранении мороженое может стать опасным

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Доставка  
Доставка

Отзывов: 1

Join up  
Join up

Отзывов: 1

Котенко О.Г. 5.0
Котенко О.Г.

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое