Эти продукты не рекомендуется есть перед сном

10 марта 2019

По словам экспертов, перед сном нельзя есть картошку-фри или чипсы, поскольку данные продукты богаты жирами.

Из-за того, что организм сфокусируется на переваривании такой тяжелой пищи, может возникнуть изжога и рефлюкс. Чай в данном списке кажется наиболее безобидным продуктом, однако он тоже может помешать сну из-за содержания кофеина

За несколько часов до сна следует отказаться от мороженого, поскольку обилие жира приведет к несварению желудка и кислотному рефлюксу.

Хлопья и пицца могут привести к нарушению работы пищеварительной системы и вызвать изжогу, а газированные напитки из-за обилия сахара становятся причиной бессонницы. Шоколад тоже мешает сну, поскольку является кофеиносодержащим продуктом.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Автозапчасти, которые чаще всего покупают 21 марта 2019

Объем продажи в интернет сети ежегодно увеличивается. Для покупателей это стало надежным способом сэкономить время и деньги

Лечение глаукомы 21 марта 2019

Глаукома представляет собой опасное заболевание глаз, для которого присуще периодическое либо постоянное повышение внутриглазного давления

Медики объяснили, почему могут хрустеть суставы 21 марта 2019

Суставы представляют из себя подвижные соединения костей скелета, разделенных щелью и покрытых синовиальной оболочкой и суставной сумкой.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

The LACE 1.5
The LACE

Отзывов: 1

Шампунь Fiori Dea 5.0
Шампунь Fiori Dea

Отзывов: 1

клиника  
клиника

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое