Этот зеленый овощ помогает стабилизировать уровень сахара в крови

28 февраля 2019

Он полезен для людей с диабетом.



Употребление этого зеленого овоща помогает снизить уровень сахара в крови. А значит, его следует включить в рацион жертв диабета второго типа

Диабет представляет собой хроническое пожизненное расстройство, при котором уровень сахара в крови становится слишком высоким. В 2012 году от диабета официально страдало 382 млн жителей нашей планеты, а в 2035 году их число составит 592 млн. Речь идет только о тех, у кого диабет диагностировали, а практика показывает, что до 30% пациентов с диабетом пока не знают об этом. Напоминаем, что при диабете второго типа поджелудочная железа не производит достаточного количества инсулина, либо клетки организма человека не вступают в реакцию с инсулином. Данный гормон отвечает за контроль уровня глюкозы в крови. Среди симптомов диабета повышенная жажда, частое мочеиспускание, нарушения сна, расстройства зрения и сильный голод.

Крайне важно в случае диабета принимать необходимые и выписанные врачом лекарства, но стабилизировать уровень сахара в крови можно и с помощью правильного питания. Употребление кабачков позволяет предотвратить скачки уровня сахара в крови, как подчеркивают британские нутриционисты. Эти зелёные овощи не дают уровню сахару подниматься, поскольку они обладают низким гликемическим индексом. Кроме того, в кабачках содержится минимальное количество сахара и углеводов, зато они набиты пищевыми волокнами и прекрасно насыщают человека на длительный срок. Всё это играет важную роль в деле контроля диабета или его предотвращения.

В кабачках содержатся волокна разновидности полисахаридов, а также другие ценные нутриенты вроде пектина. Все они полезны для регулирования уровня сахара в крови. Кроме того, аналогичный эффект оказывают и лесные орехи, которые тоже нужно активно употреблять.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Правила выбора комплексов для роста волос: важные моменты 24 июня 2019

Погрешности в диете могут повлиять даже на структуру волос, а не только на их рост.

Гигантский бык стал мировым рекордсменом (ФОТО) 24 июня 2019

Этот бык побил результат предыдущего рекордсмена более чем на один дюйм (2,5 см).

Выход смарт-телевизоров OnePlus уже не за горами 24 июня 2019

Компания OnePlus, по сообщениям сетевых источников, близка к анонсу своих первых телевизоров с интеллектуальными возможностями.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

йй 5.0
йй

Отзывов: 1

Hp 4540s 0.1
Hp 4540s

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое