Фасоль улучшает состояние сердца и помогает худеть
19 августа 2019
Исследование американских специалистов показало: употребление фасоли укрепляет сердце и способствует уменьшению избыточного веса.
«Регулярно включая в свой рацион фасоль можно успешно бороться с ожирением. Также употребление фасоли помогает снизить опасность возникновения инсульта, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний», - констатировали ученые после проведенных ими экспериментов.
В частности, были осуществлены опыты на мышах, которые страдали ожирением. Этим животным ежедневно давали фасоль. В результате грызуны значительно похудели. Кроме того, было зафиксировано улучшение в показателях работы их сердечно-сосудистой системы.
Во время второго эксперимента влияние фасоли на организм изучалось на примере больных диабетом второго типа. У этих испытуемых после включения бобовых в рацион также было замечено позитивное преображение сердечной мышцы. Ученые отметили уменьшение повреждения тканей из-за воздействия на организм свободных радикалов – молекул, вызывающих нарушение клеточной целостности и в связи с этим развитие разных болезней.
Специалисты настоятельно советуют употреблять фасоль людям, столкнувшимся с проблемой ожирения и диабета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Щоденне вживання бананів може шкодити здоров’ю 14 октября 2026
Регулярне вживання бананів сприяє тому, що організм отримує занадто багато вуглеводів, відчуває підвищений голод, наражається…
SpaceXSI об'єднала Grok, Grok Bot, Cursor та X Premium в одну підписку від $0 до $200 на місяць 14 октября 2026
Компанія SpaceXSI, до недавнього часу відома як SpaceXAI, об'єднала Grok, Cursor та X Premium в одну підписку з тарифами від безкоштовного до 200 доларів на місяць. «Вперше єдина підписка на ІІ-сервіси охоплює весь цикл роботи: від виникнення ідеї та створення контенту до реалізації проєкту та обміну результатами», — зазначила компанія у своєму блозі.
Anthropic попередила про нашестві ШІ-хробаків — вони зможуть автономно розмножуватися та заражати телевізори, побутову техніку і сервери 14 октября 2026
Розвиток невеликих ШІ-моделей вже на початку наступного року може створити умови для їх практично безконтрольного поширення, попередили в Anthropic. Блокувати розповсюдження таких «ШІ-хробаків» буде надзвичайно складно, вони будуть вражати все нові типи пристроїв без втручання людини.
0.5
5.0