Фасоль улучшает состояние сердца и помогает худеть
19 августа 2019
Исследование американских специалистов показало: употребление фасоли укрепляет сердце и способствует уменьшению избыточного веса.
«Регулярно включая в свой рацион фасоль можно успешно бороться с ожирением. Также употребление фасоли помогает снизить опасность возникновения инсульта, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний», - констатировали ученые после проведенных ими экспериментов.
В частности, были осуществлены опыты на мышах, которые страдали ожирением. Этим животным ежедневно давали фасоль. В результате грызуны значительно похудели. Кроме того, было зафиксировано улучшение в показателях работы их сердечно-сосудистой системы.
Во время второго эксперимента влияние фасоли на организм изучалось на примере больных диабетом второго типа. У этих испытуемых после включения бобовых в рацион также было замечено позитивное преображение сердечной мышцы. Ученые отметили уменьшение повреждения тканей из-за воздействия на организм свободных радикалов – молекул, вызывающих нарушение клеточной целостности и в связи с этим развитие разных болезней.
Специалисты настоятельно советуют употреблять фасоль людям, столкнувшимся с проблемой ожирения и диабета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Гарантії безпеки для України від США: чому провалилися переговори 15 октября 2026
США розглядали можливість розширити гарантії безпеки для України, щоб запобігти новому вторгненню Росії. Однак переговори зайшли в глухий кут після рішення Дональда Трампа щодо російського дизельного пального.
Перші атаки ШІ-агентів лише «попереджувальні постріли», застеріг колишній голова Google DeepMind 15 октября 2026
Недавні інциденти зламів ресурсів, здійснених агентами штучного інтелекту, — це «попереджувальні постріли», і якщо системи не стануть більш захищеними, світ незабаром може зіткнутися з більш серйозними подіями. Про це заявив співзасновник і колишній голова Google DeepMind Деміс Хассабіс.
Представлені преміальні смарт-годинники Garmin MARQ 3 до 18 днів без підзарядки 15 октября 2026
Garmin анонсувала преміальну лінійку розумних годинників MARQ 3. В оновлене сімейство увійшло шість моделей: MARQ Adventurer, Athlete, Aviator, Commander, Diver та Golfer. Найдоступніша в лінійці версія отримала цінник у $2500.
5.0
0.2