Фасоль улучшает состояние сердца и помогает худеть
19 августа 2019
Исследование американских специалистов показало: употребление фасоли укрепляет сердце и способствует уменьшению избыточного веса.
«Регулярно включая в свой рацион фасоль можно успешно бороться с ожирением. Также употребление фасоли помогает снизить опасность возникновения инсульта, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний», - констатировали ученые после проведенных ими экспериментов.
В частности, были осуществлены опыты на мышах, которые страдали ожирением. Этим животным ежедневно давали фасоль. В результате грызуны значительно похудели. Кроме того, было зафиксировано улучшение в показателях работы их сердечно-сосудистой системы.
Во время второго эксперимента влияние фасоли на организм изучалось на примере больных диабетом второго типа. У этих испытуемых после включения бобовых в рацион также было замечено позитивное преображение сердечной мышцы. Ученые отметили уменьшение повреждения тканей из-за воздействия на организм свободных радикалов – молекул, вызывающих нарушение клеточной целостности и в связи с этим развитие разных болезней.
Специалисты настоятельно советуют употреблять фасоль людям, столкнувшимся с проблемой ожирения и диабета.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЄС виділить Гренландії 200 млн євро: куди спрямують кошти 8 сентября 2026
Євросоюз виділить Гренландії 200 млн євро у 2026-2027 роках. Кошти підуть на чисту енергетику, зв’язок, туризм, освіту, рибальство та житло.
Потап обізвав "гусаком" відомого ведучого та запропонував Каменських перемивати кістки українським зіркам 8 сентября 2026
Потап обізвав "гусаком" відомого ведучого та запропонував Каменських перемивати кістки українським зіркам: відповідь не забарилася Ведучий запропонував йому рішення "проблеми"
Xiaomi кинула виклик складному iPhone: представлено широкоформатний Xiaomi 18 Fold з чипом Xring O3, LPDDR6 та 200-Мп камерою 8 сентября 2026
Компанія Xiaomi кілька тижнів підігрівала інтерес публікацій окремих деталей, пов'язаних із її новим складним смартфоном Xiaomi 18 Fold. Тепер виробник офіційно представив цей пристрій. Новинка стане конкурентом складного смартфона від Apple, анонс якого, як очікується, відбудеться в цю середу.
4.8