Фитнес-трекеры могут неадекватно оценивать потерю калорий

23 марта 2016

Девайсы для фитнеса, которые призваны следить за сжиганием калорий, на самом деле совсем не надежны. Как показали результаты исследования в Национальном институте питания в Токио, часто результаты, которые показывают фитнес-браслеты, сильно завышены, или наоборот занижены.

Ученые провели проверку работы фитнес-трекеров двумя способами. Первый способ заключался в нахождении участников в специальной метаболической камере – закрытой комнате, где созданы условия для контроля расхода энергии, а люди находились в течение 24 часов и могли заниматься любой деятельностью. В этом эксперименте большинство фитнес-браслетов показало явно завышенные результаты.

Второй способ – испытуемые в течение 15 дней пили очищенную воду, которую им выдавали экспериментаторы, и должны были собирать свою мочу. По результатам этого цикла фитнес-трекеры давали заниженные показатели.

Расхождение в цифрах и реальных потерях энергии не просто дезинформирует об успехах в похудении. Для многих людей с заболеванием сердца, нарушением мозгового кровообращения заниженные результаты могут быть опасны, так как в стремлении похудеть или стать сильнее люди могут превышать допустимые нагрузки.

Завышение результатов также приводит к риску сахарного диабета для тех, кто входит в группу риска. В данном случае человек может не повышать нагрузки постепенно, и вес будет стоять или даже увеличиваться.

 

www.likar.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У СБУ зробили заяву про стрілянину в Києві між співробітниками СБУ та ГУР МОУ і показали цікаву переписку 4 сентября 2026

"Цього точно не мало статися": у СБУ зробили заяву про стрілянину в Києві і показали цікаву переписку. Фото і відео Напередодні на інцидент відреагував голова держави

Трамп не допустив шатдауну: уряд США отримав тимчасове фінансування 4 сентября 2026

Президент США Дональд Трамп підписав закон про тимчасове фінансування федерального уряду. Документ дозволить уникнути нового шатдауну щонайменше до 11 грудня.

Росія розганяє фейк про "нульову допомогу" Естонії Україні - ЦПД 4 сентября 2026

Російська пропаганда замовчує, що загальна допомога Естонії у 2022-2027 роках сягає 1,41 млрд євро.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Укроп  
Укроп

Отзывов: 1

ДТП  
ДТП

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше