23 марта 2016
Девайсы для фитнеса, которые призваны следить за сжиганием калорий, на самом деле совсем не надежны. Как показали результаты исследования в Национальном институте питания в Токио, часто результаты, которые показывают фитнес-браслеты, сильно завышены, или наоборот занижены.
Ученые провели проверку работы фитнес-трекеров двумя способами. Первый способ заключался в нахождении участников в специальной метаболической камере – закрытой комнате, где созданы условия для контроля расхода энергии, а люди находились в течение 24 часов и могли заниматься любой деятельностью. В этом эксперименте большинство фитнес-браслетов показало явно завышенные результаты.
Второй способ – испытуемые в течение 15 дней пили очищенную воду, которую им выдавали экспериментаторы, и должны были собирать свою мочу. По результатам этого цикла фитнес-трекеры давали заниженные показатели.
Расхождение в цифрах и реальных потерях энергии не просто дезинформирует об успехах в похудении. Для многих людей с заболеванием сердца, нарушением мозгового кровообращения заниженные результаты могут быть опасны, так как в стремлении похудеть или стать сильнее люди могут превышать допустимые нагрузки.
Завышение результатов также приводит к риску сахарного диабета для тех, кто входит в группу риска. В данном случае человек может не повышать нагрузки постепенно, и вес будет стоять или даже увеличиваться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Ісландія викликала посла США через нову витівку Трампа 9 сентября 2026
Глава Білого дому опублікував мапу, на якій США, Карибський басейн, Центральна Америка, Канада, Гренландія та Ісландія позначені під американським прапором.
Meta планує наповнити смартфони своїми ШІ-агентами — вони будуть просити доступ навіть до банківських даних 9 сентября 2026
Meta різко посилила присутність у сфері штучного інтелекту — компанія почала часто випускати нові моделі та додатки. У найближчому майбутньому Meta, ймовірно, випустить ШІ-агента, який візьме на себе частину повсякденних завдань користувача.
Фреймут розважилася з донькою на концерті в Лондоні 8 сентября 2026
Телеведуча Ольга Фреймут влаштувала особливий вечір для молодшої доньки Євдокії, відвідавши разом із нею виступ популярного гурту Katseye у Лондоні. З...