Фитнес-трекеры могут неадекватно оценивать потерю калорий

23 марта 2016

Девайсы для фитнеса, которые призваны следить за сжиганием калорий, на самом деле совсем не надежны. Как показали результаты исследования в Национальном институте питания в Токио, часто результаты, которые показывают фитнес-браслеты, сильно завышены, или наоборот занижены.

Ученые провели проверку работы фитнес-трекеров двумя способами. Первый способ заключался в нахождении участников в специальной метаболической камере – закрытой комнате, где созданы условия для контроля расхода энергии, а люди находились в течение 24 часов и могли заниматься любой деятельностью. В этом эксперименте большинство фитнес-браслетов показало явно завышенные результаты.

Второй способ – испытуемые в течение 15 дней пили очищенную воду, которую им выдавали экспериментаторы, и должны были собирать свою мочу. По результатам этого цикла фитнес-трекеры давали заниженные показатели.

Расхождение в цифрах и реальных потерях энергии не просто дезинформирует об успехах в похудении. Для многих людей с заболеванием сердца, нарушением мозгового кровообращения заниженные результаты могут быть опасны, так как в стремлении похудеть или стать сильнее люди могут превышать допустимые нагрузки.

Завышение результатов также приводит к риску сахарного диабета для тех, кто входит в группу риска. В данном случае человек может не повышать нагрузки постепенно, и вес будет стоять или даже увеличиваться.

 

www.likar.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

"Софію Київську" відтепер можна відвідати онлайн: для широкої аудиторії запустили віртуальний тур 24 августа 2026

"Софію Київську" відтепер можна відвідати онлайн: для широкої аудиторії запустили віртуальний тур Пам’ятки заповідника нині доступні користувачам з будь-якої точки світу

Група Starlink розрослася до 11 тисяч супутників, похвалився Ілон Маск 23 августа 2026

Група супутників зв'язку Starlink на орбіті досягла 11 тисяч апаратів, повідомив у соцмережі X глава компанії SpaceX Ілон Маск. Жоден супутниковий провайдер у світі навіть близько не підійшов до цього показника.

Microsoft запустила додаток, який робить Bing пошуковою системою за замовчуванням у всіх браузерах 23 августа 2026

На офіційних серверах завантаження Microsoft виявилося неоднозначне застосування Microsoft Recommended Search Settings (Рекомендувані налаштування пошуку Microsoft), єдина функція якого — встановити в доступні в системі браузери розширення, які роблять Bing пошуком за замовчуванням і задають Bing як домашню сторінку, а по завершенні налаштування відкривають сторінку з пропозицією «винагороди» за зміну пошукової системи.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Гість  
Гість

Отзывов: 1

Гадалка  
Гадалка

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше