23 марта 2016
Девайсы для фитнеса, которые призваны следить за сжиганием калорий, на самом деле совсем не надежны. Как показали результаты исследования в Национальном институте питания в Токио, часто результаты, которые показывают фитнес-браслеты, сильно завышены, или наоборот занижены.
Ученые провели проверку работы фитнес-трекеров двумя способами. Первый способ заключался в нахождении участников в специальной метаболической камере – закрытой комнате, где созданы условия для контроля расхода энергии, а люди находились в течение 24 часов и могли заниматься любой деятельностью. В этом эксперименте большинство фитнес-браслетов показало явно завышенные результаты.
Второй способ – испытуемые в течение 15 дней пили очищенную воду, которую им выдавали экспериментаторы, и должны были собирать свою мочу. По результатам этого цикла фитнес-трекеры давали заниженные показатели.
Расхождение в цифрах и реальных потерях энергии не просто дезинформирует об успехах в похудении. Для многих людей с заболеванием сердца, нарушением мозгового кровообращения заниженные результаты могут быть опасны, так как в стремлении похудеть или стать сильнее люди могут превышать допустимые нагрузки.
Завышение результатов также приводит к риску сахарного диабета для тех, кто входит в группу риска. В данном случае человек может не повышать нагрузки постепенно, и вес будет стоять или даже увеличиваться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Наречена Кулеби обурилася хейту навколо її емоційних танців на концерті Монатіка 10 декабря 2025
Наречена дипломата Дмитра Кулеби, видавчиня і бізнеследі Світлана Павелецька відреагувала на відвертий хейт, який виник навколо відео з її жвавими танцями під час концерту Монатіка в Опері.
Вибух на "Укрпошті" в Києві: поліцейські затримали ще одного причетного до інциденту 10 декабря 2025
Вибух на "Укрпошті" в Києві: поліцейські затримали ще одного причетного до інциденту. Фото та подробиці Підозрюваному загрожує до семи років ув’язнення
Lenovo випустить ігровий ноутбук з висувним OLED-дисплеєм 10 декабря 2025
З гнучкими дисплеями експериментують не лише виробники смартфонів і планшетів. Компанія Lenovo навіть налагодила серійний випуск ноутбука ThinkBook Plus Gen 6 Rollable, який отримав розсувний у вертикальному вимірі екран. Тепер, судячи з нових ескізів, Lenovo готує ноутбук серії Legion Pro з розсувним дисплеєм для геймерів, але компоновка пристрою змінилася відповідно до специфіки експлуатації.