23 марта 2016
Девайсы для фитнеса, которые призваны следить за сжиганием калорий, на самом деле совсем не надежны. Как показали результаты исследования в Национальном институте питания в Токио, часто результаты, которые показывают фитнес-браслеты, сильно завышены, или наоборот занижены.
Ученые провели проверку работы фитнес-трекеров двумя способами. Первый способ заключался в нахождении участников в специальной метаболической камере – закрытой комнате, где созданы условия для контроля расхода энергии, а люди находились в течение 24 часов и могли заниматься любой деятельностью. В этом эксперименте большинство фитнес-браслетов показало явно завышенные результаты.
Второй способ – испытуемые в течение 15 дней пили очищенную воду, которую им выдавали экспериментаторы, и должны были собирать свою мочу. По результатам этого цикла фитнес-трекеры давали заниженные показатели.
Расхождение в цифрах и реальных потерях энергии не просто дезинформирует об успехах в похудении. Для многих людей с заболеванием сердца, нарушением мозгового кровообращения заниженные результаты могут быть опасны, так как в стремлении похудеть или стать сильнее люди могут превышать допустимые нагрузки.
Завышение результатов также приводит к риску сахарного диабета для тех, кто входит в группу риска. В данном случае человек может не повышать нагрузки постепенно, и вес будет стоять или даже увеличиваться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Названо «нез’ясовне відчуття», яке здатне бути ранньою ознакою раку 29 сентября 2026
Лікар констатує, що незрозуміле хворобливе відчуття може бути ранньою ознакою кількох видів раку. Фармацевт Хуссейн…
Канада виділить $640 тисяч для частини українців 29 сентября 2026
Оголошену суму країна спрямує на підтримку українців, що були в російському полоні та окупації, повідомили в канадському МЗС.
Представлений ПК з пасивним охолодженням вагою 13 кг чистого золота — унікальний Kubb Fanless оцінений у 1,7 млн доларів 29 сентября 2026
Французька компанія Bleujour, що займається виробництвом дизайнерських комп'ютерних корпусів, виконала незвичайне замовлення на розробку корпусу кубічної форми з чистого золота в рамках її фірмової серії Kubb. Корпус виконує функцію пасивної системи охолодження для всієї системи. Вага готового виробу складе близько 13 кг, а ціна — близько 1,7 млн доларів.