Фитнес-трекеры могут неадекватно оценивать потерю калорий

23 марта 2016

Девайсы для фитнеса, которые призваны следить за сжиганием калорий, на самом деле совсем не надежны. Как показали результаты исследования в Национальном институте питания в Токио, часто результаты, которые показывают фитнес-браслеты, сильно завышены, или наоборот занижены.

Ученые провели проверку работы фитнес-трекеров двумя способами. Первый способ заключался в нахождении участников в специальной метаболической камере – закрытой комнате, где созданы условия для контроля расхода энергии, а люди находились в течение 24 часов и могли заниматься любой деятельностью. В этом эксперименте большинство фитнес-браслетов показало явно завышенные результаты.

Второй способ – испытуемые в течение 15 дней пили очищенную воду, которую им выдавали экспериментаторы, и должны были собирать свою мочу. По результатам этого цикла фитнес-трекеры давали заниженные показатели.

Расхождение в цифрах и реальных потерях энергии не просто дезинформирует об успехах в похудении. Для многих людей с заболеванием сердца, нарушением мозгового кровообращения заниженные результаты могут быть опасны, так как в стремлении похудеть или стать сильнее люди могут превышать допустимые нагрузки.

Завышение результатов также приводит к риску сахарного диабета для тех, кто входит в группу риска. В данном случае человек может не повышать нагрузки постепенно, и вес будет стоять или даже увеличиваться.

 

www.likar.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У важливому військовому вузлі РФ під час тривоги зникло світло 17 февраля 2026

У Виборгу, де розташована одна з інфраструктурних точок Балтійського флоту, лунали сирени тривоги.

Запах з рота: причини та 4 способи впоратися з проблемою 17 февраля 2026

Відчуття свіжого подиху надає впевненості в собі та допомагає в повсякденній комунікації, будь то ділова зустріч, романтичне побачення чи просте спілкування з друзями. Однак неприємний запах з рота може зіпсувати навіть найкраще розпочату розмову.

Віддав наказ атакувати ракетами Київську телевежу 1 березня 2022 року: СБУ повідомила про підозру генералу РФ 17 февраля 2026

Віддав наказ атакувати ракетами Київську телевежу 1 березня 2022 року: СБУ повідомила про підозру генералу РФ. Подробиці та фото Окупанту загрожує до 15 років позбавлення волі або довічне

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

https://mnpdownloads .com/ 4.1
https://mnpdownloads .com/

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше