Фитнес защищает от бактериальных инфекций

6 октября 2016

Регулярные занятия фитнесом способны существенно снизить риск бактериальных инфекций. К такому выводу пришли ученые из Aalborg University в Дании.

У регулярной физической активности имеется множество доказанных преимуществ для здоровья, включая снижение риска ожирения, сердечно-сосудистых болезней, диабета, опухолей кишечника и груди, а также депрессий. Теперь датские ученые выяснили, что по сравнению с сидячим образом жизни физическая активность даже при небольшой степени интенсивности на 10% снижает риск бактериальных инфекций.

Ученые сравнили здоровье людей, ведущих малоактивный образ жизни, с теми, кто уделял какое-то время фитнесу. Выяснилось, что регулярные тренировки от умеренных до средних были связаны со снижением риска цистита на 21% и на 32% соответственно. Впрочем, уровень физической активности не защищал от бактериальных инфекций легочной системы, как показало исследование.

Сидячий образ жизни является четвертым крупнейшим фактором риска смертности во всем мире, как считают эксперты Всемирной организации здравоохранения. Каждый год из-за низкой физической активности из жизни уходят 3,2 миллиона человек. В ходе исследования ученые следили за образом жизни и здоровьем 18 874 жителей Дании в период с 2007 по 2010 годы.

В этот период они тщательно анализировали время, которое добровольцы расходовали на физическую активность, а также изучали рецепты на антибиотики, на основании которых можно было сделать вывод о бактериальных инфекциях. За данный период 5 368 человек воспользовались данными рецептами.

 

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Разработан простой и доступный анализ для диагностики туберкулеза 18 января 2018

В статье, недавно опубликованной в Science Translational Medicine, сообщается, что международная команда исследователей разработала новый тест, который может использоваться для выявления туберкулеза.

В архивах Disney нашли идеи для "Книги джунглей 2" 18 января 2018

Создатели продолжения фильма "Книга джунглей" позаимствуют для сценария некоторые идеи, которые были обнаружены в архивах студии Walt Disney

Выбор продуктов питания напрямую зависит от того, удается ли вам выспаться 18 января 2018

Нехватка сна заставляет человека делать неверный пищевой выбор. То есть его начинает тянуть на вредные продукты, ему сложнее питаться правильно.

+ Добавь комментарий
 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое