6 октября 2016
Регулярные занятия фитнесом способны существенно снизить риск бактериальных инфекций. К такому выводу пришли ученые из Aalborg University в Дании.
У регулярной физической активности имеется множество доказанных преимуществ для здоровья, включая снижение риска ожирения, сердечно-сосудистых болезней, диабета, опухолей кишечника и груди, а также депрессий. Теперь датские ученые выяснили, что по сравнению с сидячим образом жизни физическая активность даже при небольшой степени интенсивности на 10% снижает риск бактериальных инфекций.
Ученые сравнили здоровье людей, ведущих малоактивный образ жизни, с теми, кто уделял какое-то время фитнесу. Выяснилось, что регулярные тренировки от умеренных до средних были связаны со снижением риска цистита на 21% и на 32% соответственно. Впрочем, уровень физической активности не защищал от бактериальных инфекций легочной системы, как показало исследование.
Сидячий образ жизни является четвертым крупнейшим фактором риска смертности во всем мире, как считают эксперты Всемирной организации здравоохранения. Каждый год из-за низкой физической активности из жизни уходят 3,2 миллиона человек. В ходе исследования ученые следили за образом жизни и здоровьем 18 874 жителей Дании в период с 2007 по 2010 годы.
В этот период они тщательно анализировали время, которое добровольцы расходовали на физическую активность, а также изучали рецепты на антибиотики, на основании которых можно было сделать вывод о бактериальных инфекциях. За данный период 5 368 человек воспользовались данными рецептами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Бекхеми на прем'єру власного шоу вигуляли елегантні луки. Фото 9 октября 2025
51-річна британська дизайнерка Вікторія Бекхем потішилася підтримкою своєї родини у монохромних луках на прем'єрі документального серіалу Netflix, названого на її честь.
БПЛА атакували Волгоградщину: куди прилетіло 9 октября 2025
Одним з двох об'єктів, де цієї ночі спалахнула пожежа, міг стати Котовський газопереробний завод.
На Київщині легковик на швидкості протаранив дерево: є загиблий 9 октября 2025
На Київщині легковик на швидкості протаранив дерево: є загиблий. Подробиці ДТП та фото Усі обставини та причини смертельної аварії встановлять слідчі