Фитнес защищает от бактериальных инфекций
6 октября 2016
Регулярные занятия фитнесом способны существенно снизить риск бактериальных инфекций. К такому выводу пришли ученые из Aalborg University в Дании.
У регулярной физической активности имеется множество доказанных преимуществ для здоровья, включая снижение риска ожирения, сердечно-сосудистых болезней, диабета, опухолей кишечника и груди, а также депрессий. Теперь датские ученые выяснили, что по сравнению с сидячим образом жизни физическая активность даже при небольшой степени интенсивности на 10% снижает риск бактериальных инфекций.
Ученые сравнили здоровье людей, ведущих малоактивный образ жизни, с теми, кто уделял какое-то время фитнесу. Выяснилось, что регулярные тренировки от умеренных до средних были связаны со снижением риска цистита на 21% и на 32% соответственно. Впрочем, уровень физической активности не защищал от бактериальных инфекций легочной системы, как показало исследование.
Сидячий образ жизни является четвертым крупнейшим фактором риска смертности во всем мире, как считают эксперты Всемирной организации здравоохранения. Каждый год из-за низкой физической активности из жизни уходят 3,2 миллиона человек. В ходе исследования ученые следили за образом жизни и здоровьем 18 874 жителей Дании в период с 2007 по 2010 годы.
В этот период они тщательно анализировали время, которое добровольцы расходовали на физическую активность, а также изучали рецепты на антибиотики, на основании которых можно было сделать вывод о бактериальных инфекциях. За данный период 5 368 человек воспользовались данными рецептами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Побиття та шантаж дитиною: на Київщині затримали зловмисників, які вимагали у фермерки $130 тисяч 16 января 2026
Побиття та шантаж дитиною: на Київщині затримали зловмисників, які вимагали у фермерки $130 тисяч. Фото та відео Підозрюваним загрожує до 12 років позбавлення волі
В Китаї випробували ракету для суборбітального туризму — вона здійснила політ за межі лінії Кармана і повернулася на Землю 16 января 2026
Китайська компанія CAS Space провела перший випробувальний суборбітальний запуск і успішну посадку повертаючої капсули свого апарата «Ліхун-1 Y1» (Lihong-1 Y1). Старт був здійснений з космодрому Цзюцюань, а апарат досяг висоти близько 120 км, що вважається умовним виходом у космос. Місія була націлена на демонстрацію технологічної готовності компанії до здійснення суборбітальних польотів та перевірку ключових систем.
«Вікіпедія» відзначила 25-річчя і розповіла, хто стоїть за 65 млн статей 16 января 2026
«Вікіпедія» відзначає 25 років з моменту свого запуску — дата заснування ресурсу припадає на 15 січня 2001 року. За цей час скромний сайт із сотнею сторінок перетворився на один із найбільших джерел знань в інтернеті. Сьогодні на платформі розміщено понад 65 мільйонів статей на безлічі мов, які щомісяця отримують близько 15 мільярдів переглядів. Відзначаючи свій ювілей, проєкт вирішив показати, хто насправді стоїть за цим масивом інформації.
1.5
5.0