6 октября 2016
Регулярные занятия фитнесом способны существенно снизить риск бактериальных инфекций. К такому выводу пришли ученые из Aalborg University в Дании.
У регулярной физической активности имеется множество доказанных преимуществ для здоровья, включая снижение риска ожирения, сердечно-сосудистых болезней, диабета, опухолей кишечника и груди, а также депрессий. Теперь датские ученые выяснили, что по сравнению с сидячим образом жизни физическая активность даже при небольшой степени интенсивности на 10% снижает риск бактериальных инфекций.
Ученые сравнили здоровье людей, ведущих малоактивный образ жизни, с теми, кто уделял какое-то время фитнесу. Выяснилось, что регулярные тренировки от умеренных до средних были связаны со снижением риска цистита на 21% и на 32% соответственно. Впрочем, уровень физической активности не защищал от бактериальных инфекций легочной системы, как показало исследование.
Сидячий образ жизни является четвертым крупнейшим фактором риска смертности во всем мире, как считают эксперты Всемирной организации здравоохранения. Каждый год из-за низкой физической активности из жизни уходят 3,2 миллиона человек. В ходе исследования ученые следили за образом жизни и здоровьем 18 874 жителей Дании в период с 2007 по 2010 годы.
В этот период они тщательно анализировали время, которое добровольцы расходовали на физическую активность, а также изучали рецепты на антибиотики, на основании которых можно было сделать вывод о бактериальных инфекциях. За данный период 5 368 человек воспользовались данными рецептами.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Ілон Маск став першою людиною з капіталом у 500 мільярдів доларів — стільки ж коштує OpenAI 2 октября 2025
Ряд ділових ресурсів на постійній основі займається підрахунком грошей у чужих кишенях, відкидаючи при цьому заважаючі процесу етичні принципи. За версією Forbes, особисте багатство Ілона Маска досягло $500 млрд, і він стає першою людиною в історії спостережень, яка подолала цю позначку.
Саша Бо засвітилася на віллі в Тоскані 2 октября 2025
Блогерка і багатодітна мама Олександра Тарнавська (Саша Бо) викроїла час для відпустки в осінній Тоскані.
Apple оновила список вінтажних гаджетів: що це означає для власників 2 октября 2025
Apple оновила список вінтажних гаджетів: що це означає для власників